Vægtstyring

En marinade, der får navnet fra en fransk sætning, der betyder "en dukkert i havet", er en flydende blanding, der bruges til at krydse kød og nogle grøntsager ...

Fordøjelsessystemet er en kompleks biologisk struktur, som din krop har brug for at fungere korrekt. Hvis en del af systemet fungerer, kan du ...

Hårsækkene i din hud forbinder til talgkirtler, der producerer talg, et olieagtigt stof, til at smøre både dit hår og din hud. Sebummet ...

Master Cleanse dietten er en 10-dages hurtig, der involverer underholdende på citronade, ahornsirup, cayenne peber og en urtetokserende te lavet af senna blad ...

Venlafaxin, der sælges under varemærket Effexor, er en antidepressiv medicin. Effexor er en serotonin-norepinephrin reuptake hæmmer eller SNRI ...

Babyer i alderen 4 og 6 måneder kan begynde at spise faste fødevarer, selvom modermælk eller formel stadig leverer de fleste kalorier på ...

Blokerede arterier forårsager højt blodtryk eller hypertension. Højt blodtryk sætter dig i fare for slagtilfælde, hjerteanfald, nyreskade og blindhed ...

Appelsiner tilbyder en bonanza af ernæring - en enkelt mellemstore orange kan give dig 120 procent af dit daglige C-vitaminbehov sammen med ...

Aminosyrer er byggestenene af protein, hvilket din krop bruger til at lave nye væv og reparere beskadigede væv og proteinrige fødevarer som fisk, ...

Der er sandhed bag ideen om at morgenmad er dagens vigtigste måltid. Men hvis du prøver at tabe sig, er ikke alle morgenmad skabt ...

Ayurveda er et system af traditionelle indiske terapier, der omfatter urtemedicin og kosttilskud, meditation og massage til behandling af ...

Tomatsauce gør vidundere til smagen af ​​en plade af spaghetti eller et stykke pizza, men den røde sauce giver også vigtige næringsstoffer. En kop tomat ...

At spise en sund kost er vigtig for alle, men det bliver endnu mere, når du er gravid. Det er fordi du har brug for flere næringsstoffer til at støtte din ...

Fodbold kræver hurtige fødder og smidighed. Under spil skal du ikke bare løbe op og ned i det ekspansive felt for at dække så meget jorden som muligt, men du ...

Atkins-diætet er baseret på tanken om, at menneskekroppen, når berøvet af kulhydrater, er tvunget til at forbrænde fedt til energi. Introduceret af Dr. Robert ...

Svømning og aqua jogging er levedygtige muligheder, hvis du ' se efter øvelser, der er lette på leddene. Svømning, uanset om du laver afslappede omgange eller ...

Bestil moo goo gai pan eller en anden vegetabilsk skål fra din lokale kinesiske restaurant og du vil finde små cirkulære diske med en overraskende crunch. Vand ...

For nogle mennesker er vægten både en udfordring og en nødvendighed . Skuespillere, der ønsker at spille overvægtige eller overvægtige tegn, kan for eksempel have brug for at ...

Majssirup er en ingrediens med mange anvendelser i bagerens køkken. Det er en af ​​sukkerarterne kaldet "invert" sukkerarter, som forbliver flydende ...

Gluten er et protein, der findes i mange forskellige korn som en måde for planten at opbevare protein . Glutenindholdet varierer mellem korn, selvom det nøjagtige ...

Vitamin D-3 er en form for vitamin D kendt som cholecalciferol. Hvis du bruger for meget vitamin D-3 fra kosttilskud over tid, kan du udvikle høje niveauer af ...

Beta-blokkere er almindeligvis ordineret til en lang række medicinske problemer, herunder hjertesygdomme og hypertension. Typen af ​​beta-blokering foreskrevet ...

Symptomer på en stiv nakke indbefatter ømhed, smerte og svært ved at dreje hovedet. Du kan også opleve hovedpine og skulder eller arm smerte i forbindelse ...

Enhver, der har brugt tid sammen med småbørn, kender deres tilbøjelighed til at lægge noget og alt i deres mund. Det er naturligt for et lille barn at ...

Tofu er en værdifuld kilde til protein til vegetarer, veganer og dem, der simpelthen vil reducere deres tillid på kød. Det er lavet ved behandling ...

Af de bedste måder at tabe sig på. Hvis du har et højt stofskifte, vil du være i stand til hurtigt at nedbryde fødevarer og holde ...

Urtete kan forekomme uskadelige, især hvis de indeholder almindelige madlavningskrydder såsom persille, som ikke har nogen skadelige virkninger ved normal brug.

I henhold til Centers for Disease Control and Prevention, deltager unge i stadig mindre fysisk aktivitet, som de går i skole. Den ...

Sandwich er blandt de mest bekvemme frokoster til børn. De er kompakte, selvstændige og kan spises uden nogen redskaber. Desværre er ...

Alfalfa er en spiselig blomstrende plante, der er relateret til ærterne. Dens spirer bruges almindeligvis som en nærende parabol eller salatindblanding. Nogle ...

Afføringsmidler i små og sjældne mængder kan hjælpe med at regulere dine tarmbevægelser og bør ikke beskadige dine nyrer eller andre organer i henhold til ...

At spise de rigtige fødevarer efter en træning kan øge din genopretning og forbedre dine energiniveauer til din næste træning. Jordnøddesmør er en bekvem, ...

Om du træner dine ben til tone, masse eller styrke , squats er den mest produktive øvelse du kan medtage i dine træningsprogrammer. Mange ...

Spiser før eller efter træning for at maksimere din kalorieindhold og fedtforbrænding er et kontroversielt emne. Nogle beviser peger på at udøve på en tom mave til ...