Vægtstyring

Kokosmælk, højt i mættet fedt og kalorier, kan øge dit lipoprotein med lav densitet - "dårligt" kolesterol - og udvide dit ...

Et næringsmiddelkraftværk, kale er lavt i kalorier, med hver kop bidrager kun 33 kalorier til dit daglige indtag. Kale er også fyldt med vigtige ...

Anden og tredje Livets år er præget af hurtige ændringer i fysisk, kognitiv, personlighed og sociale karakteristika. Udviklingspsykologer ...

Phytochemicals er stærke antioxidant- og anti-cancerforbindelser. Eksempler på phytochemicals fundet i broccoli og blomkål er phenol syrer, ...

Gingerrot, den underjordiske rhizom fra den tropiske Zingiber officinale plante, er blevet brugt siden antikken som en mad og plantelægemidler. Ginger er ...

I 2007 havde 527, 283 voksne i USA ifølge National Clearinghouse for Nyren og Urologiske sygdomme en nyre-sygdom i sluttrinnet ...

Koffein kan hjælpe dig med at afskedige sløvhed og øge dine opmærksomhedsniveauer, men hvis du bruger for meget, kan du få nogle ubehagelige bivirkninger. Ud over ...

Opblussen skyldes en opblussen af ​​gas i din fordøjelseskanal. Sandsynlige syndere af opustethed omfatter dårlige spisevaner - som at spise med din ...

Vitamin B-6 er et vandopløseligt næringsstof, der bliver skyllet, når du urinerer. Du skal indtage det regelmæssigt, fordi din krop ikke opbevarer vitaminerne ...

Kokosolie er et middelkædet triglyceridfedt afledt af kokosnød. De fleste mættede og umættede fedtstoffer, som vi bruger, er triglyceridfedtstoffer med lang kæde ...

Personer, der er ramt af spiseforstyrrelser, tager kosthold til det yderste i forsøg på at kontrollere deres vægt og form. Mange engagerer sig i farlige metoder, ...

Friske grøntsager vil på grund af faldende fugtindhold. Som vand fordampes fra produktet, mister cellevægge stivhed. Grøntsagerne bliver bløde og ...

Når du var barn, har du måske forventet at have en løs tand. Hvis du taber dine barnetænder, var det både en passage og en måde at gøre nogle på.

Honningkage er en voksagtig sekskantet struktur bygget af arbejdere honningbier til opbevaring af honning og pollen, som såvel som at udvikle larver. Honningbierne producerer ...

Vicodin er et receptpligtigt narkotisk smertestillende middel, der indeholder hydrocodon og acetaminophen. Som med alle smertestillende medicin, drikker du alkohol, mens du tager Vicodin ...

Enhver skygge af brun betragtes som en "normal" afføring farve. Dog kan visse stoffer få fæces til at vende en usædvanlig farve, som f.eks. ...

Løb kan se ud til at være kedelig og udmattende, men det har mange fordele for din legeme. Kørsel er en form for højintensiv kardiovaskulær træning, der rejser ...

Op til 15 millioner amerikanere har fødevareallergier med reaktioner, der spænder fra hævelse og opkastning til døden ifølge Food Allergy & Anafylaxis ...

Grøn tefedtbrænder er et vægttabtilskud foretaget af det Californienbaserede firma Applied Nutrition. Dens to primære ingredienser - grøn te og koffein ...

Tapioka er en stivelse ekstraheret fra kassava plantens rødder. Det bruges til at tykke saucer, tærter og pudder. Det sælges i små perler, normalt ...

Taber 300 kalorier i en 30- minut periode indendørs kan være udfordrende, men det er muligt. En kalorie er en energienhed, som kroppen bruger til at udføre ...

Den bedste fordel ved at jogge på plads er, at du ikke har brug for udstyr. Denne calisthenic øvelse udføres overalt og når som helst; selv når du står ...

Kulturelle er et probiotisk tilskud, der kan hjælpe med at erstatte dårlige bakterier med godregulerende fordøjelse og bidrage til behandle diarré. Probiotika er ...

Bananer og kiwi frugter er ofte højt på listen over anbefalede fødevarer, fordi de er høje fiber og kalium, lavt indhold af natrium og fedt og gode kilder ...

Udtrykket "højt følsomme mennesker "blev først oprettet af Elaine Aron, Ph.D., i 1996. Det påvirker hvor som helst fra 10 til 20 procent af befolkningen ...

Calciumtilskud er et af de mest almindelige kosttilskud, der sælges på markedet i dag, ifølge National Institutes of Health Office of ...

Mens moderne medicin giver mange livreddende procedurer og medicin, kan nogle lidelser faktisk løses med gammeldags eller naturlige lægemidler ...

I det kontrollerede kaos af de fleste sportsgrene må man sigtes ud hvilke elementer kræver fuld opmærksomhed og som skal blokere. Mens selektive ...

Når en læge tester dine reflekser, ser hun ikke kun på bevægelse af den stimulerede muskel men også for hastighed og hastighed af reaktion. Langsom eller ...

Mælketistel er et plantestoffer, der til tider anbefales til bestemte sundhedsforhold. Almindeligvis tilgængelig i kapsel, flydende ekstrakt og tinkturform, ...

Konkurrencedygtige svømmere skal brændes ordentligt før svømning mødes for at sikre optimal ydeevne. Svømning er en sport, der kræver styrke, udholdenhed og ...

Kunstige sødestoffer er ikke-næringsrige alternativer til sukker. Disse sødestoffer er generelt mindst 30 gange sødere end sukker. Nogle eksempler på ...

Selv om man spiser flere gange hver dag, er det ideelt at holde sig frisk og maksimere dit energiniveau. Menneskekroppen er elastisk. Folk kan overleve i lang tid.

Zumba Fitnesss latinske og internationale rytmer og dansbevægelser kan holde en uimodståelig attraktion for dig, især hvis du altid har elsket ...

Rygning er en dårlig ide for både rygere og mennesker i nærheden; eksponering for brugte røg er en almindelig årsag til kroniske ondt i halsen. Børn specielt ...