Motion Efter Oophorectomy

En oophorektomi er en kirurgisk procedure, der fjerner en eller begge dine æggestokke. I visse tilfælde kan du også få din livmoder eller æggeleder fjernet på samme tid. Afhængigt af hvilken type uregelmæssighed du har, vil din opsvingstid variere, men du skal begrænse din fysiske aktivitet i begge tilfælde. Din læge vil godkende motion, når han føler at du er helbredt, men at få alle de faktiske omstændigheder kan hjælpe med at sikre et hurtigt og sundt opsving.

Oophorektomi

En unilateral oophorektomi fjerner en ovarie, og en bilateral oophorektomi fjerner begge æggestokke. Din læge kan udføre en oophorektomi, hvis du har kræft, endometriose, en tubo-ovarie-abscess, en godartet cyste, eller hvis en af ​​dine æggestokke er snoet. Kvinder med øget risiko for bryst- eller æggestokkekræft kan også have en oophorektomi. Der er to måder din læge kan fjerne dine æggestokke. Et abdominal snit kan blive lavet, og dine æggestokke tages ud gennem snittet. Denne procedure vil kræve en længere opholdstid for hospitalsophold og opholdstid. En laparoskopisk oophorektomi er lavet med et laparoskop og kræver små indsnit og en kortere genopretningstid.

Motion

Samme aften som din operation, vil du blive opfordret til at gå en kort gåtur. Ifølge brystkræft. org, walking kan hjælpe med at reducere risikoen for blodpropper, styrke din maves muskler og opmuntre dit fordøjelsessystem til at genoptage normal funktion. Når du vender hjem, skal du begrænse dine aktiviteter, mens dit snitsted helbreder. Hvis du havde en laparoskopisk procedure, vil du sandsynligvis kunne genoptage din normale øvelsesrutine relativt hurtigt. Ifølge MayoClinic. com, de fleste kvinder kan genoptage deres normale aktiviteter inden for seks uger efter åbhorektomi. Gradvist øge, hvor meget aktivitet du indbefatter i din dag som din operation site helbreder og du genvinde din energi.

Anbefalede aktiviteter

Læger anbefaler ofte korte gåture efter en oophorektomi. Tag en tur rundt i dit kvarter, og gradvist øge hastigheden og afstanden, som du genopretter. Stretching er en lav-effekt øvelse, der kan hjælpe dig med at genvinde din styrke. NYU Langone Medical Center bemærker, at du kan gøre lyse opgaver. Lys aktivitet vil hjælpe med at få din krop klar til at genoptage din normale øvelsesrutine. Øg langsomt resten af ​​dine træningsaktiviteter, såsom letvægtsløftning, svømning, sport og jogging under din læge.

Overvejelser

Udfør ikke tung løft i din genoprettelsesperiode. Delegere husstandsarbejde og børnepasningsansvar, såsom løft dit barn, til andre, mens du helbreder. Ring til din læge med det samme, hvis du udvikler feber, hvis dit snitsted bliver rødt og hævet, hvis dit sår begynder at bløde eller drenge pus, eller hvis du oplever vaginal udslip.Kør ikke eller engagere sig i seksuel aktivitet, indtil din læge fortæller dig, at det er sikkert. NYU Langone Medical Center anbefaler at spise en sund kost som en anden måde at tilskynde til korrekt helbredelse.