Vægtstyring

Fysisk uddannelse lærer eleverne vigtigheden af ​​sundhed og fitness. Indarbejde lektioner, der gør det muligt for eleverne at forbedre deres muskelstyrke ...

Hormonet melatonin produceres i hjernen fra aminosyretryptophan og fungerer til at regulere kroppens ur eller cirkadianrytme. Den ...

Pushups er en god øvelse, der ikke kræver specifikt udstyr gøres næsten når som helst, hvor som helst. Over tid er den grundlæggende form for dette ...

Lakrids er et gammelt ekstrakt, der anvendes i vid udstrækning i en række industrier. Det er almindeligt studeret på det medicinske område, fordi det naturligt ...

Ernæringsmæssige anbefalinger fra US Department Landbrug og Institut for Medicin er baseret på køn og alder. Som en 37-årig kvinde, din ...

Den samlede kulhydratindhold i en fødevare omfatter stivelse, eller komplekse kulhydrater, som giver energi til din krop. De udgør en vigtig ...

Levothyroxin er en af ​​de mest almindeligt foreskrevne thyroidmedicin, der bruges til at erstatte eller supplere hormonerne med en sund skjoldbruskkirtlen producerer naturligt ...

Aldring kræver, at du er opmærksom på specifikke vitaminer til holde dig sund. Som en mand kan visse vitaminer være særligt gavnlige for at forbedre blodet ...

Læger anbefaler nogle mennesker at sænke deres diætindhold på grund af nyresygdom , dårlig leverfunktion eller højt kolesteroltal. Leverbryder ...

Køber et kvalitets linseprodukt sikrer, at bælgfrugterne har den bedste smag og bliv frisk under opbevaring længere. I modsætning til bønner kræver linser ikke ...

Du kan miste en betydelig mængde af vægt ved at gå og skære kalorier. Men for at få permanente resultater, vil du ikke tabe mere end 1 til 2 ...

Et C-afsnit er større abdominal kirurgi, og genopretningen tager langt længere tid end efter en vaginal afgivelse. Mens smerten måske virker uudholdelig kort efter ...

Den nemmeste måde at håndtere sukkerafhængighed på er at skære sukker ud af din kost. Afhængigt af din personlighed og hvor stærk din tilsætning er, kan du måske ...

Med mere end 5.000 sorter af pærer, finder du forskellige former og farver. Men når du forestiller dig den klassiske, lidt klokkeformede, gule ...

Malt ekstrakt er en almindelig tilsætning og smagsstof til forarbejdede fødevarer. Uddraget er normalt lavet af byg, et korn, der indeholder gluten. Rye og ...

Personlig træning er en af ​​de hurtigst voksende og tilfredsstillende karriere i dag. Du kan vælge at arbejde med enhver aldersgruppe, du vil lide, herunder senior ...

Den søde dumpling squash er en af ​​de mindste vinter squashes, som regel kun få inches i diameter og mindre end et halvt kilo i vægt. Når moden, ...

Et regelmæssigt træningsprogram er den bedste tilgængelige recept for uafhængig, aktiv og sund aldring i henhold til AARP, National Institute on ...

Kort tid før arbejde forbereder en kvindes krop til prøvning i en række måder at gøre plads til babyens fremkomst. På en måde kan hendes krop lette tingene ...

Håndledsmerter er et almindeligt problem blandt folk, der regelmæssigt udfører modstand øvelser til overkroppen. Håndledernes position under mange ...

Jern er en væsentlig bestanddel af hæmoglobin, proteinet i dine røde blodlegemer er ansvarlige til at transportere ilt. Uden nok jern er dit blod ...

, Når du kører langdistance, tager du omkring 1, 500 trin en mile. Det er tæt på 40.000 i en enkelt maraton. Dine benleder må derfor forsvinde ...

Polygonum multiflorum eller Fo-ti rod (traditionelt kendt som He-Shou-Wu i Kina eller som knoldsfløjteflor i Nordamerika) er en kinesisk plante, som er ...

En af de mest spændende begivenheder, som en forælder ser på dit barn, tager de forventede første wobbly-trin. Følelse af en spændende følelse af spænding ...

Femte sygdom er blevet kaldt slappet kindssygdom på grund af den umiskendelige rødme på barnets ansigt. Hvis dit barn har hoste og lyserødt ...

Der er ingen enkelt kropstype, der indikerer at en konkurrent vil lykkes i boksning. Sportens historie viser stor succes for høje boxere med ...

Jogging og yoga begge tilbyder en måde at forbrænde kalorier, tone dine muskler og reducere stress. De er bærbare former for motion, da minimalt udstyr er ...

, Mens mange fødevarer hos McDonald's er high-carb - såsom fries, burgerboller og shakes - med nogle få ændringer kan du lave et lav-carb-måltid med ...

Når du forsøger at tabe sig, tilbyder et kylling-og-brunt-ris måltid en et-to slag til brænding af fedt. Du får den relativt lavt kalorieindhold, ...

Et kløende udslæt på dit barns ansigt kan se alarmerende og kan forårsage ubehag - men hvis der ikke er andre symptomer, er chancerne for, at det ikke er alvorligt. En kløende ...

Løber betaler større udbytte for dit kardiovaskulære helbred, men alt det, der sveder og friktion kan føre til forskellige udslæt og hudforhold. Nogle ...

Squat og dødløft er to af de bedste øvelser, du kan udføre. Ud over at primært styrke hamstrings, quads og glutes, er begge afhængige af ...

Et perifert indsat centralt kateter er et fleksibelt rør, der indsættes i en patients arm over albuen for at lette leveringen af ​​...

Hvis du har oplevet udslæt på grund af giftemyve, kan du være tilbageholdende at tage din hund til en anden tur i parken, eller ønske du aldrig havde forsøgt at ...

Acne er en hudstilstand, der forårsager en række bumser, eller comedoner, som whiteheads, blackheads eller cyster. Nogle fødevarer, som mørk chokolade, kan ...