Er laxatives Safe for Kidneys?

Laksemidler i små og sjældne mængder kan hjælpe med at regulere din afføring og bør ikke skade dine nyrer eller andre organer, ifølge MayoClinic. com. Hvis du bruger afføringsmidler til at tabe sig, tage dem ofte eller i høje doser, kan du skade dele af din krop og i ekstreme tilfælde endda dø. Din sikreste indsats er at tage ikke afføringsmidler uden at tale med din læge eller anden sundhedspersonale.

Fysisk afhængighed

Ud over den potentielle skade på nyrerne kan overdreven afføringsmiddel forårsage en fysisk afhængighed, ifølge Go Ask Alice! Da afføringsmiddel fortsætter, kræver tyktarmen større og hyppigere doser for at skabe normale tarmbevægelser. Nogle mennesker bliver så afhængige af afføringsmidler, at de ikke kan få afføring uden at tage afføringsmidler, hvilket er et potentielt alvorligt medicinsk problem.

Naturlige alternativer

Hvis du vil forhindre forstoppelse og også beskytte dine nyrer og andre kropsorganer, skal du prøve andre løsninger end at tage over-the-counter afføringsmidler, rådgiver University of Iowa Hospitals & Clinics. Drik mindst otte 8-oz. glas vand hver dag. Regelmæssig motion og gå på badeværelset lige efter måltider hjælper også med at fremme regelmæssige afføring. Indtag også mere fiber gennem frugt, grøntsager, hvedeklid og havre. Hvis du skal tage afføringsmidler eller kosttilskud, skal du henvise til fiberrige løsninger som Metamucil og Fibercon eller afføringsmidler med psylliumet af knust frø.