Vægtstyring

Tilstande som diabetes og nyresvigt kan forværres af en kost, der øger triglyceridniveauet. Ubrugte kostkalorier bliver ...

I gennemsnit får amerikanerne mere end 10 procent af deres kalorier fra fastfood hver dag, ifølge centrene for sygdomsbekæmpelse og forebyggelse. Hurtigt ...

Bærbar og let fordøjet, bananer gør lavt kalorieindhold, næringsdigtige snacks. Disse tropiske frugter anbefales ofte til deres høje mængder af ...

Både kraftløftning og vægtløftning kræver en vægtstang til træning og konkurrence. Disse barbells varierer lidt i sammensætning og fleksibilitet. Både ...

Sociale færdigheder som empati, deling, drejning og samarbejde med Andre er vigtige egenskaber til udvikling af lykkelige og vellykkede ...

Blåbær vokser vildt i skovene i USA og Canada, men er også tilgængelige i friske og frosne versioner i de fleste supermarkeder og sundhed ...

Motion vil påvirke din krop på en række måder. Aerob motion som jogging er ofte det foretrukne valg for folk, der forsøger at tabe sig, fordi ...

Aromforstærkere og konserveringsmidler, farvestoffer, er blandt de fødevaretilsætningsstoffer, som kan fremkalde allergiske reaktioner i modtagelige ...

Cantaloupe er en alsidig type melon, som du kan parre med fjerkræ, helbrede kød som prosciutto eller nyd i en frugtsalat eller alene. Det er ...

Søvnløshed karakteriseres ved at falde i søvn eller opholde sig i søvn. Hvis du har søvnløshed, føler du sandsynligvis ikke forfrisket, når du vågner op i ...

Frisk ananas indeholder et enzym kaldet bromelain. I Central- og Sydamerika er ananas blevet brugt som medicin i mange år. Traditionelt ...

En serum jernblodtest identificerer høje jernniveauer inden for blodcirkulationen. Selvom det ikke er en rutinemæssigt bestilt blodprøve, er serumjerntesten ...

Forbrændingsbrændstof giver dig energi til at gå til dit løb, men det er en god ide at Vent lidt efter at have spist et måltid, før du laver din ...

Den ketogene diæt er en lavt kulhydrat kost, der anvendes som en form for behandling af anfald, samt en kost til at fremme vægttab. Dietets forudsætning ...

Kaos i din søvn, kost og motion rutine. Hvis du arbejder i natskiftet, er det vigtigt at finde træningen ...

Nervebeskadigede hænder kan forekomme af forskellige årsager inklusive brudte håndled , karpaltunnelsyndrom eller medfødte lidelser. Symptomer kan omfatte ...

Regelmæssige træningsprogrammer er en standardanbefaling for at opretholde fysisk kondition og sundhed. Ifølge American College of Sports Medicine, voksne ...

Te med honning skaber billeder af hjem og ild, og med rette. Honning-sødet kaffe er mindre almindelig, selvom den glatte sødhed pænt modvirker ...

Den enkle regel for at miste overskydende fedt - uanset hvor det er på din krop - er at forbrænde flere kalorier end du forbruger. Det betyder at udføre regelmæssigt ...

For at tilføje betydelig muskelmasse om fire uger tager indsats i gymnastiksalen og disciplin i køkkenet. Ud over at træne hele din krop stærkt ved at bruge ...

Furosemid anvendes til behandling af højt blodtryk, leversygdom og væskeretention. Denne medicin påvirker urinsammensætningen og kan føre til ...

Den typiske fighter atlet ser stærk ud. Han har skåret, veldefinerede muskler og konkurrerer med rimelig succes mod andre uddannede og konditionerede ...

Din bugspytkirtlen er en kirtel, der ligger i begyndelsen af ​​tarm og producerer bugspytkirtlenzymer, der hjælper dig fordøje mad. Når denne kirtel bliver ...

Akut intermitterende porfyri er en sjælden genetisk lidelse, der får porfyriner til at opbygge sig i kroppen. Dette kan føre til akutte AIP-angreb, der er karakteriseret ved ...

Sporten af ​​gymnastik kræver stor fleksibilitet, fleksibilitet og styrke. Færdighederne kræver typisk mange år at mestre. At nå øvre echelon af ...

En ileostomi er en åbning i bugvæggen, hvor affaldsprodukter kan forlade kroppen. En del af tarmen er fastgjort til åbningen. Affaldet går ...

Tager receptpligtige lægemidler med urter og vitaminer er en vanskelig udsigt. Du er aldrig sikker på, hvad urt vil interagere med noget, din læge har ...

, Når du hører ordet glutamin, kan du automatisk tænke på muskelopbygning. Glutamin er en af ​​flere aminosyrer, som er byggesten ...

Vægtfluktuationer er almindelige og forekommer af forskellige årsager. Det er muligt at veje mere dagen efter at du har styrketræning, selv om det typisk er ...

Hvis du er ny til at løbe, har du ramt din kilometertal eller løbende intensitet, skiftede overflader eller træne i sko, der har mistet deres polstring, forskellige ...

De fleste opnår tilstrækkelige mængder mest næringsstoffer gennem en varieret kost, selv om et vitamin B12 mangel er almindelig, selv blandt mennesker i USA, ...

Anbefaler centrene for sygdomskontrol og forebyggelse at sunde voksne får mindst 30 minutters fysisk aktivitet på daglig basis. Desværre, ...

Når du bliver syg, gør de bedste drikkevarer du føler dig bedre både fysisk og psykisk. Afhængigt af om du forventer influenza, ...

Frugtpuré kan være velsmagende og funktionel i en række tilfælde, hvor friske frugter lige har vundet ' t gør tricket. For eksempel, BettyCrocker. com noter ...