Vægtstyring

Kreatin er et populært supplement blandt atleter og bodybuildere. University of Maryland Medical Center anslår, at amerikanerne bruger omkring $ 14 ...

Laks er en ferskenfedtfisk med en flaky konsistens. Laks indeholder vigtige protein og umættede fedtstoffer, som har sundhedsmæssige fordele. Lav i ...

Mange mennesker bruger dårlige knæ som en undskyldning for at undgå motion. Uanset om du har gigt, en tidligere skade eller en anden tilstand, der får dine knæ til at smerte ...

Kikærspirer, også kendt som garbanzo bønnespirer, er en proteinrig, højt kulhydratføde fremstillet af kikærter. Spiringsprocessen er enkel - ...

Du kan være forberedt på morgensyge, udmattelse og generel ubehag, som graviditeten bringer, men du har muligvis ikke vidst om ...

Et barns udviklingsmiljøer afhænger af to hovedfaktorer: natur og næring. Naturen refererer til barnets genetiske makeup - hendes DNA - a ...

Påfyldning af børn har mange mulige årsager, herunder udsættelse for miljøirriterende stoffer, allergi, virus- og bakterieinfektioner og ændringer i ...

Theobromin, en alkaloide, der er ens i strukturen for koffein, tilhører methylxanthiner familien af ​​naturligt forekommende stimulanter. Selvom ...

ØM i munden, feber og blærer enten i eller omkring munden eller på andre dele af kroppen kan forårsage ekstrem ubehag og svært ved at spise eller ...

At lave en smagfuld, fluffy, perfekt bagt kartoffel er et let køkkenprojekt, selv for nybegyndere. Mangler er sjældne, fordi det er svært at ...

Går hver kvinde gennem et stort antal hormonelle ændringer under og efter graviditeten. Ifølge U.S.A. Department of Health and Human Services, ...

Orange hud som følge af overdreven gulerodsforbrug lyder som noget ud af en science fiction roman eller en bizar komedie. Men faktum er, at ...

Kemisk ubalance i hjernen er kendetegnet ved unormale niveauer af neurotransmittere og hormoner forbundet med påvirkning af humør, søvn, angst og ...

Datoer og rosiner er tørrede frugter, der kan pakke ret næringsstans. Selvom det er højt i kalorier i forhold til frisk frugt, leverer både datoer og rosiner en ...

Hamstringene er tre muskler på bagsiden af ​​låret. Hamstring skade skyldes overforbrug eller traume. En af faktorerne i hamstring er en ...

Et udslæt er en ændring i hudens farve eller tekstur. Når udslætet indebærer hævede røde pletter eller vævninger, ofte omkring nakke og ansigt, er tilstanden ...

Mange sundheds- og fodseksperter udnytter fordelene ved barfodet gå og køre, fra Michael Warburton, en fysioterapeut og marathonløber til ...

Ikke stole på reklamekampagner til vejledning i dit helbred. Mange marketing slogans lover mere end de kan levere, herunder dem, der hævder ...

, Mens træning gavner dit kardiovaskulære system, muskuloskeletalsystemet og det generelle helbred, kan det også give dig en voldsom mave i løbet af eller kort tid ...

D vitamin D er et fedtopløseligt vitamin, der hjælper dig med at metabolisere mineralskalcium for at opbygge stærke knogler og tænder. Din krop kan fremstille D-vitamin, hvis ...

Underarmsflab er et irriterende problem, der kan holde dig skjult i langærmet skjorter selv om sommeren. Kettlebell øvelser kan være effektive til at reducere ...

Når det er på tide at piske et parti kiks eller scones , rolig hvis du er ude af Bisquick. De fleste pandekageblandinger ligner meget på Bisquick og ...

Hovedmål for dit hjerte og lunger under træning er at øge strømmen af ​​oxygeneret blod. Dine muskler har brug for ilt for at producere den nødvendige energi ...

Kører to miles om dagen er nok til konsekvent at holde din krop i form. En sådan afstand undgår typisk de overforbrugsskader, der ofte skyldes ...

Et pulsoximeter måler mængden af ​​hæmoglobin mættet med oxygen. Oxygenmætning målt ved pulsokximetri (SpO2) mellem 96 og 100% ...

Sprøjt er det almindelige navn for en overgrowth af en bestemt slags gær i munden. Der er flere underliggende forhold, der gør dig mere ...

Er du måske ikke villig til at springe over en træning på grund af ømhed, men skubbe gennem smerten kan nogle gange forårsage flere problemer i det lange løb. Kørsel kan forårsage ...

Ifølge American Academy of Pediatrics er grøntsager et godt første valg når du er klar at introducere faste fødevarer til dit spædbarns ...

Den rumænske dødløft - oprindeligt udviklet af rumænsk vægtlifter , Nicu Vlad - styrker din nedre ryg og hamstrings. Din trapezius og ...

Nedsættelse af barnets slimproduktion er mulig ved udtynding af slim som normalt forårsages ved forkølelse og andre virale infektioner. Sygdomsopbygning og ...

For meget eddike kan ødelægge en skål, hvilket gør det ubehageligt eller næsten umuligt at spise. Om det var en dårlig opskrift eller simpelthen målt forkert, er der en ...

Mange diætister sukker over deres manglende evne til at modstå chokolade, lakrids eller deres foretrukne kage. For ægte, over-the-top-afhængighed, matcher ingenting ...

Arizona Center for Advanced Medicine siger, at den gennemsnitlige teenage mand drikker over 800 dåser sodavand hvert år, og at amerikanerne nu drikker to gange ...