Min hårdeste træning: Gymnast Brandon Wynn

Læs mere →

Joggingens fordele ved aftenen

Er den foretrukne måde at udøve millioner af verden over , hovedsageligt på grund af det forhold, at det ikke kræver andet specielt udstyr end ordentlige sko ...

Læs mere →

Amish Recept til Arthritis

Sundhed og velvære er vigtige emner i Amish-samfundet, og som sådan folkemusik retsmidler er en vigtig del af Amish-kulturen. Deres ugentlige ...

Læs mere →

Hvad er effekten af ​​at spise rejer på arthritis?

, Mens seafood ofte ses som en sund mad generelt, er visse fede fisk som laks, tun og sardiner promoveret specifikt til deres ...

Læs mere →

Gør muslinger skyld i arthritiske reaktioner?

Din big toe kan være meget taknemmelig, hvis du lægger af alt-du-kan-spise skaldyr buffet. En af de mest smertefulde typer af gigt, gigt, kan være ...

Læs mere →

Hvordan virker en håndholdt BMI-maskin?

Hvis du er bekymret for dine kropsfedtniveauer, har du nogle få muligheder, der kan hjælpe dig med at finde ud af, hvor i skalaen fra "sund" til ...

Læs mere →

Hvordan man sammenligner junk food til sund mad

Nogle ting skriger bare junk food. Du kender dobbeltfyldte chokoladekager og ostepudene, der pletter dine fingre orange, er ikke gode for dig ...

Læs mere →

4 Måder at få bedre søvn

Uanset hvor stor præsentationen er i morges, uanset hvor vigtig det er din årlige gennemgang er i eftermiddag, eller hvor spændende den dato bliver i aften ...

Læs mere →

5 Populære måltider lavet

Det er sjældent, at et ønske om tofu rammer. Normalt er de fødevarer, vi instinktivt når til, belastet med for meget fedt og sukker. Men din favorit ...

Læs mere →

5 Tips til bedre resultater på noget

For nylig kontaktede to amatørbueere mig om, hvordan de kunne forbedre deres spil. De viste sig med stakke grafer af deres resultater, ...

Læs mere →

Skift din trappe til en fedtbrændende maskine

Læs mere →

Body Audit: Medicinske test Kvinder i alderen 60+ skal tage

Du er kvalificerede, eller næsten så, for Medicare, og du får reducerede pris film billetter. Forhåbentlig i løbet af disse såkaldte Golden Years, vil du ...

Læs mere →

Body Audit: Medicinske tests mænd ældre end 60+ skal tage

Du er berettiget , eller næsten så, for Medicare, og du får billetpriser med nedsat pris. Forhåbentlig i løbet af de såkaldte Golden Years vil du høste ...

Læs mere →

Body Audit: Medicinske test Mænd i deres 20'erne skal tage

Du er så i kløver lige nu, fyr. Unge mænd (som de unge kvinder, de jager) har tid og, for det meste, sundhed på deres side. Men ikke ...

Læs mere →

Body Audit: Medicinske Tests Mænd i deres 30'erne skal tage

Der er en scene i en tidlig sæson af "Mad Men", når en døde midten af ​​30-tallet Don Draper besøger en læge og opdager, at han kan være en tikkende tid ...

Læs mere →

Body Audit: Medicinske test Kvinder i 20'erne skal tage

Er ung og uovervindelig, ikke? Nå ... ja og nej. Hård med en følelse af ubegrænset potentiale og endeløse muligheder, aldersrelateret sundhed ...

Læs mere →

Hvordan vil nutrition spille en rolle i en sygepleje?

Sygeplejersker har mange hatte - og ikke kun de klassiske foldede hvide. Forebyggende og helkropsuddannelse er afgørende for en sygeplejerske rolle, som kan variere ...

Læs mere →

At tabe vægt spise popsicles

At tabe sig kan være på din to-do liste, men det kan være svært at opnå. For at tabe et pund om ugen skal du forbruge 500 færre kalorier om dagen ...

Læs mere →

Body Audit: Medicinske Tests Mænd i 40'erne skal tage

"Dette er hvornår hjulene begynder at komme ud af vognen! "Siger Dr. David K. Spindell, en internmedisinpraktiser og divisionsdirektør ...

Læs mere →

Body Audit: Medicinske test Kvinder i 50'erne skal tage

Halvtreds maj være den nye 40 - der kunne have troet et halvt århundrede kunne se ud som Julianne Moore, Sharon Stone eller Iman? - og takket være øget opmærksomhed ...

Læs mere →

Body Audit: Medicinske Tests Mænd i 50'erne skal tage

Du har nået alderen hvor du har "lært noget eller to", som en mænds annonce intes, "alder at vide, hvad der er behov for ...

Læs mere →

Body Audit: Medicinske test Kvinder i deres 30'erne skal tage

Hvis du er i baby-mode i dette årti, kan du føle sig overdrevent poked og prodded mellem ovulation prediktorer, graviditetstest og alle screenings ...

Læs mere →

Body Audit: Medicinske test Kvinder i 40'erne skal tage

I disse dage , 40 ser ikke ud som det gjorde for din mor. For det første har mange kvinder i dette årti stadig unge børn rundt, for ikke at nævne ...

Læs mere →

Kører 101: Sådan finder du den rigtige løbesko

Du ville ikke fange Tim Lincecum på højden i voluminøse basketballsko. Du ville heller ikke forvente at se Reggie Bush skære igennem forsvar i golf ...

Læs mere →

Hvordan man drikker moderat snarere end overskud

Mennesker, der kun bruger moderate alkoholniveauer, er mindre sandsynligvis udvikle en alkoholforstyrrelse, ifølge National Institute for Alcohol Abuse ...

Læs mere →

Snowboarding tips til ømme muskler

Snowboarding, en spændende og hurtig ekstrem sne sport kræver meget af din krop. Du skal samtidig vide, hvordan du balancerer og fremdriver dig selv ...

Læs mere →

Sår ankler efter skiløb

Ski kræver balance og kontrol, som kan beskatte dine muskler og ledd betydeligt. Den grundlæggende holdning til alpint skiløb er en delvist bøjet ankel ...

Læs mere →

3 Måder Din personlige træner styrer dig forkert

Når du ansætter en personlig træner, du forventer, at han eller hun vil give dig en høj værdi for dine hårdt tjente penge. Du forventer ...

Læs mere →

5 Vigtige muskler Din træning savner

Du har mere end 600 skelets muskler i din krop. Kan du nævne dem alle? Må ikke svede det. De fleste mænd fokuserer på tre: pistoler, pecs og abs. Og kvinder? ...

Læs mere →

Hvordan man får vægt med GERD

Gastroøsofageal reflukssygdom eller GERD er en tilstand, hvor syre og maveindhold støtter regelmæssigt op i spiserøret, hvilket forårsager symptomer som ...

Læs mere →

Hvordan man kan leve 35 år længere

Livet er for kort. Du må ikke have kontrol over den gigantiske meteor, der rammer dig i hovedet, mens du går ned ad gaden. Men antager ...

Læs mere →

5 Nemme pakker under 500 kalorier $ 8. 50 eller mindre)

Tabe sig. Spis sundere. Spare penge. Betal ned gælden. Hvert år nævnes disse blandt de 10 mest almindelige beslutninger foretaget af amerikanerne ... og ...

Læs mere →

Bedste snowboard hoppeteknikker

Der er to grundlæggende springteknikker, der anvendes af snowboardere, og de tjener modsatte formål. En boarder maksimerer pop er, hvad du visualiserer, når du ...

Læs mere →

Den rigtige ansigtsplacering til din golfklub

I årtier, Jack Nicklaus, den største golfspiller i historie, startede hver sæson ved at spørge hans lærer, Jack Grout, for at lære ham fundamentale af ...

Læs mere →

Spor i snowboarding

Snowboardere er oftest kendt for at ramme spring, løbeskinner og lancere ud af halvrør, men ryttere kan findes på alle terræner på ...

Læs mere →