Bedste snowboard hoppeteknikker

Der er to grundlæggende springteknikker, der anvendes af snowboardere, og de tjener modsatte formål. En boarder maksimering pop er, hvad du visualiserer, når du tænker på nogen, der starter i luften på et snowboard; fans alle kan lide at se stor luft. Men evnen til at forhindre at fange stor luft ud af et spring er lige så vigtigt. Færdigheden til at dræbe popen i et stort springhoppe er lige så vigtigt at dukker op for ekstra luft, især hvis hastigheden er dit mål. Fangende luft sænker dig ned. Derudover glider over læben og falder væk fra bagsiden af ​​et spring, så du kan opretholde større kontrol.

Dagens video

Popping off a jump

Trin 1

Firkantet bordets næse op, inden du hopper et spring. Squat ned i en stående bredspringposition, inden du går ind i truget - tærsklen mellem bakken og springets rampe. Bøj knæene til ca. 90 grader, og slip dine hænder under dine skinker, og hold dine arme lige. Hold din hage gemt i din downhill skulder, da du fokuserer på læben med dine øjne. Placer dine skuldre og skinnerne på bordet vinkelret på hoppet. Bliv firkantet, mens du glider op i springets overflade ved at se på hoppens læbe, din hak er altid centreret over din nedadgående skulder.

Trin 2

Hop op - pop - når du rammer læben. Pop op ved at eksplodere i luften med dine ben, ved at rette dem med kraft. Løft dine arme til dine sider og over dine skuldre, ligner den måde en fugl hæver sine vinger på for at tage flyvning. Bevar din position, mens du er i luften.

Trin 3

Land med din krop i samme position som du lancerede. Se over enden af ​​dit bord - din hage er stadig gemt i din skulder - ved landingen under dig, mens du er i luften. Når du rammer jorden, slip dine skinker lige ned, mens du bøjer dine ben for at bremse knæets bøjning. Hold dine skuldre direkte over dine hofter, hofter over dine fødder. Komprimer din krop, så du ender i samme position som du var i, mens du redede ind i hoppets overflade.

Glide af et spring til at dræbe pop

Trin 1

Kør ind i hoppet med dine ben relativt lige - dine knæ er bare lidt bøjede - ikke knebet som du ville for at springe fra læben. Sæt dine hænder vinkelret på din krop i skulderhøjde. Absorbér forandringen i vinkel mellem springets spring og ansigtet, når du kører ind i hoppet.

Trin 2

Skift din vægt til din downhill fod, mod næsen på dit bord. Læn din downhill skulder over ydersiden af ​​din downhill fod, lidt. Skiftet er ikke dramatisk, men centrer din vægt over forsiden af ​​dit bræt for at forhindre, at læben springer din vægt tilbage til din rygfod.

Trin 3

Tag knæene op til brystet lige før du slår springets læbe. Ikke en hoppende bevægelse, træk bare dine knæ mod brystet for at løfte brættet væk fra jorden, så det rydder springets læbe. Glide - eller glide - ud af hoppet uden at udvide dine ben og popping, rydde læben og lander på bagsiden af ​​hoppet et par meter bag læben.

Tips

• Popping er en forlængelse af dine ben; glide er en tegning i benene.

Advarsler

• Glide over et hop et par gange, før du prøver at slå den af. Stor luft er farlig, og du skal altid bære beskyttelsesudstyr - især en hjelm - når du snowboarder. Altid snowboard i terræn, hvor ski patruljen kan hjælpe dig i nødstilfælde.