Body Audit: Medicinske test Mænd i deres 20'erne skal tage

Du er så i kløver lige nu, fyr. Unge mænd (som de unge kvinder, de jager) har tid og, for det meste, sundhed på deres side. Men tag ikke en anden øl eller slå endnu et drev igennem lige nu: Det er faktisk nu, at du skal tage kontrol over dit helbred, så du ikke står nedad 40 med et ekstra dæk omkring din tarme og en flok pilleflasker i badeværelse.

Video af dagen

Selvom du sandsynligvis ikke har brug for regelmæssige årlige eksamener, er det ikke en dårlig idé at finde et dokument, du kan lide og begynde med mindst en fuld checkup-inklusiv baseline højde, vægt og blodtryk. En god internist vil også lytte til dit hjerte, lunger og halspulsårerne, kontrollere eventuelle abnormiteter; foretag en hudkontrol for mistænkelige mol; se i din mund, ører og øjne; og kontroller dine lymfeknuder og mave for eventuelle klumper eller knuder.

Sørg for at diskutere livsstilsspørgsmål som rygning, motion og vægt ærligt og åbenlyst, siger David K. Spindell, M. D., internmedicinsk praktiserende læge og divisionsdirektør for medicinske anliggender hos Abbott Diagnostics. Også nævne eventuelle sygdomme eller sygdomme, der løber i din familie, så din læge har et realistisk billede af din helbredshistorie. For at holde alt primed og pumping, er her hvad du skal gøre:

Testikulær selvtest

Hvad har jeg aldrig rørt dem før? Sjov til side, du har brug for at vide, hvad der normalt føles, og nu er det en god tid. Du kan blive overrasket over at finde ud af, at risikoen for testikelkræft faktisk springer i løbet af 20'erne, siger Gary Rogg, M. D., internist ved Montefiore Medical Center i Bronx, New York.

"Det er klogt at gøre en selvtest sandsynligvis månedligt," siger Rogg, men tal med din læge først for at få en "føler" for det, du leder efter. "De fleste mænd ved ikke, hvilket kan føre til meget angst og unødvendig testning," tilføjer Dr. Spindell.

Vaccine booster

Du vil nok have brug for et par skud i armen (eller rumpen) i dette årti, delvis fordi en del immunitet mod barndomsvaccination har slået af og til dels at matche din livsstil. Få en tetanus booster, og spørg om en Tdap (tetanus-difteri og acellulær pertussis), som også indeholder en difteri vaccine. "Hvis du rejser i udlandet, får du en vaccine til hepatitis A, og hvis du ikke fik det som barn, har du også brug for Hep B," siger Dr. Spindell. Endelig, hvis du stadig er på college eller i militæret, skal du være sikker på at du er vaccineret mod meningitis.

STD-kontrol, herunder HIV

Centers for Disease Control (CDC) anbefaler, at alle bliver screenet mindst én gang for hiv, men helt sikkert få kontrolleret, om du har haft ubeskyttet sex med flere partnere; have sex med mænd har injiceret lægemidler eller bare for at spille det sikkert.Generelt har mænd en lille fordel over kvinder (hvis man kunne kalde det så), fordi hvis man trækker en STD som gonoré, fortæller symptomerne historien - så behandling, ikke så meget screening - er navnet på spillet.