Hvilke fødevarer stimulerer benfusion efter rygkirurgi?
Indholdsfortegnelse:
En rygmarv forbinder permanent to eller flere knogler i ryggen. Selv om ingen fødevarer specifikt stimulerer knoglesmeltning, kan nogle former for mad bidrage til at stimulere helbredelse og fremme knoglevækst. Kontakt din læge for specifik postoperativ behandling.
Dagens Video
Back Surgery
De fleste typer rygskader kræver ikke kirurgi. I en lille procentdel af tilfælde kan din læge anbefale tilbageoperation. Nogle skader eller tilstande, der kan kræve kirurgi, omfatter knoglefrakturer, deformiteter, hernierede diske og degenerative disksygdomme. Den type rygkirurgi, din læge udfører, afhænger af din skade. Forskellige former for rygkirurgi indbefatter diskektomi, laminektomi, vertebroplasty eller fusion. Spinal fusion er den eneste rygkirurgi, hvorefter du ønsker at stimulere knoglesmeltning.
Protein
->
Protein kan hjælpe din krop helbredet hurtigere efter operationen. Din krop bruger protein til at opbygge væv, herunder hvide og blodlegemer, hud og muskler. Hjemmesiden Dietetics siger, at din krop har brug for mere protein efter et sår. Lavt proteinindtag kan føre til forsinket helbredelse efter operation og problemer med knoglefusion. Fødevarer med højt indhold af protein omfatter oksekød, svinekød, kylling, fisk, æg og mejeri. I gennemsnit behøver de fleste mellem. 33 gram og. 5 gram protein pr. Pund kropsvægt.
Calcium
->
Kalk er det mest rigelige mineral i kroppen. Næsten alt kalcium i din krop findes i dine knogler. Calcium hjælper med at forhindre knogletab og styrke knogler, ifølge stoffer. com. Din læge kan anbefale, at du spiser en diæt, der er høj i calcium. Calcium-rige fødevarer omfatter mælk, yoghurt, ost, fisk og mørkegrønne grøntsager. Food and Nutrition Board anbefaler, at voksne i alderen 19 til 50 forbruger 1, 000 milligram calcium per dag.
Silicon
->
Silikon påvirker dannelse af knoglevækst, ifølge artiklen "Silikater og knogledannelse. "Selv om silicons rolle i knogledannelse ikke forstås, synes silicium at forbedre knoglesundheden. En undersøgelse offentliggjort i 2004 i "Journal of Bone and Mineral Research" viste, at siliciumindtag korrelerede positivt med knoglemineraltæthed hos mænd og præmenopausale kvinder. Korn, korn, frugt og grøntsager indeholder silicium.Det gennemsnitlige indtag i den typiske vestlige diæt er 20 milligram til 50 milligram pr. Dag.
