4 Grunde til at spise flere kalorier (og carbs) om natten

I år nu har du sikkert hørt, at du skal spise større måltider tidligere på dagen. Begrundelsen bag dette synes ret intuitiv - ved ...

Læs mere →

Fyldte paprika med lavt karbonfyld

Fyldte paprika er en alt-i-en fad fuld af kød, ris og grøntsager, men takket være den høje carb-indhold af ris kan denne familie favorit ikke virke ...

Læs mere →

Om moral udvikling hos unge

Der findes en række teorier, når det kommer til at bestemme, hvornår og hvor ungdommen begynder deres moral udvikling. Noget så vigtigt som det moralske ...

Læs mere →

Hvordan man forhindrer muskelfordeling i bodybuilding

Bodybuilders stræber efter at være store på scenen, men de har også brug for at være så magert som muligt for at vise deres muskulære definition. Siden der læner sig til dette ...

Læs mere →

4 Science-backed hacks for at styrke din selvstyring

Selvforbedring kræver viljestyrke, et ord ordbogen definerer som "energisk bestemmelse", men i moderne tid er kommet til at betyde ...

Læs mere →

Hvordan man forbereder sig på et hårdt mudder

Læs mere →

De bedste yogaposer for leverhelse

Leveren er det største organ i kroppen og tjener som opbevaring stedet for mineraler, næringsstoffer og vitaminer. Giftige kemikalier, såsom alkohol, er brudt ...

Læs mere →

Skal mænd gøre Zumba?

Zumba. De fleste fyre har hørt om det, men kun få ved præcis, hvad det er. Et hurtigt overblik over, hvad Zumba ikke er: - Den hurtigste Roomba model - Et bad mærke ...

Læs mere →

Ordentlig opvarmning til sprint

En ordentlig opvarmning er en vigtig del af enhver form for motion rutine. Opvarmning løsner og opvarmer dine muskler, hvilket reducerer risikoen for skade. Den hurtige ...

Læs mere →

Egenskaber ved et sundt familieforhold

Læs mere →

De sundeste måltider i verden

Det er ikke ualmindeligt, at folk kan ligestille "sund mad" med "intetsigende mad. "Men faktisk kunne intet være længere fra ...

Læs mere →

Hvordan man lærer børn om åndelige gaver

Ifølge den evangeliske lutherske kirke i Amerika, en af ​​mange kristne kirkesamfund der fortaler for brugen af ​​åndelige gaver, "Gud giver ...

Læs mere →

Fordele og ulemper ved sprøjtning nu

En sprøjtebrun kan øge spiritus i den lange kolde vinter og give en solskinnet glød til nogen. Solbrændte spray er blot en af ​​en række sunless ...

Læs mere →

Er Astma Deadly?

Astma kan være dødelig for en lille procentdel af de anslåede 20-25 millioner mennesker i USA, der lever med sygdommen. Mere end halvdelen af ​​dem med ...

Læs mere →

Allergi over for levende kyllinger

Kyllinger, som mange andre dyr, kan fremkalde allergiske reaktioner fra nogle mennesker. Ifølge National Jewish Health, de kasserede hudceller, urin, ...

Læs mere →

Gluten følsomhed og gærallergi

Føler du dig syg efter at have spist et stykke brød? Har flere læger insisteret på, at du ikke har cøliaki? Du er ikke alene. Mange mennesker, der tester ...

Læs mere →

5 Myter Om rygsmerter Debunked

Har du lændesmerter? Hvis ikke, vil du sikkert, og før du tror. Det er en af ​​de mest almindelige trængsler i USA, med stort set ...

Læs mere →

Allergisk reaktion over for Sudafed

Lægemiddelallergi er et overfølsomt immunrespons til visse lægemidler. Ifølge American Academy of Allergy, Astma & Immunology (AAAAI), ...

Læs mere →

Carb Cykling til fedt tab

Mellem antallet af lavt kulhydratdiet og undersøgelser, der forbinder forbruget af forarbejdede carbs med fedme og kroniske sygdomme er carbs blevet ...

Læs mere →

De 5 værste stykker fitness rådgivning

Gå udenfor og kør cyklen. Det er det, min mor ville sige, da jeg klagede over at være fed som barn. Hun var ikke helt forkert. Hvis jeg ønskede ...

Læs mere →

5 Sundhed Selvkontrol Hver fyr skal gøre

Meget kan ske mellem årlige besøg hos lægen især da mere end halvdelen af ​​mændene går ud over deres årlige fysiske undersøgelser, ifølge ...

Læs mere →

5 Sundhed selvkontrol Hver gal skal gøre

Du udfører en brystprøve i brusebadet hver måned. Du skyder ud til lægen hver gang du får øje på en ny muldvarp. Men chancerne er du stadig ikke ...

Læs mere →

Racer af hunde til astma patienter

Kæledyr er meget populære - 44 procent af amerikanerne ejer en hund, ifølge en nylig undersøgelse fra American Pet Products Association. Men for de 26 ...

Læs mere →

Hvordan man genopvarder krypterede æg

ÆG er en del af en sund kost. Selv om æg har et dårligt ry for et stykke på grund af højt kolesterol, har æggene flere ernæringsmæssige fordele ...

Læs mere →

De fire stadier af allergier

Læs mere →

Efedrin Vs. Albuterol for astma

Strategien for behandling af astma har ikke ændret sig meget i løbet af et århundrede. Den trekantede tilgang begynder stadig med akut redningsbehandling, så ...

Læs mere →

Katteallergi, elveblødninger, kløe, kløende hud og astma

Læs mere →

Er HIIT-træning bedre end jogging?

Gå til et fitnesscenter, og du vil se den samme scene: et rummeligt folk, der laver langsom hjerte på elliptiske, træningscykler og løbebånd. De går væk på ...

Læs mere →

Søde behandlingsalternativer til børn med peanutallergier

For de fleste af os var jordnøddesmør et hæfteklammer barndomsmad - vi voksede op med at spise jordnøddesmør og geléboller, jordnøddesmørkager, brownies med ...

Læs mere →

En sundhedsfordel ved en vegansk kost

Veganisme kan virke som den mest skræmmende. Navnet lyder næsten som en religion. Og ...

Læs mere →

Hvad er bedre for arthritiske knæ? Elliptiske maskiner eller løbebånd?

Både elliptiske maskiner og løbebånd kan hjælpe folk med arthritiske knæ. Dit valg kan afhænge af din individuelle præference og fysiske tilstand ...

Læs mere →

Hvad er effekten af ​​kinintonisk vand på arthritis?

Der er mange anekdotiske og retssager, der hævder, at at drikke tonisk vand, der indeholder kinin, kan hjælpe med at lindre symptomerne på gigt. Desværre er det ...

Læs mere →

Hvordan påvirker kålfamilien af ​​grøntsager arthritis?

I kampen mod ledsmerter, kan det betale for at komme videre - et hoved af kål, det vil sige. Folkets visdom om dets antiinflammatoriske egenskaber har været ...

Læs mere →

Gør Jordbær Hjælp eller Hurtig Arthritis?

Bær fortsætter med at nyde godt omdømme i sundhedskredse. Kliniske undersøgelser har vist, at kostvaner indeholdende en overflod af flavonoider - en bred ...

Læs mere →

Kvindens måltidsplan for at få mager

Hvis du nogensinde har forsøgt at tabe og mislykkes, odds har du sandsynligvis ikke et godt forhold til din krop. Det er ikke, at du ...

Læs mere →