Skønhed

Fermenterede fødevarer kan have usædvanlig, skarp eller sur smag, men de fordøjes let og fremme gastrointestinal sundhed på en række måder. Spise ...

Valg af sund mad kan være udfordrende, især da så meget information om de sundhedsmæssige konsekvenser af visse fødevarer og madlavningsteknikker er ...

Med undtagelse af forældre, der bliver spurgt hvilke af deres børn de elsker mere, meget få ting i livet er neutrale. Det samme gælder for træning ...

Om du snører dine sko før en jog eller forbereder dig på at løfte en barbell, har du sandsynligvis en bestemt grund til at vælge at motionere. Men om ...

Hvis du vil have en høj ydeevne, Produktion, kolesterol-sænkende morgenmad, havregryn er svær at slå. Hvad du spiser ved morgenmad har direkte indvirkning ...

Hot Fusion Yoga er sammensmeltningen af ​​yoga praksis i et varmt rum med Vinyasa, eller i nogle tilfælde andre yoga-stilarter. Som med de fleste øvelsestyper, er der ...

Tulsi er et plantestoffer, der anvendes i ayurvedisk medicin, som er en gammel form for traditionel medicin udviklet i Indien. Urten ligner andre ...

Enhver øvelse du kan gøre på dine fødder og det virker dine muskler mod tyngdekraften er en vægtbærende øvelse. Ifølge den amerikanske osteopatiske ...

Det er almindeligt kendt, at grøntsager er gode for dig. Sammen med at give et væld af nærende vitaminer og mineraler hjælper grøntsager med at beskytte ...

Der findes mange typer mel, som du kan bruge til bagning, herunder havremel og hvedemel, som begge er alsidige. De kan bruges til brød, ...

Abdominale muskler er en nøglekomponent i atletisk evne og en del af en brønd -balanceret træningsprogram. Abs er den vigtigste muskelgruppe i kernen, som er ...

Klatring trapper alene vil ikke give dig en flad mave. Men den udfordrende total-body træning, der leveres af trappe klatring kombineret med en sund kost ...

, Da den 23-årige svømmer Conor Dwyer overføres fra University of Iowa til University of Florida for et par år siden, ændrede et par ting. Han blev ...

Selv om han også er en topkonkurrent i langskuddet og 400 meter-relæet indsnævrede Christian Taylor sine mål: Nu ønsker han at slå verden ...

For at slå varmen, går vi ofte tidligt om morgenen eller sent i aftenen. Men før du begynder at logge miles ved daggry og / eller skumring, skal du ...

Efter at have vundet guldmedaljen i peking og omrørt nation med deres præstationer i sidste års verdensmesterskab, var det en ting klart om de amerikanske kvinder ...

Dumbbell pullover, der er rettet mod pectoral musklerne, kan være akavet at udføre. Den balancerende handling, mens du ligger tilbøjelig til at udvide en ...

Hos LIVESTRONG. com vi stræber efter at bringe vores publikum den bedste information til rådighed fra de smarteste mennesker inden for sundhed og fitness. Med de olympiske lege i ...

De 5 skræmmende stadier af et juice hurtigt. For seks år siden gik en skuespillerinde af mig hurtigt på en saft. Hendes observationer? Drikkevarer var ubehagelige, men hun tabte en ...

Spiller sport på ethvert niveau af konkurrence, fra afhentningsspil i din baghave til kollegiale og faglige niveauer, giver mange fordele. Fra ...

Barbell squats er en yderst effektiv øvelse, da bevægelsen "aktiverer kroppens største muskler "og er den bedste overordnede øvelse, ...

Kører normalt ikke en strømbevægelse. Det skyldes, at løb ofte er forbundet med lang, langsom afstand. Udholdenhedsarbejde ...

Gurkemeje og kanel er krydderier, der giver smag til fødevarer og synes at have sundhedsmæssige fordele. Disse krydderier er billige, kaloriefrie og nemme at finde ...

, Mens det overlappende greb er den mest almindeligt anvendte stil på PGA Tour, er det interessant at bemærke, at mange af golfens største spillere favoriserede ...

9 Hjerteanfald advarselsskilte, du bør aldrig ignorere. Dit hjerte kaldes ikke et ticker for ingenting. Når det løber som urværk, er det en fantastisk ...

, Når en golfspiller bliver dygtig i spillet, kan de begynde at tilføje dimensioner til deres sving, der gør dem i stand til at blive endnu mere gennemført. En af ...

Her er en overraskende nyhedsblitz: mænds og kvinders krop er forskellige . Uanset om vi taler kropsdele, hormonniveauer eller ...

For hundrede år siden, på tærsklen til 1912 Stockholms Olympiske Lege, verdens optegnelser for 100 meter, 1500 meter, og maraton stod på 10. 5 ...

Sommervarmen er en tid at kaste tunge vintertrøjer og bære mere hud-afslørende tøj såsom tank tops. Men hvis du er usikker på ...

Alle, der har brugt en søvnløs natkanal, surfer eller gennemsyret magasinholderen købmanden kan ikke lade være med at bemærke antallet af ...

Som en ældre voksen, er din ernæring påvirket af mange faktorer. Selv om det bliver stadig vigtigere at få mere calcium, fiber, protein og andet ...