Fordel af Tulsi for hormon ubalance

Tulsi er et plantelægemiddel, der anvendes i ayurvedisk medicin, som er en gammel form for traditionel medicin udviklet i Indien. Urten ligner andre slags basilikum med hensyn til udseende og smag. Tulsi bruges til at smag indisk køkken, men det er mest værdsat for dets medicinske egenskaber. En af dets medicinske egenskaber er stærk adaptogen adfærd, som påvirker hormonfunktionen og balancen. Kontakt en herbalist eller praktiserende læge af ayurvedisk medicin om de potentielle fordele og bivirkninger ved at tage tulsi.

Hormon ubalance

Hormon ubalance er årsag til mange symptomer og tilstande, især dem der rammer kvinder, som de alder. Menstruationsproblemer, træthed, vægtforøgelse, humørsvingninger, nedsat libido, blinklys, søvnløshed, betændelse og diffus muskuloskeletale smerte er almindelige symptomer på hormonel ubalance. Hormoner produceres af kirtlet væv, såsom skjoldbruskkirtlen, bugspytkirtlen og binyrerne, som er følsomme over for kosttilskud, stråling, sygdomstilstande og stress. Beskadigede eller syge kirtler medfører hormon ubalance, som altid fører til symptomer før eller senere. Der er mange typer hormoner, der cirkulerer i din krop, men kortisol er det primære stresshormon.

Tulsi og Cortisol

Cortisol frigives af binyrerne, som sidder oven på dine nyrer under udbrud af følelsesmæssig eller fysisk stress. Adaptogener som ginseng og tulsi bidrager til at reducere den biokemiske udvikling af stress ved at afbalancere cortisolniveauer, ifølge "Natural Standard Herb & Supplement Reference: Evidensbaserede kliniske anmeldelser. "Specifikt påvirker for meget cortisol skjoldbruskkirtlen, æggestokke og bugspytkirtlen, så tulsi er i stand til at påvirke funktionen af ​​disse kirtler sekundært. For eksempel kan for meget cortisol forårsage ubalance af insulinekretion fra bugspytkirtlen, hvilket kan føre til hypoglykæmi eller hyperglykæmi. Imidlertid kan tulsi hjælpe indbyrdes med at balancere blodglukoseniveauerne ved at regulere kortisolsekretion. Desuden kan tulsi påvirke sekretionen af ​​neurotransmittere i hjernen, såsom serotonin og dopamin, som hjælper med at regulere humør og mentalt velvære.

Forbrug af Tulsi

Tulsi kan købes i kapselform, selv om mange ayurvediske praktiserende læger anbefaler at indtage det som en urteinfusion eller te. Friske blade er bedst, selvom færdige teposer er en praktisk erstatning. Når du laver tulsi te eller nogen urtete, afstå fra at bruge kogende vand, fordi nogle planteforbindelser ødelægges ved høje temperaturer. Vær forsigtig med tulsi kapsler eller te, hvis du er gravid eller forsøger at blive gravid, fordi urten påvirker hormon niveauer.