Skønhed

Ingefær og honning, krystalliseret i et on-the-go candy, kan give naturlig lindring fra en række lidelser, herunder åndedrætsinfektioner, ...

Havregryn er en nærende morgenmad med hver 3/4-kops servering eller tilberedt pakke, der giver ca. 12 procent af den daglige værdi for fiber sammen med ...

Protein er et vigtigt næringsstof, der er nødvendigt for at opbygge muskel-, reparations- og opretholde bindevæv og syntetisere enzymer. De fleste amerikanere er ikke proteiner ...

Det er vigtigt for en velproportioneret fysik at arbejde for alle muskelgrupper. Hvis du holder fast i en eller to øvelser, forlader du et stort ...

At have en muskelforbrænding er et tegn på træthed, og den bedste måde at se muskulære resultater på er ved at udfordre og træne dine muskler. Der er to hovedveje ...

Selvom både gelé og honning primært er sukker, tilbyder de hver især nogle sundhedsmæssige fordele. Begge indeholder spormængder af mineraler og vitaminer, der kan være en ...

Du ved at du kan køre 5K. Måske har du allerede afsluttet en. Men en 10K? Det har en hak-up-of-novice føler, der er tiltalende, en sand afstand ...

Du har kørt. Det føles godt, måske lidt hårdt, men det har fået dig til at flirte med ideen om at komme ind i en 5K. Godt valg. Den 5K (3,1 ...

Brystets tæthed kan stamme fra noget så godartet som en lang dag på dit skrivebord eller noget så farligt som et hjerteanfald. Det er altid bedst at tale med ...

For at høste de fleste fordele ved motion, skal du Lyt til din krop. Hvis du begynder at føle dig nervøs under eller efter din træning, kan flere faktorer være ...

En esophageal stricture er en gradvis indsnævring af spiserøret på grund af opbygningen af ​​arvæv . Der er mange årsager til spiserørbetændelse og ...

En hormonel ubalance eller andre medicinske tilstande kan føre til nattesvamp forekomme i løbet af natten. Selvom den vigtigste udløser af natten ...

Vi ved: Du ønsker ikke at bøje biceps eller tordenvejr lår. Men det betyder ikke, at du skal springe over vægrummet. Løftevægte har nogle ...

Muskatødder har en række sundhedsmæssige fordele. Ikke kun er muskatnød et fælles krydderi fremstillet af kernen af ​​en eksotisk frugt, men det har også antibakterielle ...

Dine valgmuligheder har meget at gøre med, hvor meget energi du har, og hvor nemt det er for dig at tabe sig. Nogle populære diætvalg er glutenfri ...

Søjlerne til godt helbred: kost, motion og jordbær daiquiris. OK, måske ikke. Men det er ikke så langt som du tror. "En af de ...

Kokosolie har en lang historie med brug hos oprindelige folk af mange tropiske områder. En fremragende kilde til mættede fedtsyrer, det bruges ofte ...

Selvom det er en dårlig praksis, kan alle deltage i undereating og overexercising. Nogle mennesker gør det, når de har stoppet i deres vægttabsmål ...

Acai Berry er en usædvanlig nærende frugt indfødt til Central- og Sydamerika. Disse bær er især høje i antioxidanter og er prydet som ...

Hvad betyder det, hvis du laver Situps og ikke føler det i din Abs? . For mange mennesker, er sit-up den go-to øvelse for toning abs. Ud over ...

Vi har kendt det i årtusinder: Dyr får os til at føle sig godt. Men de gør os også godt (når de ikke gnister på vores sko, så er det). Over ...

Nutgrass er et flerårigt urt, der anses for at være en skadelig ukrudt på mange områder. Men ayurvediske praktiserende læger har værdsat nutgræsens rod ...

Kollagen og hyaluronsyre er forbindelser i din hud og andre bindevæv. Hyaluronsyre er nødvendig for at binde kollagen med elastin, som er ...

Beachbody tilbyder fitness-og vægttabløsninger i hjemmet gennem dvd-baserede fitnessprogrammer, kostvejledning og en række ernæringsmæssige ...

Sitopaladi churna er en ayurvedisk medicin, der almindeligvis anvendes i Indien og de omkringliggende lande. Som mange urtemedicin, videnskabelig validering af dens ...

En stiv, øm eller anstrengt nakke er en anatomisk håndjern: du vil ikke have at flytte (meget mindre arbejde), du er ikke behagelig at sove, og selv ...

En herniated disc være uforskammet. En hernieret disk, der ofte kaldes en glidende eller udbulende disk, er udbulning eller brud på en intervertebral disk i din ...

Mens olierne i citrongræs te tilbyder sundhedsmæssige fordele, herunder mulig beskyttelse mod kræft, vil du ikke drikke for meget af det. High ...

Diabetikere skal være særligt forsigtige med deres kostvalg fordi de ikke er i stand til selvfølgelig at kontrollere blodsukkerniveauerne. Type 1 diabetikere ...

En linebacker er en defensiv position i amerikansk fodbold. Linebackers line up bag defensive linemen og er ansvarlige for at dække både ...

Syre reflux, der almindeligvis betegnes som halsbrand, er en almindelig fordøjelsesklager . Acid reflux involverer fordøjelsessaft sprøjt ud af maven og ind i ...

Med fremkomsten af ​​moderne landbrugsteknikker i de sidste 30 år eller så er de fleste husdyr nu fodret med kornbaserede kostvaner inden for lukkede rum, som ...

En allergi over for bagergær er ret sjælden, men nogle gange går uden diagnose i mange år eller er misdiagnostiseret som en intolerance eller allergi over for ...

Mens det er vigtigt at være aktiv, oplever hoftepine - især hvis det er motion-relateret - kan gøre dig mere til at blive ...