Hvad er fordelene ved ingefær honningkrystaller?

Ingefær og honning, krystalliseret i et on-the-go candy, kan give naturlig lindring fra en række lidelser, herunder åndedrætsinfektioner, fordøjelsesbesvær og motionssygdom.

Dagens video

Ginger, rig på calcium, jern, C-vitamin og caroten, kan tilbyde lindring til dem, der lider af forkølelse eller hoste. Ifølge National Center for Biotechnology Information er ingefær blevet brugt i tusindvis af år til behandling af lidelser, herunder forkølelse og kvalme.

Honey, naturens næringsrige helbredende læge, er værdsat for sine medicinske egenskaber og antioxidanter, ifølge "Yoga Journal." Pakket fuld af flavonoider og phenol syrer kan honning hjælpe organer med at bekæmpe sygdom.

Når de bruges sammen, kan honning og ingefær give et naturligt middel til sygdomme, og med en spændende sød og krydret smag er det en medicin, der er let at sluge.

Aflastning af respiratoriske infektioner

Blandingen af ​​honning og ingefær virker som en slimhinde, og kan give lindring til en person, der lider af hoste, ondt i halsen eller løbende næse.

Ginger og honningkrystaller bruges også som forebyggelse. Ved de første symptomer på influenza eller koldt stimulerer ingefær og honningkrystaller immunsystemet og giver en dosis af meget tiltrængt C-vitamin.

Aftagning af en uopløselig mave

Når man spiser eller oplever kramper i krampen, kan ingefær og honningkrystaller lette ubehaget af et ubehageligt fordøjelsesspor ifølge Health Guidance. org. Derudover hjælper ingefær kroppen med at fordøje mad og øger omsætningen ved at slappe af muskler og blodkar.

Minimere bevægelsessyge

Ginger og honning candies er også nyttige for en rejsende. Når de oplever bevægelsessyge, kan de genskabe kroppens ligevægt og lette den svimmelhed, der er forårsaget af at rejse.

Universitetet i Maryland Medical Center (UMMC) antyder ingefær som en naturlig måde at reducere symptomerne på bevægelsessyge og ikke har de bivirkninger, som konventionelle receptpligtige lægemidler har, såsom mundtørhed og døsighed. I et UMMC-forsøg på 80 nye sejlere, der var tilbøjelige til bevægelsessyge, havde de, der tog pulveriseret ingefær, mindre opkastning og kold sved i forhold til dem, der tog placebo.

Sådan vælger du honning og ingefærkrystaller

Når du køber honning og ingefær krystaller, skal du læse etiketten. Sørg for, at der ikke er tilsat kunstige additiver eller ekstra sukker. Ofte behandles honning og ingefærkrystaller som slik og endda støves med pulveriseret sukker, så besøg din lokale fødevarebutik og kig efter krystaller, der kun indeholder rå honning og ingefær.