Do Druer Hjælp dit fordøjelsessystem?

Druer er en almindelig slags bærfrugt, der er blevet medtaget i madlavning og vin i århundreder. Druerens særprægede næringsprofil omfatter ...

Læs mere →

Fordele og ulemper ved plyometriske øvelser

Plyometrics involverer kraftspring, gentagende afgrænsning og hurtig kraftproduktion. Når dine muskler ekscentrisk kontrakt eller forkortes, så straks ...

Læs mere →

Hvad betyder "Denatureret Whey Protein Isolate"?

Valleprotein er en af ​​de mest anvendte typer af proteintilskud. Atleter bruger normalt vassleprotein som en muskelopbygningshjælp, men mennesker med kræft, ...

Læs mere →

Gør kaffedilat blodfartøjer?

Du stoler på din morgenkaffe for at hjælpe dig med at føle dig mere opmærksom og vågen. Koffein - den aktive ingrediens i din kaffe - har en række effekter på din ...

Læs mere →

Gør Avocados Hjælp fordøjelsessystemet?

Cleveland Clinic udtaler, at du kan standse talrige fordøjelsesproblemer med kostændringer, og anbefaler at du får en tilstrækkelig mængde frugter, ...

Læs mere →

Ernæringsmæssige fakta for Ahi Vs. Gulfisk tun

To typer tunfisk sælges almindeligvis som "ahi" tun. Disse er gulfisk tun og storøjet tun. Gulfisk tun fiskes i de fleste områder af ...

Læs mere →

Side Bøjninger Øvelse Hvilke muskler?

Du kan udføre sidebøjninger med vægte for at udvikle muskelstyrke eller som kropsvægt øvelse for at udvikle spinal mobilitet. Uanset hvilken type side der bøjer dig ...

Læs mere →

Ernæringsmæssige ulemper ved æg

Selvom æg tilbyder en række næringsstoffer kan spise for mange forårsage problemer for din kost. Hele æg indeholder mættet fedt og kolesterol, for meget af ...

Læs mere →

Hvor meget af et kaliumtilskud skal jeg tage, hvis jeg er for lav?

Kalium er et essentielt mineral, der er nødvendigt for den korrekte funktion af hver celle i menneskekroppen. Som elektrolyt udfører den elektricitet ...

Læs mere →

Aloe Vera til en kløende hovedbund

Behandle din hovedbund klud med gel fra aloe vera planten , en gammel plante, der er blevet brugt som urtemedicin i tusindvis af år. Aloe vera er blandt ...

Læs mere →

Ernæringsværdi af terner og pastiller

En af ​​fordelene ved efteråret er tilgængeligheden af ​​friske rodfrugter som rober og pastiller. Disse næringsrige fødevarer kan brændes for at tilføje ...

Læs mere →

Hvad laver Collard Greens mindre bitter?

Som broccoli, spire og kål, har collardgrønne en bitter smag, fordi de indeholder så meget sunde calcium. Der er mange måder at ...

Læs mere →

Ernæring i schweizisk Vs. Amerikansk Ost

Både schweiziske og amerikanske oste er lavet af komælk. Schweizisk ost kan referere til ethvert antal oste med oprindelse i Schweiz og er ...

Læs mere →

Gør dips hjælp til at få store våben?

Når som helst triceps er integreret med stringente modstandsøvelser, forstærkes og forstærkes muskelmassen. Triceps dips repræsenterer en sådan øvelse for ...

Læs mere →

Blodshot Øjne og diæt

ØJenrødhed giver øjnene et blodsygdomssygdomme, og denne tilstand kan stamme af godartede årsager som mangel på søvn. Du kan få rødme fra øjet ...

Læs mere →

Kan madfølsomhed og allergier forårsage galdeblæreproblemer?

Fødevareallergi kan udløse en lang række symptomer i hele kroppen, men virkningerne af en fødevareallergi påvirker ikke galdeblæren. Gallbladder ...

Læs mere →

Hvor meget vand skal en 1-årig drink?

Børn under et år får mest af det væske, de har brug for fra modermælk eller formel, men efter dit barns første fødselsdag begynder man at gøre vand til en del af ...

Læs mere →

Cykling & Patellar Tendonitis

Cykling giver lavt slag eller ikke-vægtbærende motion. Alligevel er det muligt for cyklister at lide af en bærende form for skade ...

Læs mere →

Jogging ved 60 år gammel

Jogging i en alder af 60 år kan tilbyde nogle fantastiske sundhedsmæssige fordele, men før du Kom i gang, bør du tage nogle vigtige forholdsregler. Hvis du nærmer dig ...

Læs mere →

Hvad er årsagerne til slim og blod i et barns afføring?

Blod og slim i barnets fæces kan være alarmerende for forældre. Der er flere årsager til rektal blødning, og lægerne kan bestemme årsagen baseret på ...

Læs mere →

Kan ingredienserne i æblecider forårsage en mavesår?

Mad og drikkevarer forårsager ikke udviklingen af ​​sår. Hvis du oplever smerte efter at have spist æblecider, kan du have et underliggende fordøjelseskan ...

Læs mere →

Hvilken farvepeper er den sundeste?

Vælg en peck af farverige peberfrugter for at slå smag og næringsindhold i dine måltider. Bell peppers kommer i en palette af farver - grøn, rød, ...

Læs mere →

Bananer og ris til diarré

Læger anbefaler nogle gange mennesker med diarré spise bananer og ris som en del af BRAT- - bananer, ris, æbleauce, toast - kost. Selvom du ...

Læs mere →

Probiotika til GERD

Fordelene ved probiotika er blevet anerkendt i århundreder, og i de senere år har både mainstream medicin og maden industrien er blevet mere ...

Læs mere →

Effekterne af jogging hver dag

Jogging kan forbedre dit hjerte, lunger og knogler, men der er nogle ulemper. Jogging hver dag uden tilstrækkelig opsvingstid vil ...

Læs mere →

Ernæring i Malanga

Malanga er en tropisk grøntsag også kendt som eddoe. Denne mad er rig på kulhydrater og har en ubehagelig smag, når det er rå, så det serveres altid ...

Læs mere →

Wellbutrin og koffein

Selv om det er et stof, der findes naturligt i planter, anses koffein som et lægemiddel. Mens de fleste voksne sikkert kan forbruge 2 til 4 kopper kaffe hver dag ...

Læs mere →

Ernæring i et hårdt kogt æg uden ild

Som mange fødevarer er æggene en ernæringsmæssige del af en afbalanceret kost, når du spiser dem i moderation. Med det sagt har æg deres gode punkter og deres dårlige ...

Læs mere →

Ernæring Fakta om korn til børn

Når børnene spiser mange af deres yndlingsfødevarer, såsom makaroni og ost, popcorn, pizza og hamburgere, de spiser korn, selvom de måske ikke ...

Læs mere →

Hvor mange gram protein pr. Dag har kroppen brug for?

Din aktive livsstil afhænger af at få nok protein til at bevare musklerne, transportere ilt og understøtte dit stofskifte. Da din krop ikke ...

Læs mere →

Skal du genbruge formel tilbage efter fødslen?

Købe formel til din baby kan være dyr, så du vil sandsynligvis ikke spilde den. Så dyre som hver dråbe findes der specifikke retningslinjer for hvordan ...

Læs mere →

Statistik om svømning over andre former for træning

Læs mere →

Hvordan man taber sig med bare suppe til frokost

At spise bare suppe til frokost er en bekvem måde at skære kalorier til vægttab. Et vægttabsprogram bør indeholde en afbalanceret kost og regelmæssig motion ...

Læs mere →

Dansers dansere

Dansere har brug for en grundig opvarmning for at give en god præstation. Hoppe, sparke, spinde og springe kræver fleksibilitet og styrke og bør ikke være ...

Læs mere →

Hvordan man håndterer en umodne teenagebarn

Forældre er aldrig let, men det burde ikke mærke som om du forvitrer de "frygtelige twos" igen. Skrig og ...

Læs mere →