Vægtstyring

Anvendes som ansigtsbehandling, regelmæssig havregryn, der almindeligvis findes i køkkenskabe, fungerer som mild exfoliant og hjælper med at rense huden og klare tilstoppet ...

Diabetesforvaltning omfatter at holde dit blodsukkerindhold inden for et sundt område. Alkohol kan påvirke din krop, kort efter at du har brugt den og til ...

Hvis du er en teenager - eller hvis du rejser en - er nok brugt til, hvad der virker som en ravnøs appetit. Teenagere spiser meget mad, som ...

Biff og bison er begge rigtige proteinkilder , men disse kød indeholder også et næringsstof, du må ikke være alt for spændt over - fedt. Selvom nogle ...

Nyresten er små hårde skarpe krystaller kan lodge i nyrerne eller urineren, hvilket er det rør, der bærer urin fra nyrerne til ...

Ikke alt fedt er dårligt for dig. Fedtstoffer hjælper dig med at føle sig fulde efter et måltid, men mange fødevarer, der indeholder mættede fedtstoffer, indeholder også højere mængder kolesterol, ...

Din krop kræver en række mikronæringsstoffer for at opretholde optimal sundhed. De hjælper med at opbygge og styrke bindevæv, forebygge sygdom og konvertere ...

Den sene Dr. John Lee, hormon specialist og forfatter, udgjorde udtrykket "østrogen dominans" for at beskrive en tilstand, hvor en kvinde enten har en ...

Når du ændrer, hvordan du spiser for at tabe sig, kan dit største kamp kontrollere din sult. Mens mange mennesker taber sig efter ...

Når din galdeblære fungerer ordentligt og spiser næringsrige fødevarer som jordnøddesmør udgør lidt fare. Din galdeblære spiller en afgørende rolle i ...

En HCG-kost er en lav kalorieprotokol designet til at producere betydeligt vægttab på kort tid. HCG, humant choriongonadotropin, er et hormon, der produceres ...

Uanset om du er en elitkonkurrent eller en rekreativ cyklist, har du brug for god ernæring til støtte for din træning eller racing. Elektrolytterne selv ikke ...

Ordet "tisane" er ikke en velkendt del af amerikansk leksikon, men du har har sandsynligvis været ved at drikke dem gennem hele dit liv. En tisane er simpelthen ...

Både persille og persillerod er vintergrøntsager, hvis spiselige del udvikler sig under jorden. Selvom det bruges i århundreder i europæiske retter, hverken ...

Er calciumsaltet essentielt for den korrekte udvikling, funktion og sundhed af dine knogler og tænder, dine nervøse og kredsløbssystemer og din ...

Med undtagelse af kød, fisk og nogle få slags skaldyr, har næsten alle fødevarer en vis mængde kulhydrat. Hvis du har mistanke om, at carbs giver dig en ...

Aloe vera gel er et glat stof fra det tykke aloe vera-blads indre, mens aloe latex kommer lige under bladhuden. Anvendelse af aloe vera ...

Hvis du skal lægge på toilettet for at få tarmbevægelse eller hvis du har en afføring færre end tre gange om ugen, kan du være en af ​​de 4 millioner ...

Mælketistelfrø indeholder en gruppe af tre forbindelser - silibinin, silidianin og silicristin - som kollektivt er kendt som silymarin. Ordene ...

Din galdeblære er et forholdsvis lille, men vigtigt organ. Det holder og tømmer gald, hvilket er nødvendigt under fordøjelsesprocessen, fordi det bryder ned ...

Hvis du nyder en sandwich med delikød, kan du undre sig over, hvilken type frokostkød der er det sundeste valg til dit måltid. Ikke alle delikødprodukter skabes ...

Herpes er en viral infektion, der forårsager betændelse og smerte, normalt i huden og nerverne nær læber eller kønsorganer. Herpes er ekstremt svært ...

Kostprisen for mad er eskalerende så hurtigt, at en sund kost bliver både økonomisk og ernæringsmæssig. For at få mest ud af din mad, ...

Selv om der drikkes alkohol i store mængder, kan du øge risikoen for sundhedsmæssige problemer som leverskade og afhængighed, hvis du har små mængder ...

De fleste finder, at fedtsygdomme er "tavs" - det plejer sædvanligvis ikke producerer eventuelle symptomer du specielt mærker. En given patient ...

Manglende koncentration eller fokus er et fælles fund hos børn. Dit barns manglende evne til at koncentrere sig kan være forårsaget af opmærksomhedsforstyrrelser, eller ...

Niacinamid og inositol blev en gang begge betragtet som medlemmer af B-familien af ​​vitaminer. Inositol er ikke længere klassificeret som et B-vitamin. Ved ...

Systemerne i din krop er både særskilte og interaktive og arbejder altid for at opretholde homeostase eller ligevægt. At bidrage til det overordnede ...

Hvis du lider af kløende hududslæt, kan du tænke det skyldes noget, du rørte ved. Du kan dog overveje kostfaktorer i stedet ...

Smør, olier, stegte fødevarer og fede kød har alle varierende mængder fedt og overraskende gør det også med nogle grøntsager. Den fede mængde i grøntsager falder i ...

Chokolade er lavet af kakaofaststoffer, der kommer fra bønnerne fra Theobroma-kakao-planten. Kakaofaststoffer indeholder flavonoider, som er sundhedsfremmende ...

Citrongræs, en gruppe græs i slægten Cymbopogon, er en flerårig plante, der er indfødt til varme klimaer. En favoriseret urt i asiatisk madlavning, citrongræs giver en ...

Protein er nøglen til et godt helbred - det er involveret i immunfunktion, ilttransport og vedligeholdelse af stærkt muskelvæv. "Råprotein" er ...

Afrikansk mango eller Irvingia gabonensis er indfødt til Guineas tropiske regnskove og mens frugtkød har næringsværdi, er det den ...