L-histidin Fordele
Indholdsfortegnelse:
L-histidin er en betingelsesmæssig essentiel aminosyre, såkaldt fordi voksne generelt producerer tilstrækkelige mængder af stoffet, men børn ganske ofte ikke og skal fylde deres behov gennem kost. Både plante- og animalske proteiner er gode kilder til denne aminosyre, som er en byggesten af protein i din krop. Bortset fra dets centrale rolle som en proteinkomponent har L-histidin vist en række medicinske egenskaber både anekdotisk og klinisk. Kontakt din læge, før du bruger L-histidin.
Dagens video
Producerer histaminer
L-histidin er den kemiske forstad til histaminer, som spiller en central rolle i allergiske reaktioner - kroppens reaktion på forekomsten af stoffer det opfattes som fremmede og potentielt farlige. I "Orthomolecularismens principper" forklarer forfatter R. A. S. Hemat, at histaminer er kemikalier, der produceres ved nedbrydning af histidin i kroppens væv. Udgivet i allergiske reaktioner indstillede disse histaminer i en bevægelse en række fysiske ændringer, der forårsagede dilatation af kapillærer, en blodtryksfald, øget sekretion af mavesyre, subkutan væskelækage, der resulterede i kløende hud og elveblader og stramning af glat muskler i bronchiale rør.
Mangler symptomer på RA
Utilstrækkelige blodniveauer af L-histidin findes hos personer med reumatoid arthritis eller RA, og hos dem med arthritisk synovialvæske er et klart, viskøs smøremiddel udskilt af leddet membraner. Eric R. Braverman, M. D., forfatter af "The Healing Nutrients Within," påpeger, at histidin er den eneste aminosyre, der er konsekvent unormal hos mennesker med disse tilstande.
Ved at forklare L-histidins virkning ved behandling af RA, Robert C. Atkins, M. D., forfatter til "Dr. Atkins 'Vita-Nutrient Solution, "citerer undersøgelser, der viste aminosyren, var ret effektive til lindring af symptomer. Forskere gav deltagere i en undersøgelse - alle diagnosticeret med RA - daglige doser på 1 til 5 g L-histidin. Efter kun en kort periode med behandling med L-histidin viste patienterne signifikant forbedret grebstyrke og fælles fleksibilitet. Atkins, måske bedst kendt for vægttabsdiet, der bærer hans navn, spekulerer på, at aminosyren kan virke ved at regulere immunsystemet på en måde, der reducerer inflammation.
Antifungale egenskaber
Et team svenske forskere gennemførte både in vitro og dyreforsøg på de antifungale egenskaber af histidin-rich glycoprotein, et multimodulært plasmaprotein, der er rigeligt i menneskekroppen. Når glycoproteinet blev tilsat in vitro til celler af Candida albicans, bundet det histidin-rige protein sig til svampecellerne og forårsagede en nedbrydning i cellevægge, hvilket til sidst ødelagde svampen.Testning med laboratoriemus producerede lignende resultater. Forskere offentliggjorde deres resultater i august 2008 nummeret "PLoS Pathogens. "
Bekæmpelse af anæmi
Robert A. Ronzio, forfatter af" Encyclopedia of Nutrition and Good Health ", siger, at L-histidin spiller en central rolle for at bekæmpe anæmi. Aminosyren er en vigtig byggesten for hæmoglobin, proteinet der er ansvarligt for transport af ilt inden for røde blodlegemer. En mangel på L-histidin kan føre til anæmi, ifølge Ronzio. Andre symptomer på histidinmangel omfatter skællende tør hud og træthed.
