Vægtstyring

D vitamin D er et fedtopløseligt vitamin, der er opbevaret i leveren. Hovedformålet er at fremme absorptionen af ​​calcium og styrke knoglerne. Kun for nylig er ...

Vegetabilsk glycerin, også kaldet glycerol, bruges nogle gange som et fødevaretilsætningsstof i bagt varer, slik, fudge, mejeriprodukter, kød, pasta, korn, ...

D-ribose er et specielt sukker lavet i din krop, men det kommer også som et tillæg. D-ribos vigtigste krav til berømmelse er, at den leverer energi hurtigt og ...

Sved fra ting som anstrengelse eller overophedning påvirker dit serummagnesium og andre elektrolytniveauer. Hvis du oplever overdreven svedtendens, er du ...

Drikke te kan øge dit blodtryk, men spidsen er normalt midlertidig og toppe 45 til 90 minutter efter indtagelse i henhold til "amerikansk ...

Jern er et vigtigt mineral indeholdt i dine røde blodlegemer, og det gør det muligt for dem at bære ilt til hver celle i din krop, universitetet i ...

Spise mindst den anbefalede mængde fuldkorn kan hjælpe med at nedsætte din risiko for sundhedsmæssige betingelser som kræft, hjertesygdomme, diabetes og fedme, ...

Hvis du allerede har galdeblære sygdom eller galdesten, kan du spørge dig selv, om din kost kan påvirke din risiko for at udvikle tilstanden igen. Hvis du ...

Gurkemeje er en populær fødevareingrediens, der også har en lang tradition for traditionel anvendelse som lægemiddel urt i Sydasien. Den indeholder en aktiv ...

Ordene "candy" og "atkins" ses ikke ofte i samme sætning. Mens du kan spise slik på Atkins, kan du kun spise slik ...

En diskherniation defineret som et brud på den ydre del af en eller flere af dine intervertebrale diske er en forholdsvis almindelig sundhedsklager blandt ...

Cholestasis er en levertilstand, der kun opstår under graviditeten. Den amerikanske graviditetsforening konstaterer, at det er mest almindeligt i løbet af det tredje ...

Spise både friske og tørrede frugter kan bidrage til at fremme regelmæssige afføring. Men da tørrede frugter typisk indeholder mere fiber end friske frugter, gør ...

Folk bruger gingerrot til smagsfødevarer og også som urtemedicin til behandling eller forebyggelse af tilstande herunder kvalme, morgen sygdom, arthritis og ...

Lithium er et naturligt forekommende alkalimetal, der findes i adskillige fødevarer og drikkevand, især det der kommer fra flodbassiner og andre friske ...

Ingefær er ikke kun et smagfuldt tilsætningsstof til madlavning og bagning, det kan også forbedre sundheden. I kinesisk medicin er ingefær brugt til at behandle et antal ...

Fosfor er det næststørste mineral i kroppen og er en vigtig bestanddel af knogler og tænder. Din krop bruger også fosfor til at hjælpe ...

Hvis du oplever kronisk fordøjelsesbesvær, kan du fjerne sorte peber fra din kost for at forhindre symptomer i at udvikle sig. Ifølge National ...

Fiber er et vigtigt næringsstof, som du sandsynligvis mangler i din kost. Mens andre næringsstoffer er vigtige for at forsyne din krop med energi, hjælper fibre ...

Kvalme kan skyldes forskellige årsager, herunder maveinfluenza, alkoholforbrug, medicin, madforgiftning, migræne, bevægelsessyge og ...

Nogle fødevarer er mere tilbøjelige til at gøre dig fedt end andre, men bananer er ikke særlig opfedning. De er lav nok i kalorier til at gøre en ...

Kost kan påvirke søvnløshed i en grad. Nogle gange kan søvnløshed forekomme på grund af forskellige årsager. Hvis du har konstante problemer med at falde eller blive i søvn på ...

Senna er et plantelætsende lægemiddel, godkendt af U. S. Food and Drug Administration for at lindre forstoppelse. Det forekommer nogle gange som en ingrediens i populær ...

Resultaterne af kolesteroltest afslører mængden af ​​lipoprotein med lav densitet, også kaldet LDL eller "dårligt" kolesterol og højdensitet ...

Fenegreek er en urt med lang brugstid som krydderi og medicin. Mange fordøjelsessygdomme kan angiveligt behandles med fenegreek, herunder ...

Findes i to arter. Den gigantiske nordlige Stillehavs blæksprutte, Enteroctopus dofleini, kan veje op til 100 lb., ...

Din krop har brug for biotin, nogle gange kaldet vitamin B7 eller vitamin H, til energiproduktion, og det er også afgørende for sunde negle, hår og hud. Kogt ...

En sodavand vil nu og da ikke gøre eller bryde din atletiske karriere; en almindelig sodavand kan dog skubbe ud sunde kalorier og forårsage ...

Bupropion er en receptpligtig antidepressiv medicin, der er tilgængelig som mærket Wellbutrin. I modsætning hertil er 5-hydroxytryptophan et over-the-counter supplement ...

Warfarin er et meget vigtigt og effektivt lægemiddel, der bruges til at mindske blodets tendens til at danne blodpropper. Warfarin fungerer ved at interagere med vitamin K ...

Surkål har nogle imponerende ernæringsmæssige fordele. Det er en fedtfri fødevare med lavt kalorieindhold og en god kilde til fiber, jern og vitaminer C og K. Som en ...

Opmærksomhedsunderskud hyperaktivitetsforstyrrelse (ADHD) diagnosticeres typisk i tidlig barndom. Dens symptomer omfatter hyperaktiv adfærd, impulsivitet og ...

Selen er et mineral din krop har brug for i små mængder for at foretage visse enzymer. Du kan få selen fra nogle af de fødevarer, du spiser, og det er også ...

Angst er din krops naturlige reaktion på fysisk eller følelsesmæssig stress. Det nationale institut for mental sundhed siger, at angst kan bruges af din ...

Generelt indeholder de fleste frugter lidt jern - et næringsstof, der er nødvendigt for at lave proteiner i dine muskler og blod. Bananer er ingen undtagelse. Men de er ...