Vægtstyring

Ved at vide, hvad der forårsager din mavesmerter efter at have spist valnødder, hjælper dig med at behandle og forhindre uønskede symptomer. Valnødder er en træmøtrik, der er høj ...

Energidrikke kan give mange fordele. Den koffein og energi blanding af en drink kan hjælpe dig med at holde dig opmærksom, forbedre humøret, øge kognitiv funktion og ...

Begrænser eller undgår fødevarer, der irriterer dine bihuler, især når du er syg give lidt lindring og komfort. Altid konsultere din læge for at ...

Prohormoner, forbindelser undertiden taget som kosttilskud som steroider i din krop, som forklaret af UK-Muscle. Som steroider arbejder prohormoner ...

Drikker en kold øl kunne intensivere smerten, men drikken forårsager ingen skade på en abscesseret tand. Øl tilbyder heller ingen fordele for en dårlig tand. Hvis ...

Ca. 50 millioner voksne i USA har en form for arthritis ifølge Centers of Disease Control and Prevention. Siden der ...

Selen er et essentielt mineral, som du kun har brug for i små mængder. Det spiller en antioxidant rolle, som hjælper med at forebygge celleskader og kan også reducere ...

D-vitamin er et vigtigt næringsstof, der opbevares i leveren og er ansvarlig for calciumabsorption. Kronisk lavt vitamin D niveau kan føre til ...

Grapefrugtfrøekstrakt er kendt for at hjælpe med en lang række problemer, herunder svampegisinfektioner, bakterieinfektioner og vira. Det kan også reducere ...

Koffein er en potent stimulator af centralnervesystemet og meget populært; cirka 90 procent af verdens befolkning forbruger mindst en af ​​...

De fleste af næringsstoffer i den mad du spiser - såsom protein, fedtstoffer, kulhydrater og fedtopløselige vitaminer - skal undergå en vis fordøjelsesgrad ...

Grønne smoothies indeholder flydende grøntsager og frugter, så et glas kan indeholde flere portioner. Selvom disse smoothies kan svare til ernæringsmæssige gevinster, er de ...

En lavoxalat diæt kan hjælpe med at forhindre nyresten, der skyldes en opbygning af mineraler i din urin Nyre sten, når de bliver store, er ...

Allergiske reaktioner på skaldyr eller jordnødder kan være alvorlige eller selv livstruende. Hvis du er allergisk overfor en eller begge disse fødevarer, skal du kontrollere for ...

Energidrikke er blevet succesfuldt markedsført som en udbredt energi og fokus for atleter, elever og trætte kontormedarbejdere. Mens mange af de ...

Traditionel kinesisk medicin og ayurvedisk medicin tager begge hensyn til det varme eller koldt element i fødevarer og drikkevarer. Ayurvedisk medicin ...

Grøn te er sund og forhindrer nyreskade, når du drikker det moderat. Grøn te er lavet af ufermenterede blade af Camellia sinensis-planten, ...

En næringsrig tilsætning til kosten, indeholder appelsinsaft essentielle næringsstoffer, herunder kalium, C-vitamin og folat. Imidlertid drikker appelsinjuice ...

Udseendet af en hængende mave forekommer almindeligvis på grund af overskydende fedt, løse muskler eller overstretched hud. Dieting til at tabe sig kan hjælpe med at reducere ...

"Pureed" er en generel betegnelse om mad, normalt kogte grøntsager eller råfrugter, der er blevet blandet, forarbejdet eller mashed, så det har ...

Protein er et næringsstof, der er vigtigt for at opretholde din muskelmasse, holder dit immunsystem stærkt og tillader vitale reaktioner at forekomme i din krop ...

Hot peber og hvidløg giver varme og krydderier til kostvaner over hele verden. Selvom disse fødevarer sikkert kan forårsage en varm, brændende fornemmelse i munden, ...

En velsmagende bid tomat indeholder mere end 10 forskellige syrer, men to tegner sig for en stor procentdel af det samlede: citronsyre og æblesyre ...

Tidlige amerikanske opdagelsesrejsende, der måtte overleve udelukkende på magert kød, som kaniner, udviklede engang medicinske problemer, der lignede sult. Dette ...

Omega-3 fedtsyrer fundet i fiskeolie fremme sunde kolesterol, som hjælper med at beskytte dit hjerte. Den bedste måde at få fiskeolie på i din kost er at forbruge ...

Du kan styre de fleste symptomer på irritabel tarm syndrom eller IBS, med medicin, diæt og livsstilsændringer i henhold til det nationale fordøjelsessystem ...

Mange mennesker oplever ødem fra tid til anden. Denne midlertidige hævelse opstår normalt i underben, ankler og fødder. Inaktivitet og en usund kost ...

Mejeriprodukter, herunder is, kan øge menstruationskramper. Is og andre mejeriprodukter indeholder en omega-6 fedtsyre kaldet arachidonic ...

Løg er grøntsager med en særpræg smag, der almindeligvis anvendes i opskrifter. Derudover har løg flere anvendelser i urtemedicin. Men nogle ...

En håndfuld sprød og salt kartoffel eller tortilla chips er et almindeligt akkompagnement til sandwicher eller grillede burgere. Forarbejdede og tilberedte fødevarer, såsom ...

Tempura kan være grøntsager, tofu eller skaldyr, men det er altid slagtet og stegt til en lys gylden farve. Afhængigt af stilen og det ønskede resultat er ...

American Heart Association anbefaler at spise omega-3-rig fisk, som tun, to gange om ugen for et godt helbred. Det er klogt at variere hvad du ...

Almindelig kaffe indeholder koffein, som ikke kun stimulerer dit nervesystem, men fungerer også som en diuretikum. Mens der indtages kaffe i moderate mængder, er ...

ÆNdres næringsindholdet i en banan, da banan bliver mere moden. Men næringsstofændringen er ikke nødvendigvis dårlig. Uanset hvor moden eller ...

Skærefasen er et udtryk for kropsbrugere til at beskrive diætperioden til en konkurrence. Mens bodybuilders bruger det meste af året ...