Vægtstyring

Hvidløg er blevet brugt siden oldtiden til behandling og forebyggelse af sygdom. Ifølge en artikel offentliggjort i 2001 "Journal of Nutrition," ...

Har høje blodinsulinniveauer, også kaldet hyperinsulinæmi, er en risikofaktor for udvikling type 2 diabetes og hjerte-kar-sygdom. Regulering af ...

For at udvikle betydelig masse i dine skuldre, deltage i vægt træning træning der har flere sæt med et stort antal reps. De store ...

Vitamin B-12 er blot en af ​​de mange vitaminer din krop har brug for at forblive sund og fungere ordentligt, og den spiller en vigtig rolle i nerve og ...

Har højt blodtryk - en tilstand, der berører 31. 3 procent af amerikanske voksne, ifølge centrene for sygdomsbekæmpelse og forebyggelse - kan ...

Lumbal spinal stenose er en smertefuld tilstand, hvor spinalkanalen i nedre ryg indsnævres, klemmer rygmarven og dens omgivende nerver ...

Motion intolerance er et almindeligt symptom blandt dem, der lider af hjertesygdomme, mitokondriel sygdom eller metaboliske sygdomme. I sådanne tilfælde er det normale ...

Der er to typer rød kirsebær, den større, lidt mørkere farvede røde kirsebær, som er sødere og almindeligvis spist rå og den sure kirsebær, som er ...

Mavefedt påvirker dit fysiske udseende og udgør skadelige sundhedsrisici. Visceral mavefedt, den type der ligger dybt inde i dit maveskalrum, ...

En skål havregryn er en god måde at starte dagen på , der giver vigtige næringsstoffer, som din krop har brug for til at komme i gang. Når du handler for havregryn, kan det være ...

Laks og makrel begge giver betydelige mængder af omega-3 fedtsyrer; Laks giver dog mere, ifølge Dr. Bruce Holub, B. Sc. , Ph.D., ...

Hvis du ikke udøver eller får nogen anden fysisk aktivitet end det, du har brug for til hverdagens opgaver, fører du en stillesiddende livsstil. Sedentære mennesker har brug for mindre ...

Allergiske reaktioner på sølvsmykker kan tage mange år at udvikle, fordi det tager tid for overflade af smykker til at smøre. En sølv smykker allergi er ...

Magnesium og zink er to mineraler, der er afgørende for dit immunsystem. Magnesium understøtter også dit sunde hjerterytme, tilskynder til den korrekte funktion af ...

Bjergbestigere er calisthenic øvelser, der udfordrer din balance, agility, proprioception og koordination. De nyder muskulatur og kardiovaskulær ...

Te er værdsat over hele verden for sine kvaliteter som en mild fysisk stimulerende og dens psykologiske værdi som en beroligende, afslappende drik til dens ...

Hvis du leder efter noget, der tilfredsstiller din søde tand, men forsøger at holde sig væk fra din sædvanlige candy bar og cookies, vil du måske overveje ...

Fisk, skaldyr og skaldyr er blandt verdens vigtigste fødekilder, og de er meget udbredt i de fleste af verdens køkkener ...

At tabe sig, skal du konsekvent brænde flere kalorier, end du spiser hver dag. Mens dette kalorieunderskud er den vigtigste faktor i vægttab, ...

Det er et almindeligt dilemma blandt mange gymrotter - du kan ikke bestemme, om du skal køre på løbebåndet eller bruge elliptisk maskine og undre sig over hvilket ...

Hoste kan tilskrives en række sygdomme og årsager; Ligesom vestlig medicin vil behandle dig anderledes for forkølelse eller emfysem, ...

Bicepsen - ellers kendt som biceps brachii - er en to-hovedet muskel fundet på overarmen mellem albuen og skulderen. Forstørrelsen ...

At spise inden for to timer efter din træning er absolut nødvendigt, selvom du normalt træner om natten. Når du træner, udtømmer din krop sine glykogenbutikker ...

Løst afføring mindst tre gange dagligt betyder, at du har diarré. Akut diarré - som er almindelig i henhold til de nationale fordøjelsessygdomme ...

Fra mandel til lychee, nødder kommer i alle former og størrelser . Hvis du har en alvorlig allergi over for trænødder, herunder mandler, må du muligvis undgå alt ...

Babyer kan begynde at fodre sig helt vågen og sulten. Men sygeplejersken luller babyer i søvn. I de første uger af livet vil babyer, som falder i søvn ...

Selv om proteinmangel ikke er et almindeligt ernæringsproblem i USA, børn i fattige lande mere almindeligt lider af protein ...

Mens antallet varierer fra person til person, hviler menneskets kropstemperatur normalt rundt 98. 6 grader Fahrenheit. På grund af dine forskellige kropslige ...

Hudændringer er almindelige under graviditeten. Strækmærker, tør hud og kløende hud er de mest almindelige; Men nogle kvinder lider også af anden hud ...

ROM øvelser eller række bevægelsesøvelser er designet til at hjælpe dig med at genvinde eller øge et fuldt bevægelsesområde i bøjningsled som:

Sesamoiditis er en fodsygdom, der forårsager smerte på fodens bold under storetåen. Det er såkaldt på grund af sesamoidbenene, som er små ...

Custard og is er cremet sødt godbid, der indeholder en række næringsstoffer, men er også højt i fedt og sukker. Hvis en servering af vanille eller is ...

Cassia angustifolia er en asiatisk urt, der bruges som en naturlig afføringsmiddel og diuretikum. Mere kendt som senna, er bladene af denne urt gjort til en ...

Selv om det kan vokse langt ud over dets normale størrelse, er en forstørret milt ikke altid åbenlyst fra kroppens yderside. Faktisk mange mennesker med en ...