Vægtstyring

Løbere arbejder hårdt på deres sport, logger uendelige miles af speedwork, bakker og lange løber. Mange løbere arbejder lige så hårdt for at opretholde passende ernæring for ...

Receptpligtige lægemidler er ikke de eneste medicin, der misbruges eller misbrugt. Over-the-counter medicin kan ikke være vaneformning, men det gør det ikke ...

Blive ældre fordi kroppens stofskifte sænkes med alderen. Selvom motion hjælper, fordi det bygger muskelvæv - ...

Kaliumtoksicitet har alvorlige konsekvenser. Normale tillægsdoser kan også forårsage uønskede reaktioner. For at forhindre overdosering i USA, individuel ...

Hvis dine kurver skyldes mere for fedt end muskler, Det kan være svært at holde alle dine kurver, mens du taber mavefedt. Du kan ikke få øje på at reducere og tabe ...

En allergisk reaktion, der forårsager støt på huden ofte fra allergisk kontaktdermatitis. Direkte kontakt med et allergen får området til at blive ...

Gingerbread mænd blev først introduceret af dronning Elizabeth I, som ville have peberkage-cookies lavet i lighed med hendes gæster. Mens disse behandler tendens til at være ...

En allergisk reaktion på din vielsesring, en tilstand officielt kendt som vielsesring dermatitis, får huden til at blive rød, kløende og ...

Frugt og grøntsager giver en masse vitalstoffer, er lavt i kalorier og er højt i fiber . For nogle mennesker får man dog nok frisk frugt i ...

Muskelvæv forværres i både størrelse og styrke på grund af manglende motion, ifølge Vicci Hill-Lombardi, lektor ved Seton Hill ...

De fleste amerikanere falder langt under det anbefalede minimum 25 gram fiber om dagen. Fokuserer din kost på fiberholdige fødevarer som frugt, grøntsager ...

Kalvemuskelen, der ligger på bagsiden af nederste ben, arbejder sammen med din hamstring for at fremdrive dig fremad. Større styrke og kraft i din ...

Datoer er den mørk rødbrune frugt, der vokser på daddelpalme. De er 1 1/2 tommer lange og har en voksagtig filmcoating. Hver klynge af datoer kan holde ...

Drikkeøl kan skade halsen under visse omstændigheder, og visse medicinske tilstande kan også forårsage symptomer. Hvis du bemærker, at de samme symptomer ...

Din krop har brug for kalium, så dine celler, væv og organer fungerer korrekt. Dette omfatter at lette sammentrækningen af ​​de forskellige muskler i ...

Diagnosticering af nattesved er udfordrende og bedst tilbage til din primærplejeleverandør. Nattsveder har en række årsager, nogle potentielt relateret til ...

Omsorg for et sår korrekt efter en ulykke er bedste anvendelse på at reducere arvævdannelse. Når der er lårvæv former, er der færre ...

De fødevarer, du spiser, kan sænke blodtrykket så meget som medicin, rapporterer Harvard Health Publications. Start din dag med en morgenmad fyldt med nøglen ...

Hickory nødder (Carya) er frugterne af flere forskellige typer træer, der hører hjemme til valnød og pecan plante familie. De hårde skalede nødder af ...

Jordnøddesmør fremstilles ved at male ristede jordnødder i en pasta. National Clearinghouse Information Clearinghouse, eller NDDIC, rapporterer, at fødevarer ...

Andet kun for calcium, fosfor er en af ​​de mest almindelige mineraler, der findes i din krop. Næsten alt fosfor i din krop er i form af ...

Højt blodsukker hyperglykæmi, kan være skadelig, især hvis de er til stede regelmæssigt. Store mængder sukker, der cirkulerer i ...

Proteinpulver, der bruges af bodybuildere, veganer og alle, der ønsker at øge deres proteinindtag kommer ofte i store badekar, der kan tage nogle mennesker et år ...

Efter en kost er det ikke altid let, og det kræver nogle viljestyrke, især med den konstante tilgængelighed af fristende mad. Selvom mange mennesker finder ...

Caveman kost er også kendt som Paleolithic kost eller Stone Age kost. Den caveman kost lægger vægt på at spise kød og fisk, med et komplement af ...

Barbells er lange, lige metalbøjler, som du bruger som modstand til styrketræningsøvelser. De er tilgængelige i to typer: almindelige barbells og ...

Det er frustrerende at løbe tør for en vital ingrediens i midten af ​​madlavning, så det er en god idé at holde en liste over nemme substitutter for almindelige ingredienser. Hvis ...

National Cancer Institute rapporterer en anslået 1. 5 millioner mennesker blev diagnosticeret med en eller anden form for kræft i 2010 og sygdommen var ansvarlig for ...

Spiser måltider, der er meget høje i protein, er ikke nødvendigvis gavnlige for at øge dit proteinindtag, fordi din krop kun kan absorbere så meget ...

Hyperbilirubinæmi er det medicinske udtryk for et højt bilirubinniveau i blodbanen og årsagen af gulsot. En nyfødt med gulsot vil have hud der ...

Løg kan tynde dit blod, fordi de indeholder flavonoider. Visse flavonoider, såsom quercetin, som findes i løg, er antioxidanter. Det betyder ...

At undgå sultpangs på HCG-kosten kan hjælpe du holder dig til denne meget lavt kalorieindhold. Den menneskelige chorionic gonadotropin eller HCG, kostvaner er en udfordrende ...

Tyndt tonet ben og slanke hofter er misundelse for mange en pige, men det er muligt at være for tyndt. Stick-tynde ben med minimal muskelmasse ikke ...

Omeprazol er et lægemiddel, der anvendes som kortvarig behandling til forskellige ulcusygdomme og tilstande, spiserør og hjerteforbrænding. Det kommer i form af ...