Hvordan man bruger Slim-Mate Cassia Angustifolia Senna te til diæt

Cassia angustifolia er en asiatisk urt, der bruges som en naturlig afføringsmiddel og diuretikum. Mere almindeligt kendt som senna, bliver bladene af denne urt gjort til en te og markedsført som et vægttab hjælp under varemærket Slim-Mate. Mens fortalere af cassia angustifolia senna te hævder det hjælper diætister kaste uønskede pund, hævder det medicinske samfund, at ethvert vægttab i bedste fald er midlertidigt, som følge af den øgede eliminering af affaldsmateriale. Vær forsigtig, når du udfører en senna te diæt rense for at undgå uønskede bivirkninger.

Dagens video

Trin 1

Fortynd teen i starten af ​​kosten, for at undgå maveirritation. Anbring en tepose i en gryde fyldt med 4 kopper kogende vand. Dæk panden, flyt den af ​​varmen og lad teposen stejlere i tre minutter.

Trin 2

Drik 1 kop af den fortyndede te om morgenen og ved sengetid i de to første dage af din kostrensning. Opbevar den reserverede te fra den fortyndede tebatch i køleskabet.

Trin 3

Anbring en tepose i bunden af ​​en teup eller et krus. Tilsæt 1 kop kogende vand. Lad teposen stejlere i to minutter.

Trin 4

Drikk en kop fuldstyrket te ved sengetid i op til 10 dage.

Trin 5

Tag et kaliumtilskud under senna-te diætrens for at reducere teens kaliumreducerende virkninger. Den anbefalede daglige indtagelse af kalium er 4,7 g, ifølge Colorado State University Extension. Brug kaliumtilskuddet som angivet på flasken.

Trin 6

Drik masser af væsker for at holde dig godt hydreret under kostrensningen. Indtag mindst otte, 8 oz. glas vand om dagen; 100 procent juice eller usødet te er også gode valg. Grøn og oolong te har den ekstra fordel at bidrage til at øge dit stofskifte.

Ting du har brug for

• Slim-Mate senna-teposer
• Saucepan med låg
• Teacup eller mug

Tips

• Gentag trin 1 for at aftage senna te i slutningen af 10-dages kosten renses, hvis det ønskes. Undgå at drikke senna te i mere end 14 sammenhængende dage. Senna te kan også brygges ved at steppe teposer i koldt vand i 12 timer i forholdet mellem en tepose til hver kop vand, hvilket sænker mængden af ​​harpiks i teen og kan reducere forekomsten af ​​magekramper, som mange oplever under senna te kost renser.

Advarsler

• Kontakt din læge, inden du bruger Slim-Mate senna te som et vægttabhjælpemiddel; dette er især vigtigt, hvis du tager kalciumkanalblokkere eller andre receptpligtige lægemidler. Stop med at rense kosten og se din læge, hvis du oplever bivirkninger som kvalme, svimmelhed, mavesmerter eller diarré.Kvinder, der er gravid, plejer eller har betændt livmoder bør ikke drikke senna te. Personer, der lider af abdominal brok, hjertesygdom, anæmi, sår, ulcerøs colitis, Crohns sygdom, hæmorider og lever- eller nyresygdomme bør også undgå te med cassia angustifolia. Langvarig brug af senna kost te kan forårsage leverskade, nyreskade og andre alvorlige helbredsproblemer. Senna te anbefales ikke til børn.