Råd

Mens den gennemsnitlige kvinde kan basere sin spiseplan på at forsøge at tabe sig, hvis du konkurrerer i bodybuilding eller figur konkurrence vil dit diæt fokus ...

Under kirurgisk vægttabkirurgi af maven er adskilt fra resten af ​​fordøjelsessystemet og efterlader en lille pose ...

Isoflavoner, der findes rigeligt i sojaprodukter, angiveligt har mange sundhedsmæssige fordele, herunder beskyttelse mod bryst og prostatakræft, menopausale ...

Fra begyndelsen med Olay Beauty Fluid til de mange produktlinjer, der er målrettet mod forskellige aldre og hudtyper, har Olay skabt hudprodukter til ...

Den måde tennisen spilles på i dag, placerer den meget af fysiske krav til din krop. For at være succesfuld og konkurrere på dit allerbedste må du ...

Vandmelon kost er ikke en officiel kost. Men herunder en masse vandmelon i din kost kan være en nyttig vægttab strategi. Vandmelon består ...

Hamstringen er en tæt muskel, der har tendens til at blive stram, især hvis du bruger mange timer på at arbejde på en computer. Knogter kan udvikle sig i steder hvor ...

Baseball er en sport af eksplosivitet, der kræver agility. Ændring af retninger med effektiv hastighed er fleksibilitet. Outfielders er nødt til at ændre retning ...

, Da du vil skære ned betydeligt på fødevarer med kulhydrater, mens du er på Atkins dietten, Det er muligt, at du ...

Kredsløbstræning giver et format, der gør det muligt for boksere at konditionere sig fysisk såvel som fokusere på udviklingen af specifikke færdigheder. Kredsløb ...

Plyometrics er en type træning, der involverer hurtige eksplosive bevægelser. Denne type motion udføres ofte af atleter for at forbedre effekten og ...

Bløde øjne eller "øjenposer" kan få dig til at se urimeligt ud træt. Mens genetik kan påvirke øjenposer, kan du modvirke deres tilstedeværelse ved at spise og ...

Bestående af næsten 40 procent protein, er biefrøen beskrevet af Dr. Joseph Mercola som en af naturens mest nærende fødevarer. Selvom bi pollen har ...

Om du kalder det en muffin top, kærlighed håndtag eller ekstra dæk, der er ikke noget sjovt om overskydende fedt i din nederste del. Det jiggles og hænger over din ...

Influenza er en respiratorisk sygdom, der er forårsaget af en virus kendt som influenzavirus. Influenzaen er ikke den samme virussygdom som en forkølelse, men de ...

Retningslinjer definerer, hvor meget vand et individ skal være sund, selvom nogle mennesker fører livsstil eller har forhold, der kræver mere vand end ...

Problemet med at se og bumpe i ting er blot nogle tegn på sløret syn. I nogle tilfælde kan dette skyldes et underliggende medicinsk problem, eller det kan være ...

Drikker gulerodssaft er en af ​​de bedste måder at forebygge kræft eller bekæmpe kræft. Ifølge "Antioxidant Miracle" giver gulerodssaft kraftig ...

Der er mange fødevarer, der kan hjælpe med at styrke dit immunsystem, og du kan nemt finde dem lige i dit kvarter mad butik. Din immunforsvar ...

Krompolynicotinat er en af ​​de to mest populære former for spormineralt krom. Dette krom blandes med nikotinat, som er en form for ...

Kulhydrater i fødevarer kan have en signifikant virkning på triglyceridniveauer i humant blod. Raffinerede kulhydrater kan øge triglyceridniveauerne; uraffineret ...

Majsmel er mel fremstillet ved formaling af tørret majs. Det kan formales i en række konsistenser og er også kendt som majsmel, når det er fint ...

Sport, som basketball, kræver evnen til at hoppe lodret. Lodret hoppe kræver kraftig sammentrækning og forlængelse af alle benmusklerne ...

Marihuana (cannabis) er et ulovligt stof dannet af tørrede blade og blomster af en plante kaldet Cannabis sativa. Virkningerne af dette lægemiddel er produceret ...

Benefiber er et pulveriseret fibertilskud, der opløses i væske. Fiber kosttilskud hjælper mennesker, der ikke får nok fiber fra almindeligt madindtag til ...

Mælkeforbruget ligger på sit laveste niveau i 36 år , ifølge "The Chicago Tribune" i februar 2013. Du kan vælge at følge en mælkefri ...

Hvedekim, hvedekernens lille center pakker en sund og velsmagende slag, når de tilføjes til hverdagens mad. Højt i ernæring tilbyder hvedekim 20 ...

Mol og blackheads er almindelige hudforhold, men har tydeligt forskellige egenskaber. Blackheads, eller åbne comedones, er en form for acne. De ...

Spaghetti Squash, en slags vinter squash, får sit navn fra den blege- gult kød, der kan fluffes i stramme, pastalignende tråde. Det har en meget ...

Vores sanser - det vi ser, hører, føler, berører, lugter og smager - har en stærk effekt på, hvordan vi føler og hvad vi vil, så det er fornuftigt at fødevarer kan ...