Gulerodssaft til kræft

Indholdsfortegnelse:

Dagens Video
Næringsstoffer
Forberedelse
Tips
Forhindre kræft Da kræft er en kompleks sygdom, er forebyggelse af, hvad der forårsager kræft, lige så kompleks. Fra undersøgelser taget af "Antioxidant Miracle" er en af de bedste kræftforebyggende metoder at syde ikke kun rå gulerødder, men gulerødder i kombination med fødevarer, der har lige kræftbekæmpelsesegenskaber som f.eks ingefær rod, hvidløg, æbler, selleri, grøn peber, løg, spinat og persille. Til en rensende gulerodssaft drikker du en ¼ tommer frisk ingefær, en skrællet råbete og halvdelen af et æble.
Forfattere fra "recept til madlavning" anbefaler at oprette gulerodssaft-cocktails, der er gavnlige som kræftkæmper.Tilføje til dine gulerødder saftkollardgrønne, kale, persille og spinat for yderligere kilder til kræftbekæmpelse beta-caroten. For at tilføje mere C-vitamin i din kost, skal du tilføje kale, persille, grøn peber eller broccoli med to gulerødder dagligt. Da juicers ikke juice bananer, undgå at tilføje dem til juicer. Gulerødder smelter godt sammen med næsten enhver anden frugt og er så lækker som de er forfriskende.

Drikke gulerodssaft er en af de bedste måder at forebygge kræft eller bekæmpe kræft. Ifølge "Antioxidant Miracle" giver gulerodssaft kraftige antioxidanter, som understøtter sundhed og immunsystem. Spise rå eller kogte gulerødder er gode måder at få vitaminer, mineraler og endda fiber på, men det ville være svært at forbruge nok gulerødder i din daglige rutine for at imødekomme din krops kræftforebyggelsesbehov. Saften fra 1 kg rå gulerødder gør et glas juice.

Dagens Video

Næringsstoffer

Gulerødder indeholder kartenoid alfa-caroten, beta-caroten og potente antioxidanter. Nylige undersøgelser, der blev offentliggjort i "Antioxidant Miracle", viser, at alfa caroten er en mere potent kræft forebyggende og kæmper end endda beta-caroten. Gulerødder indeholder en af de få kartenoider med pro-vitamin A-aktivitet, hvilket betyder, at kroppen omdanner beta-caroten til vitamin A efter behov. Derudover indeholder gulerødder calciumpektat, en kilde til opløselig fiber, vitamin B-kompleks, C, D, E og K, jern, calcium og fosfor og mangan.

Forberedelse

Fjern toppe fra gulerne. Brug økologiske gulerødder til saftning for at sikre, at du ikke introducerer pesticider i din saft. Vask de økologiske gulerødder inden saftning, men skræl dem ikke. Hvis du ikke bruger økologiske gulerødder, skal du vaske dem med en vegetabilsk vaskeopløsning for at fjerne pesticider og skrabe afskrælningen, hvis du ønsker det, før du lægger juice. Forfatterne fra "Juicing for Life" anbefaler at forberede gulerodssaft til arbejde i kombination med andre næringsfyldte grøntsager, for at øge næringsstoffer til at bekæmpe kræft.

Tips

Server din saft umiddelbart efter saftning. I henhold til "Juicing for Life", det er når saften er i top for smag og antioxidanter. Hvis du ikke kan drikke din saft straks, skal du dække glasset og afkøle saften, så den ikke oxideres. og tilslutning af juice med de blødeste grøntsager eller frugter. For eksempel til at lave en æble-gulerodscocktail, start med halvdelen af æblet, og tilsæt derefter gulerødderne næste og slutte med den resterende halvdel af æblet.

Forhindre kræft Da kræft er en kompleks sygdom, er forebyggelse af, hvad der forårsager kræft, lige så kompleks. Fra undersøgelser taget af "Antioxidant Miracle" er en af de bedste kræftforebyggende metoder at syde ikke kun rå gulerødder, men gulerødder i kombination med fødevarer, der har lige kræftbekæmpelsesegenskaber som f.eks ingefær rod, hvidløg, æbler, selleri, grøn peber, løg, spinat og persille. Til en rensende gulerodssaft drikker du en ¼ tommer frisk ingefær, en skrællet råbete og halvdelen af et æble.

Kæmper kræft

Forfattere fra "recept til madlavning" anbefaler at oprette gulerodssaft-cocktails, der er gavnlige som kræftkæmper.Tilføje til dine gulerødder saftkollardgrønne, kale, persille og spinat for yderligere kilder til kræftbekæmpelse beta-caroten. For at tilføje mere C-vitamin i din kost, skal du tilføje kale, persille, grøn peber eller broccoli med to gulerødder dagligt. Da juicers ikke juice bananer, undgå at tilføje dem til juicer. Gulerødder smelter godt sammen med næsten enhver anden frugt og er så lækker som de er forfriskende.