Skønhed

Muffins af citronpoppy frø er en kalorie-tæt mad, der kombinerer citronsang med den kagelignende tekstur af en muffin. Som en fødevare, gør portionstørrelse ...

Mens idrætsudøvere ofte matcher bestemte sportsgrene på grund af deres muskeles længde og lænkeevne, vil deltagelse i bestemte sportsgrene ikke gøre ...

Vokser muskler ikke kun den rigtige øvelse, men den rigtige mad også. Desværre er der ingen mad - gelatine inkluderet - det går ...

Være syg kan gøre de fleste fødevarer utilpasende. Så snart du begynder at føle dig bedre, vil du genoprette din appetit og vil begynde at spise. Spiser sundt mad ...

Din krop har brug for jern til at transportere ilt til dine røde blodlegemer. Lavt jernniveau kan forårsage træthed, åndenød og problemer med at tænke. Meget høj ...

Gracilis og Biceps Femoris - Hamstring - - er vigtige muskler, da de begge fastgøres til bækkenet og smelter knæet. De påvirker simple ...

Gastroparesis er det medicinske udtryk for forsinket mavetømning. Maven sender normalt alt indhold til tyndtarm inden for 90 og 120 ...

Et PVC-rør kan virke som et usandsynligt øvelsesværktøj, men dette lette og billige stykke hardware kan faktisk gør en nyttig tilsætning til din træning ...

Du kan udføre denne øvelse med eller uden vægte. Nogle mennesker udvikler ømme fødder under og efter kalv ...

Løbebånd, eller bælte øvelsesmaskiner, der giver dig mulighed for at gå, løbe eller løbe indendørs, kan være det mest populære stykke gymudstyr i Amerika. Maskinen ...

Ingefær har en lang historie i brug i folkemusik og alternativ medicin. Selvom du kan forbinde ingefær med sine mave-bosættende egenskaber, har også praktiserende læger ...

Rødbeder, mere almindeligt kendt som rødbeder, er rige på fiber og vitamin K. Selv om kostvaner der indeholder et højt indtag af disse næringsstoffer er forbundet med en ...

Når man spiser et stort måltid, er der omkring 20 minutters spænding mellem, hvornår din maven er fuld, og når din hjerne genkender det faktum. I 20 minutter ...

Hvis dit barn lider symptomer omfatter nysen, en løbende næse og lysfølsomhed, hun kan få forkølelse eller influenza. Mens disse symptomer er ...

ÆG giver en række vigtige næringsstoffer til børn, herunder protein, riboflavin og selen. Hvordan du forbereder æg, kan dog påvirke hvor godt de ...

Betyder en bimalleolær brud, at du har brudt to knogler i din ankel, normalt den indvendige knogle eller medial malleolus og lateral malleolus, ...

En ultimativ skulder træning skal ramme alle tre dele af skulderen eller dig risikerer en muskel ubalance. Den vigtigste skuldermuskelgruppe, deltoiderne, ...

Skateboarding er en moderat aerob aktivitet, der svarer til cykelture, vandreture og rulleskøjteløb, ifølge Centers for Disease Control og ...

En kraftig træning kan lade dig drenge af sved fra hoved til tå. Men på en dag, hvor du ikke har tid eller evnen til at bade og vaske ...

Vildgæs er et rigt og smagfuldt måltid, der kan fremstilles i en antal måder. Med en ældre gås kan fedtet være stærkt smagfuldt, hvilket gør ...

Ligger sacroiliacal leddet mellem sacrum og ilium i bækkenet. Disse regioner er forbundet med ledbånd, som hjælper med at understøtte den nedre rygsøjlen ...

Et træningsregime er afgørende for at opretholde en sund livsstil. Imidlertid mister kroppen vitale væsker under anstrengende fysisk aktivitet, og nogle ...

Afbrydelse af koffein kan være en vanskelig proces. Mange mennesker tænker ikke på koffein som et stof, men det er en form for stimulans fra en klasse af stoffer ...

Opstår der en frossen skulder, når du lider af smerte og begrænset bevægelse i din skulder. Tilstanden er ofte resultatet af en skade, men vises også i ...

Bikram eller hot yoga er en moderne form for et gammelt system af holdninger og vejrtrækning der udviklede mange århundreder siden i Indien. Alle former for yoga er ...

Selv under normale forhold varierer blodsukkerniveauerne hele dagen, men pludselig stigning i blodsukker kan være alarmerende. Stress eller sygdom kan forårsage ...

Smerte i smerter når man rammer en volleyball skyldes et bredt udvalg af grunde. Du kan påføre systemisk overforbrugsskade efter at have spillet i årevis eller udvikle en pludselig ...

Selvom nogle mennesker tror, ​​at du skal give op alle søde behandler, hvis du er diabetiker, er det ikke nødvendigvis tilfældet. Vælge de rigtige fødevarer og ...

Du stoler på dine knæ for at tage dig steder. Når du oplever en skade eller har en degenerativ tilstand, såsom slidgigt, kan du kræve kirurgi ...

Mad og vand er afgørende for kroppen. Derfor har dehydrering og mangel på mad stærkt indflydelse på din krops evne til at fungere korrekt. Selv en midlertidig ...

Et kanelbehov har ikke været forbundet med en bestemt årsag. Hvis du har lyst på kanel, kan det bare afspejle dit ønske om en yndlingsføde, ...

Alkoholforbrug kan forårsage eller bidrage til flere forhold ansvarlig for læsioner. En læsion er en abnormitet eller skade på væv eller organer ...

Mange fitnessfolk roser dødløftningen som en af ​​de bedste all-round styrke-træningsøvelser en person kan gøre. Det er en multijoint styrke ...

Friktion er defineret som modstandskraften mellem to faste overflader, der gnider mod hinanden. I skøjteløb, såsom ishockey, figur ...