Er Visse Sport Bedst til Lange og Lean Muskler?

Mens sportsfolk ofte matcher bestemte sportsgrene På grund af deres muskers længde og slankhed vil deltagelse i bestemte sportsgrene ikke påvirke din kropstype. Grunden til at du ser mange atleter i en bestemt sport deler en kropstype er, fordi det er en effektiv bygning, der giver dem mulighed for at udmærke sig ved den pågældende begivenhed.

Dagens video

Det er i generne

Karakteristika som kropshøjde og bygge er dikteret strengt af genetik. Og fordi dine muskler er knyttet til knogler gennem sener, er deres længde direkte relateret til længden af ​​din skeletstruktur. Derfor vil længden af ​​dine muskler forblive den samme, på trods af hvilke sportsgrene du deltager i.

I stedet for at deltage i sport, der påvirker muskelernes længde og slankhed, vil muskulære egenskaber ofte påvirke dit sportsvalg. Dette skyldes, at en atleters højde og kropstype vil have en væsentlig indflydelse på ydeevnen. Atleter, der besidder længere lemmer og slankere muskler, og dermed naturligvis har en større andel af type I muskelfibre, finder sig selv trukket mod udholdenhedsbegivenheder som langdistance løb og svømning.

Sport til kompakte, muskuløse atleter

Mens smukkeste atleter udmærker sig ved udholdenhedssport, finder muskuløse atleter, at deres genetiske disposition sætter dem i stand til at dominere ved motorsport. Lænere atleter, der gerne vil spille fodbold, vil for eksempel have en betydelig ulempe for dem, der er mere muskuløse. Holdsport som baseball og fodbold og track-field events som sprints, hurdles og high jump, tiltrækker atleter, der naturligvis har større eksplosive evner.