Vægtstyring

Natret hoster er frustrerende for forældre og småbørn. Det interfererer med dine småbørn søvn, hvilket gør det svært at få en meget tiltrængt hvile. Den ...

Persille er en årlig urt dyrket overalt men indfødt til Middelhavet. Dens blade og rødder bruges som krydderier og garnér i retter, men ...

Fedt akkumuleres enten i maven eller i de yderste områder af kroppen. Dybt indre mavesyre er kendt som visceralt fedt. Det rejser din risiko for ...

Kvinder, der bærer meget af deres vægt i hofteområdet, siges at have en pæreformet krop. Overskydende hoftefedt forvrider ofte kroppens overordnede form - ...

Fitness guruer ofte tout interval træning som en måde at pack mere slag ind i dine træningsprogrammer. Blandt dens fordele er at styrke dit hjerte, hvilket betyder ...

Ananasjuice giver næringsstoffer i kosten, som er vigtige for kroppens biologiske processer, herunder fordøjelse. Faren for for meget af ...

Gluteus medius, en af ​​tre muskler i skinkerne, arbejder med dine andre hofte muskler til at bevæge sig Benet væk fra midterlinien af ​​din krop. Det også ...

, Mens det kan være fristende at kompensere for tabt tid, må du ikke køre dig selv efter en sygdom. Mens motion kan øge dit immunsystem, ...

Hvis du troede, at du gjorde dine tænder en tjeneste ved at drikke appelsinjuice i stedet for sodavand, skal du muligvis tænke igen. Syre sammen med sukker i blød ...

Kost koster en integreret rolle i behandling af kræft, en sygdom præget af abnormale celler, der multiplicerer ukontrollabelt og ødelægger normale celler og væv ...

Karela juice, en juice udvundet fra bitter kalebasser, er nogle gange svært at finde i butikker, så du kan prøve at dyrke dine egne kalebasser og gøre saften ...

Din krop er afhængig af den rette balance mellem salt og væsker for at udføre det bedst mulige. Hvis du ikke har nok natrium i dit blod, har du en kendt tilstand ...

Dehydrering truer en basketballspilleres hurtighed, udholdenhed og overordnede præstationer, men mange atleter genkender ikke symptomerne på dehydrering indtil ...

Hvis du er en bodybuilder eller atlet, har du brug for en konstant energikilde til at indlæse dine muskler og protein for at opbygge og reparere dine muskler. Morgenmad er ...

Den medicinske definition af et afføringsmiddel er enhver mad eller medicin, der gør det lettere for fast affald at passere gennem kroppen i henhold til ...

Jalapeno peberfrugter kan tilføje smag og varme til næsten enhver opskrift, herunder brød , chili eller suppe eller anvendes som påfrugt til salater eller mexicansk inspireret ...

L-arginin er en af ​​20 aminosyrer produceret i kroppen, der er nødvendig at lave protein. Det betragtes som en semiessential aminosyre, fordi selvom din ...

Med deres levende nuance og saftigt kød, hindbær tilføjer smag og naturlig sødme til din kost. De tilbyder også sundhedsmæssige fordele; bær, herunder ...

Med et lavt kalorieindhold - en generøs 6 ounce del giver kun 202 kalorier - - Rejer er en smart tilføjelse til kalorie- og sundhedsbevidste kostvaner ...

Undersøgelser har forbundet grapefrugt og grapefrugt frø ekstrakt til kræft, både som mulig forårsager og bekæmpelse af sygdommen. Resultaterne forbliver imidlertid ...

Der bærer ekstra fedt omkring din midsektion øger risikoen for sygdom. Mavefedt er modtageligt over for traditionelle metoder til vægttab, herunder en modificeret ...

Vitaminer D og C spiller en rolle for at holde dig sundt ved at fremme stærke knogler og væv. Men evidens kaster tvivl om ideen om, at de faktisk kan ...

Det sociale pres for at opretholde en bestemt kropstype kan føre til bulimi og anoreksi hos teenagepiger. Fra fødslen har alle enkeltpersoner enestående krop ...

Det er svært at have venner , sjovt og et liv, mens du forsøger at få seks pack abs - men du kan tabe dig og blive abs uden at opgive dit liv. At miste ...

Mandelmel har en næringsfordel i forhold til mange forarbejdede mel, idet den indeholder samme næringsstofprofil som hele mandler. Hele eller jordede, ...

Magnesium er et essentielt mineral, der findes i en række forskellige levnedsmidler, herunder kelp, hvedekim, mandler og fuldkorn. Magnesium kan imidlertid ...

Coenzym Q-10 eller CoQ10 findes i vævene i hele kroppen, især i cellerne i din lever, bugspytkirtel, hjerte og nyrer. Din krop ...

Smør tilføjer rig smag til de fødevarer, du spiser, men det giver også fedt, kolesterol og kalorier. Mange mennesker vælger margarine som smør erstatning; ...

De fleste dele af din krop med undtagelse af din mave, tarm og en få andre væv, menes at være alkaliske, hvilket ikke betyder surt. Din ...

Vitamin B-6 spiller en række vigtige roller i krop, herunder at hjælpe med at gøre mad til energi og hjælpe med rød blodcelleproduktion. Men nogle ...

En teen med høj feber bekymrer de fleste forældre. En høj feber tyder typisk på, at din teenagers krop kæmper for en virus- eller bakterieinfektion. Home ...