Vægtstyring

Diabetes er en kronisk tilstand karakteriseret ved høje niveauer af sukkerarter i blodet. Det påvirker 28. 5 millioner mennesker eller 8. 3 procent af befolkningen i USA, ...

Tendonitis involverer betændelse i en senet og dens omkringliggende ledbånd ofte fordi overforbrug. Tendonitis på ydersiden af ​​albuen hedder ...

, Mens nogle mennesker måske tror at surhedsgraden og alkaliteten af ​​deres mad har en enorm effekt på sundheden, Den eneste del af kroppen, der kan være ...

Zink er et essentielt mineral, der kræves i små mængder af din krop til mange funktioner. Selvom det er bedre kendt for sin immunforstærkning og sårheling ...

Når du ikke har lyst til madlavning, kinesisk take-out mad kan være et praktisk og velsmagende valg. Mens mange kinesiske retter - såsom dem med fisk og skaldyr eller ...

Hvis du føler dig træt og mangler i energi, kan du ikke spise nok af de rigtige typer kulhydrater. Din hjerne foretrækker kulhydrater som ...

Isterapi er ikke kun hjemmet, men en medicinsk bevist teknik til reduktion af betændelse og smerte . Det er gavnligt for atleter med store ...

Mange urtete er uden grænser, mens du er gravid, men hvid te i almindelig form er ikke Det er ikke en urtete. Hvid te er sikker i små mængder under ...

Du har måske hørt, at maca rod har potentialet til at forbedre din cellulære funktion, gavne dit immunsystem og generelt forbedre sundhed. Men ...

En halv af en Californien avocado har omkring 10 gram fedt, meget mere end de fleste frugter og grøntsager. Den gode nyhed er, at det meste af fedtet er ...

Børn har brug for motion lige så meget som voksne, så det er hensigtsmæssigt for dem at gå i gymnastiksalen fra omkring 2 år og derover. Center for sygdom ...

For dem, der er morbidt overvægtige, motion er en nødvendig, men udfordrende virksomhed . De sædvanlige opmuntringer til at udøve i 30 minutter om dagen kan virke ...

En rund, flot rødt siger meget om sin ejer. Det siger, at hun har lagt meget hårdt arbejde i for at skulpte kroppen af ​​sine drømme. Ved at gøre variationer af ...

Cartwheels tager en masse færdigheder, og hvis du ikke ' Jeg har ikke tilstrækkelig styrke, du har ikke magt til at afbalancere din krop gennem det. Et vognhjul må ...

Du kan bruge kikærter, også kendt som garbanzo eller ceci bønner, i retter så varierede som hummus, karriretter og falafel. De giver ikke kun næringsstoffer som ...

Vitamin B-12, et af de mange næringsstoffer, kroppen har brug for at fungere korrekt , er kritisk for dannelsen af ​​røde blodlegemer, metabolisme og DNA ...

Sukkerkager er blandt de enkleste sorter af bagværk, men deres enkelhed bærer med det en vis grad af elegance. Den samme grundlæggende opskrift kan bruges ...

Amatørbrydning er en fysisk krævende sport, der lægger stor belastning på deltagerne i alle tre former: folkestyle, freestyle og ...

I den 14. uge af graviditeten, går du lige ind i anden trimester. Mange kvinder føler sig bedre og har mere energi i denne fase af graviditeten ...

Lungebetændelse kan føre til en lang række medicinske tilstande. Inflammation sker i de små luftveje, luftsækker og kapillærer i lungerne. Symptomer ...

Er koldt hænder er et almindeligt symptom på anæmi, som er forbundet med en vitamin D-mangel. Anæmi er en tilstand kendetegnet ved mangel på det røde blod ...

Spiller tennis under graviditet, selv i sene faser, er muligt, så længe du er en erfaren spiller og tager forholdsregler. Selvom ingen sport er ...

Vin kan være en lækker tilføjelse til mange opskrifter, men du skal vælge den rigtige vin til din ret. Selv om du måske er fristet til at bruge flasken i ...

Erfarne løbere ved, at smerte er uundgåeligt, en normal del af øvelsen og genopretningsprocessen. Handlingen med at løbe selv bryder musklerne ned. Under ...

Fugtige madlavningsmetoder er de metoder, der bruger en varm væske til at lave mad. Denne væske kan være vand, bouillon, vin eller juice. I modsætning til tørre madlavningsmetoder som ...

Mucinex er navnet på en over-the-counter medicin til lindring af brystbelastning. Den aktive bestanddel er guaifenesin, en ekspektorant. Mucinex ...

Influenzaen forårsaget af influenzaviruset en uheldig sygdom kendetegnet ved symptomer som ondt i halsen, kropssmerter, muskelsmerter, feber ...

Det er umuligt at bestemme mængden af ​​mælk, et ammende barn får. Af denne grund kan mange forældre spørge sig selv, om deres baby får nok - ...

Type 2 diabetikere får typisk metformin til at hjælpe med at håndtere deres blodsukker. Metformin tages normalt med et måltid, medmindre din læge ...

Valin er en af ​​de ni essentielle aminosyrer, som din krop kræver til sund celle og organ fungerer. Som en essentiel aminosyre kan valine kun ...

Giver proteinkilden et dårligt ry. Æg indeholder dog flere vigtige næringsstoffer, som faktisk kan sænke hjertet ...

Bordsalt indeholder ca. 2.000 mg natrium pr. teskefuld For meget eller for lidt saltindtagelse under graviditeten kan påvirke din natrium negativt ...

Vandring kan hjælpe dig med at tabe sig og få en flad mave. At miste mavefedt vil forbedre dit helbred og øge dit selvværd. To typer af fedt er fundet ...