Vægtstyring

Løb er en øvelse, der kan være stressende for din legeme. For at afværge nogle af stress og belastning af løb, skal du være tilstrækkeligt hydreret. Hydration ...

Vitaminer, som er afgørende for kroppen, kan komme i forskellige former herunder tabletter og bløde gelkapsler. Forskellene mellem bløde gelæsker og ...

Valleprotein er et populært og bekvemt måltid på farten, især for dem, der følger en højprotein kost. Når du søger efter nye måder at ...

Fad-diæt og trendy madkombinationer til vægttab kom og går,

Nogle ingredienser i kostpiller, såsom koffein, arbejder for at stimulere vores systemer, hvilket kan forårsage en midlertidig forøgelse af vores metaboliske hastighed. Men kost ...

ÅNdenød kan variere fra den kun ubehagelige til den potentielt farlige. Hvis du har fundet dig selv gysende for åndedræt efter at have klatret en ...

Når man analyserer om nogen øvelse er "god", er det reelle spørgsmål "godt i forhold til hvad?" I tilfælde af boksning er dette ...

Taxol er mærket for kemoterapeutisk lægemiddel paclitaxel og anvendes typisk til behandler bryst-, prostata-, æggestokkene og lungekræftene og Kaposi's ...

Spiser midt i nat øger dine samlede kalorier for dagen, hvilket gør det sværere at vedligeholde eller tabe sig. Du øger også din ...

Når du træner, er dine muskler udtømt af glykogen , en lagret energibeholdning fremstillet af glucose og kulhydrater. Udslippet af glykogen, den resulterende ...

Selv om nogle undersøgelser understøtter den forudsætning, at drikker granatæblejuice reducerer arteriel plaqueopbygning, har andre undersøgelser vist sig utilstrækkelige. På ...

En retinal blødning er en alvorlig øjenskade med langtidseffekt på synet. Barnemishandling, utilsigtet traume og skader, sygdomme og medfødt ...

Kropsbyggere har brug for mere protein end den gennemsnitlige voksen til at bygge og opretholde muskelmasse. For at hjælpe dem med at imødekomme disse behov er et bredt udvalg af kosttilskud ...

Forkølelse og allergi kan forårsage overbelastning i dit barn, hvilket resulterer i hoste , hvæsen og en tøs næse. Disse forhold kan også påvirke øjnene, og ...

Det er underligt, at bodybuildere har en affinitet til glat , hårfri hud - det giver deres muskler mulighed for at tage centrum i løbet af konkurrencen. Mens en ...

Alsidige stegte kylling er både en hjemmelavet komfortmad og et velkendt udbud på hurtig- mad restauranter. Du kan spise det som hovedretter eller have det i ...

Man kan ikke tage en tryllestav til din krop og smelte fedt fra de steder, du vælger. I stedet vil træning og kaloriekontrol tillade dig at tabe fedt fra ...

Når du er gravid, bringer hver uge ændringer i din krop. I din første trimester vil du ikke mærke mange udadvendte fysiske ændringer, men over tid ...

En del af det sjove at gå til en ny restaurant eller prøve en ny slags mad, lærer om nye og eksotiske ingredienser. Dette gælder især for ...

Grapefrugtjuice er ikke i sig selv dårlig for dine nyrer. Men hvis du kombinerer grapefrugtsaft med statiner, et kolesterolsænkende lægemiddel, er du ...

Løbebåndet er et dynamisk udstyrstykke på gymnastiksalen - det kan hjælpe med at scorch hundredvis af kalorier og kan også gøre din bagside tilpas. Du kan tone ...

Din kropssmerter, og det forhindrer dig i at fuldføre dine daglige opgaver og gør det umuligt at slappe af. Dine smerter og smerter kan stamme fra et antal ...

Selv om mange bekymrer sig om mangel på D-vitamin, nogle lider af for meget D-vitamin. Fælles symptomer på D-vitamin-toksicitet omfatter tab af appetit, ...

Tænder forårsager et bredt udvalg af symptomer, der spænder fra mund- og tyggegummi-ubehag til irriterende udslæt og løst afføring . Mens tænder ikke skal give ...

Ansjoser og sardiner er lille fisk med ernæringsmæssige styrke for at forbedre dit helbred. Disse fisk indeholder olie, der er stærkt koncentreret med sunde ...

Chuck steak er et alsidigt kød, og ikke kun fordi det er kendt af flere navne. London broil, skulderbøf, skulderbiff halvskåret og engelsk ...

Fodbold kræver sine spillere at lave individuelle spil og arbejde inden for holdets koncept. Når spillere tager marken, ved de, hvilken position deres ...

Sebum er et andet navn på den olie, dine porer udsender på din hovedbund og hud. Det har til formål at holde din hud og hår fra at blive for tørre og beskytte ...

Sød majs kan være notorisk svært at fordøje. Hvis du nogensinde har kastet et blik på, hvad der kommer ud i den anden ende efter et måltid med masser af majs, kan du have ...

Et overskud af mavesyre forårsager ikke, at blodtrykket stiger. Medens højt blodtryk, medicinsk betegnet "hypertension" og halsbrand, kendt ...

Knæet er det største led i kroppen og også den mest modtagelige for skader. Inkluderet i knæet er den nedre ende af lårbenet, den øvre ende ...

Følelsesmæssige eller adfærdsmæssige lidelser hos børn manifesterer sig på en række måder . Et barn med en følelsesmæssig eller adfærdsmæssig lidelse kan være deprimeret, undgå ...

Sort kirsebærsaft kan være svaret, hvis du lider af leddegigt og ikke vil at tage receptpligtige eller over-the-counter smertestillende midler på grund af deres ...

Når folk tænker på øvelser for at bygge eller tone deres muskler, overvejer de mest vægt maskiner eller anden styrke- og modstandsorienteret ...