Vægtstyring

Tourettes syndrom er en neurologisk lidelse opkaldt til en fransk neurolog, der beskrev tilstanden i 1885. Disorders forårsager tics, som ...

Når du træner, kræver de muskler du bruger mere energi. Når træning kan opretholdes, opfyldes denne efterspørgsel primært med aerobe midler. Aerob energi ...

Forbruger masser af friske frugter og grøntsager er en vigtig komponent i at opretholde optimal sundhed. Frugter og grøntsager indeholder masser af vitaminer og ...

Biotin eller vitamin B-7 er en forbindelse der er involveret i den normale metabolisme af mad i dit fordøjelsessystem. Biotin kan findes naturligt i små ...

Te og andre koffeinholdige drikkevarer fører tilsyneladende til dehydrering, fordi de kan have en vanddrivende effekt. Nogle undersøgelser viser, at koffeinholdige drikkevarer såsom ...

Din trapezius muskel dækker din øvre ryg og strækker sig ned til midten af ​​ryggen. Denne store kraftfulde muskel tjener flere formål, herunder ...

De occipitale muskler er en gruppe af muskler, der er navngivet på grund af deres tilknytning til bunden af ​​kraniet, den occipitale knogle. Den større, ...

Et groft malet korn lavet af hvede, semolina gør regelmæssige udseende i pastaer, couscous og brød, samt i morgenmadsprodukter, såsom Cream ...

Kinesisk mad er et populært valg til at spise ude, men hvis du er ikke forsigtig, du kan ende med at indtage en for stor mængde kalorier og natrium, mens ...

Planken er en øvelse, der virker kroppens kerne, specielt bukemusklerne og underkroppen. Øvelsen udføres traditionelt som ...

Hvis du ser dine carbs, har du svært ved at passe glaserede donuts i din måltid plan. Alle donuts er relativt høje i carbs, og ...

Tricepsne er placeret på ydersiden af ​​overarmen. Den smerte du føler kan være at løfte for meget vægt under en træning, en belastning eller ...

Hævder at hjælpe dig med at befri din krop af svampeparasitter, der kan forårsage sygdomme som kronisk bihulebetændelse, leversygdom eller højt ...

Urtete er naturlige midler, der fremstilles ved at steppe dele af roden, planten eller blomsten af ​​urten i kogende vand. Mange urter er relativt ...

ØGet blodgennemstrømning til din krop og hjerne kan opnås gennem en række øvelser , hvoraf mange kan udføres af dem, der har sundhed ...

En undersøgelse fra 2007 til 2008 udgivet af centrene for sygdomsbekæmpelse og forebyggelse afslørede, at 18 procent af amerikanerne i alderen 12 til 19 er overvægtige. Manglende ...

Generelt er grøntsager en sund og naturlig kilde til flere væsentlige makro- og mikronæringsstoffer, uanset om de serveres kogte eller ...

Hvor meget vægt du kan tabe om to måneder ved at køre, afhænger af hvor mange kalorier du brænder under kørslen, hvor ofte du løber, og hvad din ...

Selvom du har spist morgenmad, kan din mumlende mave friste dig til at nå frem til en snackautomat før frokost. Lad være med at være en slave til din sult ...

En lav-carbohydrat, højprotein kost, der lover at hjælpe dig med at tabe hurtigt og holde det væk. Kosten har flere faser, den ...

D'Anjou pærer blev bragt til Amerika fra Frankrig i 1842 af Col. Marshall P. Wilder. Høsten af ​​d'Anjou pærer begynder i september, så ...

Calciumtilskud kommer i kapsel, tablet og tyggbar form. Tygget calcium ligner slik og du behøver ikke at drikke noget med det. Du ...

Aterosklerose er en sygdom, hvor plaque opbygges inde i arterierne. Plaque, lavet af fedtstoffer, calcium, cellulært affald og blodpropper ...

Kogebenet kalkun, eller splittet kalkunbryst, som det er mere almindeligt kendt, lader dig koge op en proteinrig hovedret, der har lavt fedtindhold og kolesterol.

Kreatin hjælper med at give den energi, dine muskler har brug for til dagligdags aktiviteter. Det giver også den ekstra spurt af energi, der opretholder og øger musklerne ...

Influenza - ofte kaldet influenza, forårsager ofte feber, træthed, hovedpine og åndedrætssymptomer. I alvorlige tilfælde kan denne tilstand endda føre til ...

Olien lavet af solbærfrø er rig på gamma-linolensyre eller GLA, hvilket nogle undersøgelser tyder på, kan øge det menneskelige immunsystem og dets ...

I de senere år har naturlige kosttilskud fået øget opmærksomhed for deres rapporterede fordele ved forbedring af mental og fysisk sundhed. Chlorella, a ...

Ifølge MedlinePlus er lisinopril en receptpligtig medicin, der anvendes til behandling af hjertebetingelser, herunder højt blodtryk og hjerteinsufficiens og til ...

Antioxidanter bekæmper oxidativ stress i kroppen. Oxidativ stress er forbundet med kræft og andre sygdomme. Forbrugende antioxidantrige fødevarer kan hjælpe ...

Akupunktur er en praksis afledt af traditionel kinesisk medicin, hvor nåle indsættes gennem huden for terapeutisk effekt. Ifølge ...

Et højt niveau af "dårligt" kolesterol, også kendt som et forhøjet lipoproteinniveau med lav densitet, øger risikoen for hjertesygdomme og slagtilfælde ...

Skiftende kvarterer og skolemiljøer kan være meget traumatiske for teenagere - mere hvis bevægelsen skyldes en allerede stressende situation. Du ...

De fleste planter, herunder mange husdyrholdige afgrøder, er udstyret med kemiske forsvar mod at blive spist. Mennesker har lært at elske den skarpe ...

ÆG er nærende og højt i protein, men de er også højt i kolesterol. Selvom dit barn har brug for noget kolesterol at vokse sunde og stærke også ...