Vægtstyring

Stående håndvægtsfront hævninger arbejde din deltoid, eller skulder, muskler. Hvis du gør denne grundlæggende single-joint øvelse med ukorrekt form, øger du din ...

Om stegt, bagt eller kogt, kylling er alsidig, velsmagende og bredt spist. Men denne sunde proteinkilde skal tilberedes korrekt og opbevares til ...

Skjoldbruskkirtlerne hos hypothyreoide patienter producerer utilstrækkelige niveauer af skjoldbruskkirtelhormon, som kroppen bruger til at regulere metabolske processer. Symptomer på ...

Fondant tilføjer en poleret finish til bagværk. Dejen, som typisk er lavet med konditorens sukker, vand og gelatine, kan også formes til spiseligt ...

Flere hududslæt, der opstår under graviditeten, er unormale og potentielt skadelige for fosteret. Når en usædvanlig udslæt forekommer under graviditeten, er det medicinsk ...

Bumser forekommer, når bakterier blomstrer i porerne i din hud, der skaber betændelse. Det mindre udvalg sker tæt på overfladen af ​​din hud og ...

En af de mindre almindelige, men mere bekymrende, symptomer på tænder er blødning. Et par blodplaceringer kan nogle gange ses under tænder sammen med andre.

Endorphiner er en gruppe hormoner, der udskilles gennem hjernen og kroppen under intens stress eller ophidselse og er en del af ...

Flankebøf, også kendt som London broil, er et billigt, hårdt stykke oksekød fra den nederste del af koen. Hvis det er skåret meget tyndt og ømt, ...

En afgiftnings kost er designet til at befri din kroppen af ​​toksiner, give din lever og nyrer en pause og opdatere hele dit system. Tal med din læge ...

Din ryg er en lang stak af hvirvler, der gør det muligt at vride, løfte og læne. Disse hvirvler kan glide ud af sted, men det er en kendt tilstand ...

Feber i en 5-årige uden mærkbare symptomer kan skyldes en virus-, bakterieinfektion eller inflammatoriske tilstande. Generelt er det udfordrende ...

En smule højere end normal kropstemperatur er almindelig under graviditeten på grund af hormonprogesteron og øget metabolisme. På den anden side er ...

Når du bruger størstedelen af ​​din dag i din kontorsstol, kan det vær svært at få nok motion og holde din krop i form. Men alle ...

Gentian root er en bitter urt, der kommer fra gule gentian planter eller Gentiana lutea. Denne europæiske oprindelige producerer rynket, lys til mørkebrune rødder ...

En tredemølle er et ekstremt alsidigt træningsudstyr, der lader Du tilpasser din træning til at opfylde dine fitnessmål og match din fitness ...

En syv ugers livsstil makeover kan hjælpe dig med at føle dig energisk og sund, men det kan eller ikke være nok tid til at slanke dit ansigt og mave ...

Bøf, der er blevet undercooked, forurenet med rå kødsaft eller udladet ved stuetemperatur i adskillige timer, kan blive besmittet med snigende ...

Mad fordøjelse er en af ​​de måder din krop forbrænder kalorier. Mens det i teorien forekommer at spise oftere vil hjælpe dig med at forbrænde mere fedt ...

Dit nyfødte er sandsynligvis udsat for flere forurenende stoffer og bakterier. En moders antistoffer er stadig inde i hendes nyfødte, arbejder aktivt i kamp ...

Acorn Squash, også kendt som peber squash, er genkendelig af sine fremtrædende lodrette højder og blød gul-orange kød. Acorn squash har en lys og ...

Flounder er en saftig og ømfint hvid kødfisk med en mild smag. Dets kød passer godt til høje temperaturer, da ydersiden danner en lidt sød skorpe ...

Hjælper farven på din skammel du bestemmer årsagen til dit problem. Når dine fæces er maroon eller rødt, betyder det normalt, at du har en lavere ...

Den melasse smag af brun sukker kan nydes i en økologisk eller naturlig diæt, skal du simpelthen kende de rigtige erstatninger. Selvom brunt sukker ...

Børn lærer ved imitation, en kendsgerning, der gør det muligt for de voksne i deres liv at være positive rollemodeller. I dagens mediermættede ...

Ud fra professionelle krigere og kampkunstnere ser du måske ud til, at en træning på en stødpose smelter pounds af din krop. Men en ...

, Mens kaste slag i ringen er bestemt en øvelse, der gavner biceps, en boksekamp selv er for tilfældig at tælle mod biceps ...

Træner din abs og obliques er vigtig, da det styrker hele din midterdel, hvilket hjælper med at reducere rygsmerter, stabilisere rygsøjlen og minimere ...

Fitness kickboxing og Zumba er træningsprogrammer, der ofte foregår i grupper og er indstillet til musik. Selvom du ikke er bekendt med nogen form ...

Bagningspander og plader kommer i mange forskellige størrelser og former. De fleste opskrifter kræver en bestemt type pande, men forstår forskellen mellem en ...

Barndommen er tiden til at sætte livslang mønstre, og tandpleje er en af ​​de vigtigste vaner til lær dit barn Dårlig eller ufuldstændig mundhygiejne ...

Vægtklasser er en del af brydning. Selvom de er beregnet til at gøre konkurrencen mere sikker og mere retfærdig, har de en bivirkning ved at motivere mange ...

Kalium er en vigtig elektrolyt i muskelfunktionen og nerver. Sammen med natrium opretholder den kroppens vand- og pH-balance, ...