Ernæringsmæssige oplysninger til Braums Soft Frozen Yogurt
Indholdsfortegnelse:
Braums bløde frosne yoghurt kan købes hos nogen af Braums butikker og fås i vanilje eller chokolade smag eller som et twist, som kombinerer de to smag. Selv om de to smagsvarianter har særegne smag, viser Braums hjemmeside de samme næringsmæssige oplysninger for dem begge, hvilket betyder, at de indeholder stort set de samme ingredienser som fx fuldmælk, fløde og majssirup.
Dagens Video
Kulhydrater, Fedt og Protein
En enkelt servering af Braums bløde frosne yoghurt, som er 4 ounce eller 87 gram, indeholder 140 kalorier. De 20 gram kulhydrat i hver portion, hvoraf 16 gram er sukker, giver 80 af disse kalorier. Hver servering har også 5 gram fedt, herunder 3,5 gram mættet fedt, som tilføjer 50 kalorier. De resterende kalorier kommer fra 3 gram protein.
Andre næringsstoffer
Hver servering af Braums bløde frosne yoghurt indeholder også 20 milligram cholesterol og 90 milligram natrium. Selvom denne frosne yoghurt ikke er en væsentlig kilde til C-vitamin eller jern, lever de mejeriprodukter, der bruges til at lave denne frosne yoghurt, 4 procent af den daglige værdi af A-vitamin og 15 procent af den daglige værdi af calcium i hver servering.
