Skønhed

Nogle kulhydrater hæver triglycerider, men brun ris har den modsatte virkning. American Heart Association eller AHA anbefaler at spise brun ris og ...

Når du er gravid, er det vigtigt at du spiser essentielle vitaminer og mineraler for at hjælpe din baby vokse og udvikle. Supper kan være sunde og nærende ...

Markedsføres frøekstrakten fra Irvingia gabonensis, kendt som afrikansk mango som et supplement til vægttab. Nogle undersøgelser viser, at det kan være beskedent ...

Antihistaminer er designet til at hjælpe med at blokere en allergisk reaktion uanset om det er på din hud eller i din krop, såsom dit næsehul eller bihuler ...

Nordamerikanske Caja er ens i smag og udseende til en miniatyrmango og når 2 inches i længden når moden. Frugten bruges i vid udstrækning i ...

African Rooibos er et blomstrende medlem af ærterfamilien, der er specifik for den røde bush bælte i Western Cape provinsen Sydafrika. Selvom det er ...

Både spøgelsespekeren og habaneroen har toppet Guinness Book of World Record-kortene til verdens hotteste peber. Selvom den ære også har ...

Diuretika hjælper din krop til at frigive ekstra vand gennem din urin for at reducere vandretention. Da receptpligtige diuretiske lægemidler kan føre til side ...

Du følte at du så i slowmotion som den skete. Mens du kørte for at fange bussen, faldt du uhyggeligt og vred dit ben i processen. Nu er du ...

Amygdalaen er små bilaterale regioner i hjernen, der betragtes som en del af det limbiske system. Som sådan er de vigtige i forarbejdning og regulering ...

Grøn te, som de fleste drikkevarer, er sikker for nogen der lider af en glutenintolerance . Men nogle producenter kan udsætte det for glutenholdige ...

Bagt kyllingebryst med barbecue sauce er en simpel hoved Selvfølgelig kan du lave mad hurtigt og nemt til en stor sammenkomst eller et lille familiemåltid. Til ...

Carnitin og tyrosin er begge naturligt forekommende stoffer, som du kan få fra fødevarer. Tyrosin findes i kalkun, kylling, fisk, nødder, frø og ...

C-vitamin eller askorbinsyre er et vandopløseligt vitamin, der har flere fysiologiske virkninger på kroppen. Fandt naturligt i citrusfrugter, grønne ...

, Hvis du lider af kronisk muskelsmerte, myofascial frigivelse kan være en effektiv måde at opnå smertelindring. Myofascial frigivelse er en form for behandling, der ...

Calcium er det mest rigelige mineral i din krop. Selv om knoglerne indeholder 99 procent af calcium, skal de resterende 1 procent i blodet forblive ...

Hvis du vil komme i form, er motion den bedste vej til at komme dig der. Hvis du vil tabe, kan motion også hjælpe med at forbrænde kalorier. Selvom ...

Koffein i chokolade kommer fra kakaofaststoffer. Chokolade lavet med naturlig kakao, som indeholder mælk og mørk chokolade, indeholder derfor altid ...

Gigt er en form for arthritis. Dens symptomer kan styres på to hovedveje: Med medicin og ved at følge en diæt, der hjælper med at reducere niveauet af ...

Indtager en vitaminrig diæt eller tager vitamintilskud er en vigtig strategi for at opretholde dit helbred. B vitaminer i særdeleshed er vigtige for mange af dem.

Ginkgo biloba er et urte supplement, der bruges til at forbedre hjernefunktionen. Nogle urte kosttilskud interagerer med forskellige medicin samt fødevarer. Ginkgo ...

Cykler er ikke kun sjovt, det er en glimrende form for aerob træning. En regelmæssig cykluscyklus får dig i form og holder dig der ...

Hvis du vil tabe sig eller komme i form efter en nærende spiseplan, og et regelmæssigt træningsprogram er de mest effektive måder at opnå din ...

Sennep vil se mere ud som mayonnaise uden infusion af pulverformet rod af den gurkemeje plante. Krydderiet giver også gule karriretter deres ...

Med elit gymnaster konkurrerer ofte i deres teenagere og går på pension i deres 20'ere kan gymnastik virke som en sport for de ungdommelige, men det er virkelig for ...

Kulhydrater er din krops vigtigste energikilde, som giver dig brændstof til at udøve og udføre daglige opgaver. Institut for Medicin anbefaler at forbruge ...

Kropsgas er en naturlig forekomst, og mange af de sunde fødevarer, du har brug for i din kost, kan bidrage til øget gas. Drikkevand kan hjælpe din ...

London Broil er faktisk en madlavningsmetode end et stykke kød. Slagtere mærker almindeligvis flere stykker kød, mens London brøler, men så pladen af ​​...

Honning er undertiden undgås på grund af sin søde, klæbrige natur, men i århundreder har honning været brugt til sine helbredende egenskaber ved sår og ...

Sojabønneolie anvendes i vid udstrækning som en madolie, og fordi dens vegetabilske base indeholder meget lidt mættet fedt og intet kolesterol. Mens sojabønneolie er ...

U.S.A. Department of Agriculture's MyPlate guide til sund spisning anbefaler dig at inkludere en servering af frugt på hvert måltid. Smoothies kan være let ...