Råd

Anslår den amerikanske Podiatric Medical Association, at i løbet af blot en gennemsnitlig dag med at gå, udøves flere hundrede tons tryk på dine fødder ...

I akupunktur har punkterne meget specifikke virkningsmekanismer og bruger. Til senititis kan du bruge hovedpunktet for tendenser til at stimulere ...

Sæt dit bedste ansigt frem ved at vise en klar hud . Dit ansigt kan ofte være den gyldne billet til en lysere fremtid, men ikke hvis det er baggrunden ...

Et nødsæt er noget, alle skal have. Desværre er det ikke for mange mennesker at lave en, før den er for sent. Fordelene ved ...

Forstå, hvordan man strenger en bueskydning er en væsentlig færdighed for enhver bueskytter. Hver type bue er designet forskelligt og kræver en specifik teknik ...

LSD eller d-lyserginsyre-diethylamid er et kraftigt mind-altering stof fremstillet af lyserginsyre ifølge National Institute for Drug Abuse ...

Cykling er en sjov og udfordrende aktivitet, men det kan stille betydelige posturale krav til din krop. En undersøgelse af ikke-traumatiske skader i lang afstand ...

Fødevarer med høj histamin er dem, der undergår mikrobiel fermentering, såsom ost og vin eller dem, der er blevet ødelagt af mikrobiologisk kontaminering ...

Når du bliver gammel, bliver din hud tørrere, tyndere og taber dens fasthed. Årene kan tage en vejafgift på udseendet af din hud i form af sagging og ...

Omeprazol magnesium, den generiske til Prilosec og Prilosec OTC, er en receptpligtig medicin og over-the-counter medicin. Receptpligtig ...

Den 100 meter lange dash er ofte et højt forventet løb, fordi finishen næsten er garanteret at være tæt. Den, der vinder 100 meter dash i OL ...

"Du har kræft" er tre ord ingen vil høre. Med fremskridt i behandling er kræft ikke nødvendigvis dødsdomme, men det bringer det hårdt ...

Folk taber typisk vægttab ved at reducere kalorier, drikke mere vand og motionere, men nogle diætere vender sig til appetitundertrykkende midler til lidt ekstra ...

Dine skinker har flere lag muskler. Disse muskler bevæger sig primært i din hoftefuge, og det kan bogstaveligt talt være en smerte i ryggen. Disse ...

At bygge en fitnessplan er ikke raketvidenskab, men det er afgørende for succesen med dit træningsprogram. Påbegynder et nyt træningsprogram uden ...

De fleste fødevarepyramider lægger vægt på at spise kulhydrater, men det stigende fedthold i USA spurgte nogle diæteksperter om at undersøge, om ...

Træning er afgørende for god ridning, især i konkurrence. En god træningsrutine kan være svært at opretholde, hvis vejret eller din tidsplan gør ...

Influenza - kendt som influenza - er en virusinfektion, der påvirker mellem 5 og 20 procent af den amerikanske befolkning hvert år i henhold til ...

Deltagelse i ungdomssporter er vokset til drenge og piger. Sport giver fordele ved motion og venskab med holdkammerater. Tillader børn at ...

Mountainbikes giver dig frihed til at forfølge de mest spændende stier i det store udendørs . En mountainbike er specielt designet til off-road brug med ...

Acne ar gør din hud ser flot og ujævn. De kan gøre dig selvbevidst om dit udseende og tjene som en visuel cue til alle, du ...

Det amerikanske akademi for pædiatrik modvirker brugen af ​​over-the- -counter hostemedicin, herunder svulster og hostehæmmende midler til børn ...

Stafylokokker - almindeligvis kaldet staph - forårsager en række humane infektioner, herunder koger, hudinfektioner (cellulitis), madforgiftning, lungebetændelse, knogle ...

Kroniske og akutte rygsmerter plager 70 procent af alle voksne i USA, ifølge det amerikanske akademi for ortopædkirurger. Medicinske regninger ...

Din krop producerer naturligvis CoQ-10, også kendt som coenzym Q-10. Det hjælper dine celler med at producere energi og fungere som en antioxidant for at beskytte dem ...

Denne opskrift er courtesy of Renee Clerkin.

Bage et parti hjemmebagte kager - ingen smør, mel eller sukker kræves. Disse behandler indeholder tre ingredienser, du måske allerede har i dit køkken: banan, mandelsmør og havre. (Foto: Jackie Newgent)

Denne opskrift er let at tilberede og spise på gå. Du kan endda gøre det natten før! Det er så afbalanceret og næringsrige, at du faktisk kan nyde denne snack til frokost.

Opskrift med venlighed af nærende Guruer.

Denne opskrift er courtesy of Rachael Ray.

Flyt over, kartofler! Vi laver hash med egern squash. Du skal bare rive squashen med en skarp mandolin eller rist og bland den med ternede løg. Tilsæt hash til en pande og kog indtil det er let brunet. Nyd det som en morgenmadsside, eller kast den i en wrap til brunch.

Denne morgenmad er et komplet måltid af fuldkorn, sunde fedtstoffer og protein, så du vil føle dig fyldig længere .