Hvad er naturlige appetitundertrykkende midler?
Indholdsfortegnelse:
Folk taber normalt vægten ved at reducere kalorier, drikke mere vand og træning, men nogle dieters vender sig til appetitundertrykkende midler for lidt ekstra hjælp. Selvom de fleste appetitundertrykkende midler kun er på recept, er der nogle naturlige måder, hvorpå du kan reducere cravings uden at beskatte din krop.
Dagens video
Typer
->
Teer kan virke som naturlige undertrykkende stoffer såvel som diuretika. Uva ursi te er en populær drik, som dieters nyder, men du kan også tilføje mælkebøtte og lakrids i din te for at skære dine cravings.
At spise mad som grøntsager og frugter med højt fiberindhold vil få dig til at føle sig fyldigere og give en sund ernæring. Æbler, dampede broccoli, selleri og gulerodspind kan give dig masser af vitaminer og mineraler, samtidig med at du bliver mindre sulten.
Vægtkontrol Infocenter (se Ressourcer) er en holistisk hjemmeside, der foreslår individuelle urter samt urteformler til at hjælpe med at bekæmpe sult. Individuelle urter som aloe vera og chickweed hjælper med at støtte fordøjelseskanalen og hjælpe med vægttab, mens mange formler tilbyder en kombination af urter, der vil hjælpe dig med at føle dig fuld.
Fordele
->
Appetitundertrykkende stoffer kan få dig til at føle dig fuld og afstå fra at snacke eller spise ude af kedsomhed. Ved at spise mindre vil din krop bruge sine fedtbutikker til at opretholde dit energiniveau og dermed give vægttab.
Features
->
Ekspertindsigt
->
Øvelse
Appetitundertrykkende midler er ikke en hurtig kur mod vægttab. De dæmmer madbehov, men de giver ikke vægttab natten over. Tag din slankekurv langsomt og vend ikke til receptpligtige alternativer helt enkelt uden frustration.
