Vægtstyring

Kvinder, der er morbidt overvægtige, har svært ved at trække vejret og gå og har større risiko for diabetes, hjertesygdom og hypertension. At tabe 10 procent ...

Salt er 40 procent natrium og 60 procent chlorid - både bord- og havsalt har samme kemiske makeup. I 1920'erne begyndte USA at tilføje jod til ...

Palmetto er det fælles navn for plantemedlemmer af slægten Sabal og slægten Serenoa. De er palmetræer, hvis komponenter anvendes til en række ...

Hvis du nyder den smagfulde Smag af Linkpølse, men du er bekymret for fedt og kalorieindhold i svinekød, overveje en skift til kalkunlænkepølse ...

Flaskefoder er alternativet til amning. Selv om formlen giver alle næringsstoffer en baby skal vokse og trives, er der fordele ...

Med det tidspunkt et barn er 5 år gammel skal han regelmæssigt spise en velafbalanceret kost bestående af grøntsager, frugt, mejeriprodukter, kød og ...

Kostfiber kan hjælpe med at sænke dit blodcholesterol, balancere blodsukkerniveauer og støtte din vægttab indsats, alt sammen med regulering af fordøjelsen ...

Nyrer er ansvarlige for filtrering af affald fra dit system, så de holder dem sunde - ved at spise en afbalanceret, næringsrig diæt - vil holde resten af ​​...

Forsinket indtrængende muskelsårhed eller DOMS, er forårsaget af mikroskopiske tårer i dine muskelfibre efter intens fysisk aktivitet, der resulterer i betændelse af ...

Svovl og iod er vigtige naturlige elementer til sunde celler. Svovl er en bestanddel af mange aminosyrer, proteiner, vitaminer og hormoner. Det er ...

Kulhydrater, fedtstoffer og proteiner udgør en gruppe af essentielle næringsstoffer kaldet makronæringsstoffer. Prefektet "makro" indikerer at du har brug for disse ...

Butternut Squash, en gul til brunfarvet vinter squash, er fri for fedt, kolesterol og natrium. Det er også en kilde til fiber, magnesium, kalium og ...

Kvinder, der ammer, er de mest almindelige ofre for blokerede mælk kanaler. Når mælken ikke løber ordentligt gennem en mælkekanal, bliver kanalen ...

Modermælk giver din baby den perfekte mængde ernæring for at imødekomme hans behov. Da din baby ernæringsbehov vokser og ændrer sig, vil din krop ...

Dr. Gregory Sadkhin, en russisk vægttabsekspert uddannet i akupressur, den fysiske manipulation af kropslige trykpunkter troede at ændre biologiske ...

På trods af deres delikatesse er crepes en nemme at lave grundlag for et stort udvalg af familie- og selskabsretter. Fra boghvede blinis, den klassiske russiske ...

Virginia bagt skinke er et højt protein svinekødsprodukt bestående af skinke krydret med sennep og brunt sukker. Mens Virginia-bagt skinke sælges ofte i store mængder ...

Bevægelsesforskere henviser til kroppens koordinering som motorisk koordinering, et udtryk der beskriver interaktionerne mellem din muskel-, skelet- og nervøsitet ...

Den frugtsmakede gelatine, du elskede som en barn kunne være en behandling for dine fælles problemer. En undersøgelse fra 1998 ved Ball State University fandt at atleter med ...

Ricinusolie er afledt af frø af planten Ricinus communis. Disse frø, der almindeligvis hedder bønner, er giftige, men ricinusolie mærket som spiseligt eller til ...

At opnå glansede låse kan virke som en undvigende drøm, især for dem med tørt eller tekstureret hår. Den rene fugt, som dit hår ønsker, kan findes i ...

Cirka fire ud af 10 teenagere lider af acne eller acne ardannelse, ifølge statistikker fra American Academy of Dermatologi hjemmeside. Selv om ...

Aktivt kul er en form for kulstof, som er blevet behandlet til større absorption af visse forbindelser. Medicinsk bruges det til at behandle forgiftninger og ...

ÆG er billige og syltetøjsfyldt med vitaminer, mineraler, protein og sunde fedtstoffer. Et medium æg indeholder 63 kalorier, 6 gram protein og 4 gram ...

Benkramper fra løb er typisk forårsaget af overbrug, muskelbelastning eller dehydrering. Kører for alt for hurtigt og uden tilstrækkelig træning eller ...

Deres blodsukkerniveau påvirker dit humør og energiniveau. Blodsukker er let tilgængelig energi, som kroppen kan bruge til at brændstof forskellige processer. Den ...

Optifast har hjulpet folk til at skure pund siden 1974, ifølge Diets in Review. Den flydende kostplan er en meget lavt kalorieindhold, der er medicinsk overvåget ...

Kyllingebryst, særligt hudløs kyllingebryst, er en sund, lavt kalorieindhold, der er rig på protein og lavt i mættet fedt. Mest madlavning ...

, Mens det kan føle sig akavet og kunne smide ud af din balance, bøjning i de sidste tre måneder af graviditeten, vil ikke skade dig eller din baby på nogen måde ...

Hvert barn går gennem vanskelige perioder, når de vokser op. Nogle kaster temperament tantrums, nogle går igennem perioder med at bide deres kammerater og andre går igennem ...

Stille tilbagesvaling svarer til sur refluks, fordi den er forårsaget af tilbagesvaling af syre fra maven. Silent reflux får dog sit navn, fordi ...

Der er flere efter skoleaktivitets muligheder end nogensinde før for midt skoleelever, herunder klubber, vejledning og idrætsdeltagelse. Hvis din ...