Hvordan man drikker gelatine til hjælp med fælles problemer

Den frugtsmakede gelatine, du elskede som barn, kunne være en behandling for dine fælles problemer. En undersøgelse fra 1998 ved Ball State University fandt ud af, at atleter med knæsmerter, der indtog et gelatinekød, kaldet Knox NutraJoint, oplevede en signifikant reduktion i smerte sammenlignet med placebo. Gelatine er fremstillet af dyrekollagen, et væsentligt strukturprotein, der findes i knogler, sener og andre væv. Gelatine er især højt i prolin og glycin, to aminosyrer, der spiller en vigtig rolle i kollagendannelse, hvilket kan forklare dets positive virkning på ledproblemer.

Dagens video

Trin 1

Hæld 6 til 8 oz. af frugtsaft, såsom appelsin eller æble, i et glas.

Trin 2

Tilføj 1 scoop af Knox NutraJoint eller 11 g pulveriseret gelatine til glaset af saft.

Trin 3

Rør godt, indtil alt pulver er opløst og forbruges straks.

Gelatinepulver, såsom Knox NutraJoint

• Frugtsaft
• Tips

Tag en servering på en gang om dagen, medmindre andet er bestemt af din læge. Altid konsultere din læge, før du bruger gelatine til at behandle fælles problemer.