Er det okay at bøje over mens gravid i den tredje trimester?

føler sig akavet og kan smide din balance, bøjning i de sidste tre måneder af graviditeten vil ikke skade dig eller din baby på nogen måde. Din baby er godt beskyttet af mavemusklerne og musklerne, livmodervæggen - som også består af muskler - og fostervæsken omkring ham. Bøjning i denne fase af graviditeten er ikke kontraindiceret, men det øger risikoen for at falde og kan forårsage andre ubehag.

Dagens video

Risiko for faldende

Den største risiko for at bøje sig over er risikoen for at falde. Falls kan forårsage traume, hvis du falder direkte på din mave. Dette traume kan forårsage placental abruption - eller adskillelse fra livmodervæggen, der forårsager blødning og mangel på ilt til barnet. Risikoen for fosteret fra fald stiger i løbet af tredje trimester, når livmodervæggen tiner og barnets hoved falder ned i bækkenet.

Svimmelhed

Bøjning over kan sende et skynd af blod til dit hoved, hvilket kan gøre dig svimmel. Risikoen for at blive svimmel er ikke, at det skader barnet, men at det kan få dig til at passere, hvilket bringer dig tilbage til den største risiko i sen graviditet fra at bøje - falde til jorden.

Rygsmerter

Bøjning sætter ekstra vægt på ryggen. Da mange gravide kvinder har rygsmerter lige fra at transportere den ekstra belastning foran, lægge endnu mere belastning på ryggen, vil ikke skade barnet, men kunne trække nogle muskler for dig. God kropsmekanik stress bøjning på knæ for at undgå belastning af ryggen.

Halsbrand

Bøjning kan øge symptomerne på halsbrand, en almindelig klage i sen graviditet. Du kan opleve sur reflux, strømmen af ​​syre fra maven ind i spiserøret, når du bøjes over, fordi bøjning øger trykket på maven. Halsbrand forårsager brændende smerter, bøjninger og en ubehagelig smag i munden.