Skønhed
Hvordan man laver bøf for at få mest ud af proteinet
Mennesker har jagt og spiser kød i fortiden 2. 5 millioner år. Indtil dyretes husdyrbrug omkring 6500 B. C. var kød lejlighedsvis ...
Læs mere →Er der gode fødevarer til hamstring recovery?
Du er afhængig af dine hamstrings - musklerne på bagsiden af dit øvre ben - når du engagerer i aktiviteter, der kræver pludselige standsninger eller starter. Dette ...
Læs mere →Afbrydelse af koffein og en øget pulsfrekvens
Koffein er biproduktet af visse planter, der naturligt findes i te og kaffe. Det tilsættes kunstigt til kommercielle drikkevarer, chokolade, kakao og nogle ...
Læs mere →Kreatin & kiks
Kreatin er en aminosyre, som kroppen kan opnå på en af tre måder: gennem kreatinrig fødevarer som fisk, rødt kød og vildtlevende vildt; produktion af ...
Læs mere →Frosne Courgetter vs. Friske til Bagebrød
I de lange, varme dage af sommeren, Courgetter vinstokke producerer frugt med en beslutsomhed, der kan være ret skræmmende. Selv et par vinstokke vil give alt ...
Læs mere →Tegn til at du stadig vokser til en mandlig
Voksende købmandslister og tomme køleskabe er ofte De første indikatorer til forældre, at deres sønner har startet den hurtige vækst i forbindelse med ...
Læs mere →Væske buildup i kalven
Hævelse er en del af din krops naturlige reaktion på betændelse fra en traumatisk skade eller Det kan signalere, at din krop har svært ved ...
Læs mere →De bedste måder at tabe sig og komme i form i 50 dage
Halvtreds dage er en god målsætning for at komme i form. I løbet af denne periode er det muligt at gøre mærkbare forbedringer i dine spisevaner, udseende ...
Læs mere →Natrium og kalium og ketogen kosten
Den ketogene kost eliminerer kulhydratrige fødevarer, erstatter dem med dem højt i fedtstoffer og proteiner. Fraværet af kulhydrater styrker din krop ...
Læs mere →Hvor lang tid tager det for Ab Ripper X at arbejde?
Ab Ripper X er en yderst specifik træningsrutine, der er en del af P90X-systemet. Som navnet siger, er det fokuseret på at forbedre musklerne i maven, ...
Læs mere →Grønne smoothies for acid reflux
Acid reflux er en tilstand, der forårsager mavesyrer og ufordøjede fødevarer til at sikkerhedskopiere spiserøret, der forårsager brændende smerter i den nedre brystet ...
Læs mere →Hvordan man beregner hjerteeffektivitet fra en hvilende BPM til en post-test hjertefrekvens
Hjerteeffektivitet er forholdet mellem arbejde udført af hjertet og den energi, der bruges til at udføre arbejdet. Denne måling er afgørende for diagnosen og ...
Læs mere →Fødevarer til at fremskynde væksten hos underernærede børn
Mens kronisk underernæring i USA er sjælden påvirker omkring 1 procent af amerikanske børn, og mange andre lider af diabetiske ubalancer ...
Læs mere →Efter-træning Bananer & Ris
At spise et sundt og velafbalanceret kost er et af grundpillerne i en pasform og aktiv livsstil. Men konkurrencedygtige atleter og dem, der regelmæssigt ...
Læs mere →Hvordan man fryser Chapati Roti
Chapati roti, et fladt brød lavet af fuld hvede, er en hæfteklamme af indisk madlavning og andre sydasiatiske retter. Mens chapati roti er forholdsvis let at ...
Læs mere →Bage sodapasta til lactobacillus infektioner
Lactobacillus, også kaldet Lactobacillus acidophilus, er en type normale bakterier, der lever i tarm og skede. Bakterierne hjælper med at opretholde en ...
Læs mere →Olivenolie til hostehjælp
Hvis du lider af en vedvarende hoste og leder efter en hurtig hjemmehjælp, oliven Olie kan hjælpe med at reducere hostesymptomer ved naturligt at belægge din ...
Læs mere →Brændt toast og te til opkastning
Trangen til opkast er forårsaget af en række faktorer, men det Normalt repræsenterer din krops forsøg på at slippe af med noget sygdomsfremkaldende eller ...
Læs mere →Den ideelle kalv til ankel kropsforhold
Forsøger at få din krop til at passe til en bestemt form kan være en taber forslag som kroppsordaler ændres fra årti til årti. Kontrasterer krøllede 1950'erne ...
Læs mere →Hvordan man bærer et kardiotryk til kvinder
Når de er parret med en transmitter, kardiestropper - også kendt som brystbånd - giver dig mulighed for at overvåge din puls. Disse hjertefrekvensmonitorer kommer ofte ...
Læs mere →Lungebetændelse & svømmere
Lungebetændelse er en langvarig, ofte alvorlig og lejlighedsvis dødelig nedre respiratorisk sygdom. Det kan forekomme i en eller begge lunger og gør det vanskeligt for en ...
Læs mere →Hvordan man undgår at bage en tør kage
Næsten hver bager har været der. Du har brugt timer på at kigge gennem opskrifter, køb af madvarer og bagning af en kage, for kun at finde ud af det færdige ...
Læs mere →Trin til halmmetode for curling
Halm sæt krøller er en stram version af kurvekrumme krøller, populært i midten af det 20. århundrede. Halm-sætningsmetoden for krøllet hår bruges til naturligt krøllet ...
Læs mere →Hvordan man Juice a Yucca
Juice af Yucca Plant bruges til hygiejneformål. Naturlig til varme, tørre områder i Nord- og Mellemamerika og Vestindien, Yucca ...
Læs mere →Protein Shake for People Allergic to Whey
Hvis du har en mælkeproteinallergi, "ostemassen og valle "i den klassiske planteskole rim kan være skræmmere end Miss Muffet's edderkop. Nogle ...
Læs mere →Fordele ved Cottage Cheese Post-Workout
Ernæring efter træning hjælper muskelgenopretning og understøtter din sunde livsstil og fitness mål. At spise cottage cheese efter en træning giver ...
Læs mere →Hvordan man fortæller om en æble stadig er god at spise?
ÆBler er et overkommeligt og alsidigt hæfteklammer i den gennemsnitlige amerikanske kost. Fås i en række sorter, der adskiller sig i tekstur og sødme, æbler ...
Læs mere →Tager grøntsags kosttilskud et sår?
Te er en af de mest forbrugte drikkevarer i verden. På grund af sine mange sundhedsmæssige fordele kan grønte te kosttilskud bruges til at fremme ...
Læs mere →Hvordan man bruger vitamin E-lotion på spædbørn
E-vitamin er en potent antioxidant, der findes i mange plante- og dyrebaserede fødevarer. Det er et fedtopløseligt vitamin, der gør det til et naturlig supplement til ...
Læs mere →Fod Numbness & Spiser for få kalorier
Nerveceller bærer fornemmelser fra alle dele af kroppen til hjerne, som fortolker fornemmelsen som smerte, varme, tryk eller andre typer af ...
Læs mere →Dagligt brug af tørkoranderfrø til forøgelse af HDL
Med højt kolesterol sætter dig i fare for hjertesygdom, en tilstand, der forårsagede dødsfald på over 616.000 mennesker i 2008, ifølge centrene for ...
Læs mere →