Olivenolie til hostehjælp

Hvis du lider af en vedvarende hoste og leder efter et hurtigt hjemmehjælpemiddel, kan olivenolie bidrage til at reducere hostens symptomer ved naturligt at belægge halsen, øget smøring og reducere din trang til at hoste. Hvis din host er parret med mere alvorlige symptomer, såsom kvalme og svimmelhed, skal du kontakte en læge for at få en diagnose, inden du bruger olivenolie til din hoste. Mens din første spisesked olivenolie kan fremkalde en ekstra trang til at hoste, skyldes dette phenolerne i olivenolie, der har antioxidantegenskaber, som holder olien fra at gå dårligt.

Dagens Video

Grundlæggende Remedy

Hvis du lider af hoste, kan du spise 1 spsk olivenolie ved at smøre din hals. Hvis dit barn lider af hoste og giver hende 1 teskefuld olivenolie, parret med lidt sukker eller smagsstoffer for at hjælpe det med at falde nemmere, vil det også sænke og belægge halsen. Ud over dets evne til at fungere som et smøremiddel består olivenolie af antioxidanthydroxytyrosolen, som hjælper med at ødelægge frie radikaler i kroppen samt øge dit immunsystem.

Hjemmelavet hostesirup

At lave en hjemmelavet hostesirup med olivenolie hjælper dig med at bekæmpe din hoste samt reducere nedsat inflammation i halsen. Kombiner 1/4 kop citronsaft med 1/4 kop honning. Varm op 1/2 kop olivenolie, bland blandingen af ​​honning og citron i olivenolien, mens den stadig er varm. Spiser 1 spiseskefulde af den naturlige hostesirup hver anden til tre timer for at hjælpe med at berolige din hals.

Anti-inflammatorisk

Olivenolie kan hjælpe med at give relief for dine hostesymptomer ved at reducere inflammation i halsen, på samme måde som ibuprofen virker. Ifølge forskere på Monell Chemical Senses Center har ryggen af ​​halsen receptorer, der genkender det oleokantale anti-inflammatoriske middel, som præsenterer sig i både olivenolie og ibuprofen. Hvis din host bliver udløst af støv og snavs, der kommer ind i halsen, hvilket får vævet til at blive betændt, kan olivenolie bidrage til at reducere inflammation.

Forsigtig

Selvom naturlige lægemidler kan hjælpe med at reducere hoste symptomer, er det vigtigt, at du snakker med din læge for at diskutere den bedste måde at forbedre dit helbred og reducere dine hoste symptomer. Hvis din hoste er alvorlig, hvilket resulterer i kraftige smerter i nakke og hals, skal du straks kontakte din læge for at få en kultur taget for at se, om du har en bakteriel infektion eller noget mere alvorligt end en simpel hoste. Ud over olivenolie kan over-the-counter medicin også hjælpe med at undertrykke din hoste.