Vægtstyring

Din krops energi kommer i form af kalorier. Jo mere energi du har brug for, jo flere kalorier du brænder. Beregning af hvor mange kalorier du brænder om dagen ...

Psyllium er en naturlig fiberkilde, der stammer fra Plantago ovata planten, der producerer små gelbelagte frø. Denne plante er en kilde til opløselig eller ...

Rhodiola rosea er et kosttilskud til urte og dets aktive ingredienser vokser under jorden. Cortisol er et hormon, som din binyrelse udskilles som svar ...

Træd ind i næsten ethvert fitness- eller sundhedsfødevarebutik, og du vil finde en bred vifte af proteinpulver og muskelbyggertilskud, der fremhæves for at forbedre din ...

Hibiscusblomstrer er store, prangende og levende farvet. Hibiscus er en meget elsket haveanlæg overalt inden for sit naturlige område. Det kan også spises ...

Der er så meget råd om stegt kylling, da der er kyllinger at stege. Afhængig af hvem du snakker med, er kogning af kylling, inden stegning, enten den eneste ...

Gulerødder laver ikke listen over de seks bedste allergifremkaldende fødevarer, men nogle mennesker er allergiske over for dem. Personer med allergi over for gulerødder er typisk ...

Et sår er et åbent smertefuldt øm på formen af ​​spiserøret, maven eller tolvfingertarmen. Helicobacter pylori bakterier er den mest almindelige årsag til sår ...

Ball State University og Nabisco dannede en alliance i 1998 for at studere effekten af ​​en kosttilskud på ledsmerter. Produktet, der blev brugt i denne undersøgelse, var ...

ÆG har tre separate sektioner - skallen, den hvide og æggeblommen. Når du åbner et rå æg, er æggeblommen den gule, cirkulære sektion; en voksende ...

, Herunder svømmere, kræver en sund kostplan til at brænde deres træning og forestillinger. Selvom en ideel diæt til svømmere ikke eksisterer, er en ...

Brownies er en populær dessert, som du kan lave til forskellige lejligheder, lige fra afslappet børnefødselsdagsfest til mere moden voksen ...

Uanset om du foretrækker at lede med venstre eller højre Fod, hvis du vælger den korrekte holdningbredde, vil du være i stand til at holde styr på ...

Hvis du er ivrig efter at tabe sig i hast, er din første rækkefølge at vælge en eller flere øvelser med høj kalorieforbrænding. Kører og ...

Om dit barn skal svømme med feber afhænger af flere faktorer, herunder dit barns alder, andre symptomer og hvor højt feberen er. Også ...

Hvis du er som de fleste amerikanere, spiser du mere protein end du har brug for, siger centrene for sygdomsbekæmpelse og forebyggelse. Mens din krop har brug for ...

Green Magma er et byggræstilskud fremstillet af Green Foods Corporation. Tilgængelig som tabletter eller som pulver, der kan blandes i juice eller ...

Hamburgere er en af ​​de mest populære fødevarer i Amerika, og ifølge National Public Radio forbruger amerikanerne omkring 14 milliarder burgere hvert år. Du ...

Når du vil have gavn for dit hjerte og lunger, træne dine store muskler og opbygge udholdenhed, løbe og hoppe er gode valg. Over tid er både ...

En varm krus med varm chokolade er en velsmagende godbid efter at have brugt tid udenfor i koldt eller snevejr, men du kan være interesseret i at lære, at denne drik kan ...

Mest gravide kvinder ved, at udtrykket "morgenkvalme" er en misdannelse. For omkring tre fjerdedele af gravide kvinder er kvalme en første trimester dagligt ...

En almindelig fødevareklamme i Marokko, couscous er lavet af let hvede og let dåse blive spist som et sundt alternativ til ris og pasta. Couscous er også ...

Selvom mænd generelt har større muskel og knoglemasse i forhold til kvinder mænd mister også muskler omkring 30 år og knogler omkring 40 år. En fuld ...

Drikke alkohol overdrevent kan føre til en række bivirkninger, herunder en, der kan ændre billedet, du ser, når du ser i spejlet. I ...

Den traditionelle visdom, at morgenmad er dagens vigtigste måltid, er især sandt i tilfælde af hockey spillere og andre atleter. I den ...

Svømning og cykling er begge gode former for aerob træning, især for folk der ikke Jeg kan godt lide at køre. Cykling har kanten i ...

D-vitamin er et fedtopløseligt næringsstof, der produceres af din krop med udsættelse for naturlig sollys. Dette vitamin spiller en vigtig rolle i absorptionen ...

Den bløde smag og bløde tekstur af hvidt brød gør den ideel til sandwich og toast samt særligt tiltalende for børn. Smag, farve og ...

Feta er en brændt ost, der traditionelt er fremstillet af fåremælk , selvom det også kan indeholde gedemælk. Græsk og bulgarsk fetaost er to ...

Flutter kick bruger skiftende ben bevægelser til at drive en svømmer gennem vandet . Fladsparket er det valg, der vælges til svømmere, der udfører ...

Den vægtede squat er en af ​​de mest udbredte øvelser i alle sport, af alle fra begyndere til professionelle atleter. Squats tilbyder en stor helkrop ...

Når du allerede har en vasketøjsliste over varer, der skal købes inden fødslen af ​​din baby, synes flere forskellige slags vognmænd ofte som unødvendige ...

Kost sodavand giver flere fordele. Hvis du spiser kost kontra almindelig sodavand, sparer du 136 kalorier pr. 12 oz. dåse af cola. Dette kan fyldes op især ...

Laktoseintolerance er almindelig, og mange forældre bekymrer sig over, at en kolikagtig baby eller småbarn med forstyrret mave kan være allergisk over for lactose. Andre forældre ...

Fedtsygdom opstår, når der opstår for stort fedt i leverenes celler og udgør 5 til 10 procent af organets samlede vægt. Betingelser ...