Vægtstyring

Mængden af ​​kalorier, du brænder om dagen, bestemmes af en række faktorer - noget genetisk og uden for din kontrol og nogle, som du kan ændre. Din ...

Et æble om dagen holder lægen væk, men tre eller fire kan ikke holde ekstra pund i bugt. Alle frugter indeholder kalorier eller energi, som du har brug for til grundlæggende ...

Walking brænder overskydende kropsfedt. Det er imidlertid ikke målrettet mod fedtet omkring din talje, fordi du ikke kan spot-reducere. At brænde fedt omkring din talje --- og ...

Majs er et korn, der almindeligvis anvendes til at tilføje tekstur og smag til mange fødevarer fra bagværk til modermælkserstatninger. Din krop kan blive allergisk over for majs, hvis din ...

Træthed og din vægt er tæt sammenflettet. At være overvægtig betyder at du skal arbejde hårdere for at lave enkle fysiske opgaver, såsom at klatre op ad trappen ...

Sæsonallergier påvirker hele dit øvre åndedrætssystem. Når du føler, at dine allergier overtager, tilstopper din næse og forårsager post-nasal dryp ...

, Mens de fleste forventer korte søvncyklusser med nyfødte babyer, genoptagelsen af ​​natvågninger i tidligere lydsove småbørn kommer som en ubehagelig ...

Mange krydderier, der er almindelige i madlavning, er også blevet anvendt medicinligt af forskellige kulturer gennem historien. Gurkemeje og cayenne peber er inkluderet i opskrifter ...

For at tone og løfte rumpen, skal du arbejde alle de gluteal muskler, især gluteus maximus. Af de tre muskler i din bagside, gluteus ...

Hjertebanken, en type unormal hjerteslag, kan føle sig som en fladrende fornemmelse i brystet, hoppet over eller ekstra hjerteslag eller en følelse af, at ...

Kendt for deres sød smag og farve, appelsiner er en af de mest populære frugter i verden, ifølge "Frugter af varme klimaer." ...

Frysning er den nemmeste måde at holde haven tomater på om vinteren. Frysning af tomater kan være lige så nemt at sætte en vasket tomat i en fryseskab ...

Eddike er blevet brugt som et sundhedsmiddel i århundreder. Men meget lidt videnskabeligt studie er blevet gjort for at vise eddike har en effekt på at forbedre din ...

Bananekstrakt er almindeligt tilgængeligt i USA i flydende form; en pulverform er tilgængelig i udlandet. Brug det til at forbedre smagen i banan ...

L-arginin er en halv-essentiel eller betinget ikke-essentiel aminosyre, hvilket betyder at det ikke er nødvendigt i en sund kost. Mens det kvalificeres som en ...

Ifølge legenden blev den franske dip sandwich udviklet i i begyndelsen af ​​1900'erne af Philippe Mathieu, en restaurant i Southern California, der ved et uheld blev ...

Alvorlig hævelse i maven efter at have spist måltider kan være resultatet af de fødevarer, du spiser eller en underliggende tilstand. Hævelse i maven, ...

Diverticulitis kan forårsage ubesværede dage. Heldigvis kan forebyggelse af fremtidige angreb i tarmkrammen omfatte enkle retsmidler, der er meget ...

Deres nyrer filtrerer typisk dit blod så meget som 400 gange dagligt, KidsHealth. org rapporter. Nyrearterien tager blod til dine nyrer til filtrering ...

Staphylococcus-arter, eller staph, er runde bakterier, der almindeligvis findes på huden, kønsorganerne, næse og mund som en del af den normale flora. Staph familie ...

Hvis du for nylig har haft en seafooddrink med skaldyr og så har du været syg - chancerne er det var ikke madforgiftning. Men hvis du er ...

New York strip, filet mignon og rib-eye er tre forskellige stykker af oksekød, der ofte bruges til at lave en saftig og lækker bøf. Både New York ...

Nyrerne er afgørende for dit generelle helbred. For de fleste drikker rigeligt vand og følger en sund livsstil, vil de være tilstrækkelige til at holde deres nyrer i ...

Hvis du søger at afbalancere dine testosteronniveauer, kan du udforske verden af ​​medicinske svampe. I de senere år har lægemidler og ...

Knuste tæer er ikke smukke, men de er almindelige blandt fodboldspillere. De kan ske, når andre spillere træder på deres fødder, eller hvis der er for meget ...

De fleste langdistanceløber har meget lidt kropsfedt, men de har også meget lidt muskel. Under lange afstandskørsler metaboliseres nogle af dine muskler ...

Det er sjældent at møde nogen, der aldrig har hoppet over et måltid. Nogle mennesker hopper regelmæssigt og tænker på, at hvis de spiser færre måltider, tager de ind ...

Den nederste pannus er en del af din underliv, der almindeligvis hedder en "fanny pakke "eller" forklæde ". Følgende betydelige, hurtige vægttab, ...

Du kan tilføje hjerte-sunde enumættede fedtstoffer fra mandler og cashewnødder til din Atkins diætmenu. Atkins-diætet indeholder fire faser: induktion, igangværende ...

Triglycerider er en type fedt, der cirkulerer i blodbanen. Efter at have spist et måltid, bliver kalorier, der ikke er nødvendige til omgående brug, omdannet ...

Den typiske amerikanske kost, der er høj i dyrebaserede og forarbejdede fedtstoffer, bidrager til opbygning af plaque i arterierne. Hvis du har - eller mistænker ...

Når du er ung, kan du ikke give næring meget tanke. Men hvad du spiser som ung voksen kan påvirke din energi, dit udseende og dit helbred. Det er ...

Forår er elendighedstid for alle med pollenallergi. Græs, ragweed og pigweed kan være hovedårsagerne til høfeber eller allergisk rhinitis, men ...