Min etårige bliver pludselig i løbet af natten

Mens de fleste forventer korte søvncykler med nyfødte babyer, genoptages natvagter i tidligere lydbede småbørn kommer som en ubehagelig overraskelse for mange forældre. Hvis du antager, at dit barn er sundt og børnesygdomme ikke er særlig alvorlige, skal du søge årsager relateret til udviklingsmæssige og miljømæssige faktorer. Løsning af søvnmysteriet hjælper dig med at vælge det bedste handlingsforløb for at få din familie tilbage til hvile.

Dagens Video

Voksende Imaginationer

Se et 1-årigt spil, og du vil hurtigt se, at hendes fantasi vokser hurtigt. Desværre forbliver hendes evne til at diskriminere mellem fantasi og virkelighed umodne. Ting som historier, film eller et barns egne ideer kan være skræmmende nok til at forårsage mareridt, og ved 1 er hun sprog nok ikke sofistikeret nok til, at hun snakker med dig om hendes frygt. Desuden kan din 1-årige søvn blive yderligere hæmmet, da hendes nye frygt udløser en genopblussen af ​​separationsangst.

Nat Terrors

Ca. 5 procent af børn oplever nattegrus på et tidspunkt, nogle gange begynder så tidligt som 9 måneder. Et barn med en natterror skriger og kan reagere dramatisk, men sjældent rent faktisk vågner op. Nat terrors er ikke mareridt. De opstår i en anden del af søvncyklussen, og selvom dit barn helt vågner af det, kan hun normalt ikke tale om sin oplevelse. Hvis dit barn oplever en natterror, skal du sørge for, at hun bliver sikker, men prøv ikke at vække hende, fordi det ofte intensiverer frygten frem for at være trøstende. Ironisk nok er natrækninger nogle gange forårsaget af søvnløshed, så det sikres, at dit barn får nok hvile, kan minimere deres forekomst.

Dit barns miljø

Da dit barn bliver aldre, bliver hun måske mere følsom overfor hendes miljø. Et barn, der engang sovet gennem fester, jordskælv og argumenter, måtte muligvis stille om at sove. For eksempel kan et tv-program eller en høj samtale i det næste rum, som hun tidligere havde sovet, muligvis vække hende. En-årige har også en tendens til at sove lidt fitthed, hvilket ofte resulterer i manglende evne til at holde sig under tæpperne. Varmere pyjamas kan være alt, hvad der kræves for at hjælpe hende med at sove mere komfortabelt og forsvarligt.

Hvad skal man gøre

Eksperterne hos BabyCenter. com og HealthyKids. org anbefaler at give blid, men kedelig beroligelse, når dit lille barn vækker. Som med spædbørn, der beroliger dit barn, at hun er sikker, og du er der, er det vigtigt for hende at skabe tillid til tillid, men for meget kram og interaktion kan styrke nattvagterne. Prøv at holde lysene lave og afstå fra at tale for meget.Når hun er væk, når hun er rolig, men ikke helt tilbage til at sove, hjælper hun med at lære dit barn at sætte sig i seng igen, selv når hun er vågnet uventet. Følg dine instinkter. Tal med din børnelæge, hvis natvågninger virker overdrevne i intensitet eller hyppighed.