Vægtstyring

Håndmusklerne kan være små sammenlignet med større muskelgrupper i benene, brystet og tilbage, men de tjener en væsentlig rolle for hverdagen. Svag ...

Selvom ubehageligt til tider ikke overbelastning ...

Halsbrand er et symptom på en fordøjelseskondition kaldet gastroøsofageal reflux sygdom , også kendt som acid reflux. Symptomer kan være både ekstreme og smertefulde ...

Din babys placenta fastgøres til indersiden af ​​livmoderen i begyndelsen af ​​graviditeten. Efterhånden som livmoderen vokser, flyttes placentahæftningsstedet typisk væk ...

Professionelle basketballspillere konkurrerer i 82 spil i løbet af den regulære sæson, og deres knæ tager en enorm grad af misbrug i løbet af ...

Jock kløe er en svampeinfektion. Det påvirker typisk huden i dit barns lår, kønsorganer eller skinker. Denne tilstand forårsager en ringformet ...

Ligegyldigt hvor meget du kan lide mandler, du må muligvis stoppe disse nødder, hvis du udvikler magekramper hver gang du spiser dem. Kramper fra at spise ...

Indiske og asiatiske madlavningseksperter bruger gurkemeje i form af karrypulver til at tilsætte krydderier og farve til deres retter, men dette pulver bruges også meget i ...

Hastigheden og stresset i nutidens typiske livsstil kan få dig til at downing et måltid et minut og gå til et møde eller klasse det næste. Hvis du er ...

En sår, ridset hals og hoste er kendetegnende for forkølelsen, selvom disse ubehag kan skyldes en række milde sygdomme. Med ...

Deadlifts er den ultimative tilbageløbsøvelse, og hvis de gøres rigtigt, kan de mindske rygsmerter, mindske risikoen for skade og forbedre funktionen ...

Fedtstoffer og olier er afgørende for dit helbred og mange af kroppens funktioner. De olier, der er vigtigst for hjernen, nerverne og huden, omfatter det væsentlige ...

Forbrugende gluten er typisk sikkert for de fleste mennesker, medmindre du er intolerant eller allergisk overfor proteinet. Glutenintolerans, også kendt som cøliaki, ...

Rå havregryn blandet med frugt har en lang historie som en sundhedsføde. Havre indeholder den mest opløselige fiber af enhver korn og spiser opløselig fiber regelmæssigt ...

Hvis du udøves regelmæssigt før du bliver gravid, kan du forblive aktiv under graviditeten, og du kan hjælpe med at opretholde din styrke og endda lindre ...

Om du henviser til dem som din øvre, midterste eller nedre abdominals, den muskel du refererer til er rectus abdominis. Overskydende fedt dækker denne muskel ...

Mens du spiser mandler i moderation, er det usandsynligt, at det medfører gas. Hvis du spiser for mange af dem, kan det føre til gas, hvis din kost er fyldt med en masse ...

At gøre overgangen fra babyformel til rigtig mad kan være en spændende milepæl i din babyens liv. Giv ham den bedste start mulig ved at indarbejde ...

Fordi du formentlig har nøje overvåget din kost under graviditeten for at undgå at udsætte dit foster for noget, der kan forårsage skade, kan du undre dig ...

Dihydrotestosteron eller DHT er et særligt kraftigt hormon afledt af det mandlige kønshormon, testosteron. Produktion af DHT kan være involveret i flere ...

Videoanalyse, et almindeligt anvendt redskab i moderne sport, kan give et træningsforhøjelse til individuelle og holdkonkurrencer. Trænere og trænere analyserer ...

Nikotin er så vanedannende som alkohol, kokain og morfin, ifølge MedlinePlus. Rygning tilbagetrækning resulterer i både mentale og fysiske symptomer. Disse ...

Kan lide af hovedpine for en række forskellige grunde. Hovedpine ved vågning er meget almindelig. I de fleste tilfælde er hovedpine ikke årsag ...

Efter en dag med klatring, kan du flytte lidt ginger som du plejer din trætte krop. Selvom denne træning giver en udfordrende træning til din ...

D-vitamin, også undertiden kaldet "solskin vitamin", er afgørende for sund knogleproduktion og vækst, da det hjælper din krop til at absorbere ...

Når mænd er ældre, er de mere tilbøjelige til at opleve problemer med deres prostata. Prostata er en kirtel, der findes i det mandlige reproduktive system, der er placeret ...

Sort kaffe kan påvirke dit blodsukker, hvilket får det til at stige. For nogle mennesker, især diabetikere, kan dette være et reelt problem. Kontrol af dit blodsukker ...

En af de mange funktioner i dagligdagen for din krop bevarer kroppens indre balance eller homeostase. Din krop har flere ...

Enhver sport, der afhænger af bevægelse og styrke, bruger hamstringene til at give hurtighed, hurtighed og kraft, men der er nogle sportsgrene hvor effekten af ​​...

Halvdelen af ​​befolkningen i USA forbruger sodavand på en bestemt dag, ifølge Harvard School of Public Health. Selvom sukkerholdige drikkevarer som ...

Begynder at lave hjemmelavede ruller til cykeltræning ved at vælge Korrekt diameter for et bestemt uddannelsesniveau. På samme måde som cykeltandhjul, ...

I slutningen af ​​dit tredje trimester tager det fysiske ubehag af graviditeten sig, og forventningen om arbejde og levering er ved at blive bygget. Den ...

Hørfrøolie forårsager ikke acne. Faktisk spiller kosten meget lidt - hvis nogen - rolle i dens udvikling. I stedet er acne ofte resultatet af ...

Koffein er en populær måde at hjælpe dig med at vågne op eller holde op længere, men det kan have negative bivirkninger, der kan påvirke din vision. Hvis du ser zigzag ...