Skønhed

Er en subluxation en lille dislokation eller fejljustering af en knogle. Dine ribben bevæger sig normalt i en glat svævebevægelse, men en subluxation kan gøre leddet ...

Hvis du vil tage din cykling til næste niveau, kan du nyde godt af trappe klatring for at forbedre aerob fitness og bygge stærke cykel muskler. Hvis du ...

Når du træner, er du afhængig af dine muskler for at producere energi til at drive dig gennem en daglig løb, vægtløftning eller sports spil. Hvis du ...

Fiskeolie kapsler kommer i en række forskellige former; nogle er mere velsommelige end andre. Drikke mælk er en mulig måde at dække smagen på og reducere fisken.

Et udslæt ændrer udseendet og muligvis tekstur af din hud. De fleste hududslæt er reaktioner på miljøet, såsom kemikalier eller rengøring ...

Forkælede kok bar pander a har nogle fordele i forhold til regelmæssige ark pander, der kommer til nytte med kalkun bacon. Du behøver ikke at linse baren ...

Kalium hjælper forskellige funktioner i din krop, herunder hjerte, nyrer, fordøjelsessystem, muskler og nerver. Du kan normalt få tilstrækkeligt kalium ...

Mange mennesker har et yndlingsmiddel til at falde i søvn, såsom varm koffeinfri te eller et melatonintilskud. Drikkevarer indeholdende varm mælk og ...

Køber nyt udstyr hver gang du tager en ny sport, kan du dræne dig økonomisk. Det er fristende at skimme på varer som specialiserede sko indtil ...

Svømning kan hjælpe fodboldspillere med at holde sig tilpas i lavsæsonen og tjene som en form for cross- træning for at reducere risikoen for overforbrugsskader. Svømning træning ...

Rød risgær er et supplement, der menes at hjælpe med at sænke kolesterolet og forbedre omsætningen. Det er skabt ved at gærde en ris kaldet Monascus ...

Medicin og fødevarer blandes ofte ikke. Læger ordinerer Synthroid, mærket for levothyroxin, til behandling af lave skjoldbruskkirtleniveauer. Mange mennesker tager deres ...

Bump eller fremspringende vener i dine overarme kan være tegn på flere skadelige forhold Det kan dog simpelthen være et resultat af øget motion ...

Ifølge et treårigt studie af University of Western Australien, har tea tree olie vist sig at være en effektiv alternativ topisk behandling for ...

Punchesække hærder dine knogler til kampsport praksis, boksning og mere anstrengende sparring træning, men du skal starte langsomt. Gentagne slår ...

Se højtuddannede kettlebell praktikanter i aktion, Jeg vil se, at deres bevægelser er kraftige, glatte og flydende. Når du forsøger at træne med ...

Centrene for sygdomsbekæmpelse og forebyggelse anbefaler, at voksne i alderen af 18 og 64 bør deltage i muskelforstærkende øvelser på ...

Der er to almindelige årsager til, at kan forklare, hvorfor din venstre achillessenen gør ondt første ting om morgenen - skade eller positionering. Hvis du deltager ...

Kun 60 dage. De intense øvelser i denne øvelse kan gøre præcis det - som ...

En motionscykel er en lav-effekt, men høj effektiv kardiovaskulær træningsmaskine. Modstanden og varigheden af ​​din træning er to øvelser ...

HCG-diætet er en faddiæt, der kræver, at du spiser ca. 500 kalorier om dagen sammen med at tage human chorionic gonadotropin, også kendt som ...

Nogle gange knoglerne og endda kødet nær knoglerne kan mørkere, når du koger unge kyllinger. Dette er normalt og udgør ikke en sundhedsrisiko, ...

Gøre din cykel som lys som muligt kan hjælpe med at minimere mængden af ​​ekstra arbejde, du skal gøre under et cykel løb, hvilket potentielt forbedrer din endelige ...

Epsom salt, også kendt som magnesiumsulfat, har længe tjent som en beroligende balsam når sprinklet i bathwater, egnet til voksne eller børn. Et sug ...

Rodgrøntsager, så længe de ikke er kartofler, er tilladt på Paleo Diet. Yucca, også kendt som cassava, er en stivelsesholdig rodfrugt, der er indfødt til ...

For at tabe sig, du skal forbruge færre kalorier end du brænder hver dag. Dette kaldes at skabe et kalorieunderskud, og det er det grundlæggende grundlag for de fleste ...

Gravide kvinder føler sig ofte overvældet af de endeløse lister over ting, de burde og ikke bør spise under graviditeten. Fordi vagtel ikke er en populær mad ...

Når det er på tide at vælge en ny rækkevidde til dit hjem, forståelse af forskellene blandt dem kan hjælpe dig med at gøre det bedste valg til din familie ...

Hverken dødløftet eller strømrensningen har iboende kvaliteter, der gør en øvelse bedre end den anden. Du kan vælge at inkorporere en, begge eller ...

Muskelopbygning kan ikke forekomme uden først at rive muskelfibre, hovedkomponenten i muskelvæv. Hypertrofi er begrebet, der bruges til at beskrive en ...

Intet kan ødelægge en cykeltur hurtigere end knæsmerter. Når hvert tryk på pedalen forårsager ubehag, vil du enten være i konstant smerte eller vælge at afslutte ...

I en kamp om morgenmaden er der ingen klar vinder mellem yoghurt og havregryn. Hver giver vigtige næringsstoffer, og begge er lavt i kalorier og ...