Hvordan man laver en pasta af L-lysin

Lysin er en aminosyre, der almindeligvis tages som kosttilskud. Hvis man tager et til tre gram lysin per dag oralt, kan det hjælpe med at reducere herpesudbrud som forkølelsessår, ifølge University of Maryland Medical Center. Lysinpasta er et almindeligt hjemmemedicin, der bruges til at behandle aktive forkølelsesudbrud. Kliniske data, der viser effektiviteten af ​​topisk lysinpasta mangler. Kontakt din læge, før du bruger lysinpasta.

Dagens video

Trin 1

Køb et højkvalitetslysinpulver fra din lokale fødevarebutik. Sørg for, at lysin er den eneste ingrediens, at den er 100 procent ren og opført som lægemiddelkvalitet. Lysinpulver er forholdsvis billigt. På tidspunktet for offentliggørelsen kunne du finde et højkvalitets lysinpulver for omkring $ 10. Tal med din læge for at bestemme det beløb, der passer til dig. Nogle mennesker blander en enkelt batch hver dag, mens andre mennesker vælger at blande hele indholdet af lysinflasken.

Trin 2

Scoot lysinpulveret i din blandebeholder. Hvis du vælger at blande en enkelt batch, skal du bruge ca. en teskefuld lysinpulver. For at få en pastaagtig konsistens skal du tilføje et to til et forhold vand. I dette tilfælde vil du tilføje to teskefulde vand. Rør blandingen, indtil du når en tyk pastaformet konsistens.

Trin 3

Lysinpasta anvendes mest ved sengetid med en vatpind. Du kan anvende det på og omkring dit kolde ømme. Proponenter hævder, at det reducerer udløbets længde og sværhedsgrad. Husk at University of Maryland Medical Center kun nævner de mulige fordele ved oral tilsætning.

Ting du skal bruge

• Skje
• Beholder
• Målebæger

Tips

• Nogle mennesker tilføjer C-vitamin til lysinpasta på grund af C-vitaminets immunforstærkningspotentiale. Hvis du laver mere end et enkelt parti ad gangen, skal du holde resten afkølet.