Skønhed

Spirulina er til tider spioneret som en superfood - en med overlegen næringsværdi og sygdomsbekæmpende egenskaber. Og en artikel i september 2014 i ...

Selv om du kan opleve sved i mange stilarter af yoga, tager Bikram Yogis sved til det yderste. En 26-holderserie udviklet af Bikram Choudhury, ...

D vitamin D er faktisk ikke et vitamin, men et hormon. Det er skabt, når din hud er udsat for solen, og den opretholder kalciumniveauer og ordentlig ben ...

Har du nogensinde spekuleret på, om madlavning kan påvirke dets ernæringsværdi? Der er flere næringsmæssige faktorer, der kan blive påvirket af at spise ...

Raps indeholder store mængder vitamin K, kostfiber og calcium. Kjødet af en næb har en forholdsvis blød smag, der passer godt til simpel ...

Er vigtige næringsstoffer som kulhydrater og C-vitamin generelt ens fra en farve og en række løg til en anden. Farve og pungency, dog ...

Rubinrøde Tranebær vises ofte på ferieborde, men de er en sund og smagfuld frugt til enhver tid af året. Tranebær leverer en god kilde til ...

Sukker er dårligt for dig, ingen tvivl om det. Højindtag af sukker øger risikoen for fedme og tidlig død, ifølge en rapport fra Harvard Medical ...

Kaffe er ikke mere tilbøjelige til at forårsage intestinal blødning end andre drikkevarer - eller fødevarer, for den sags skyld. Faktisk er kost ikke ofte ...

Du kan ikke overleve uden protein. Dette vigtige næringsstof skal udgøre omkring 10 procent til 35 procent af dit daglige kalorieindtag i henhold til ...

Pygeum anvendes ofte til at lindre symptomer på en forstørret prostata i Europa og har fået accept som en behandling for hårtab som følge af ...

Det nye amerikanske landbrugsministeriums MyPlate-guide til spise anbefaler, at du fylder en -quarter til halvdelen af ​​din tallerken med grøntsager, som er ...

Dem, der udøver motion, mister meget fugt fra kroppen gennem sved. Selv om det kan virke umuligt, oplever svømmere dehydrering ...

Løftevægte er en yderst effektiv måde at miste fedt fra din krop på. Men løft hver dag vil gøre dig mere skade end god. Vægtløftning er ...

Hvis du har svage knæ, er du ikke alene. Behandling af knæproblemer udgør omkring en fjerdedel af ortopædiske virksomheder i USA, ifølge ...

Yoghurt, lavet af fermenterende mælk, indeholder naturligt sunde bakterier, som giver næringsstøtte til dit fordøjelseskanalen. Men høj varme ...

Allergisk reaktion kan skyldes indtrængning af huden eller pulpen af ​​grønne eller tørrede figner fra det kommercielle ekstrakt af figner eller fra frisk figenfrugt. Det er ...

, Når du har sørget for at købe alt det grundlæggende for cookies - mel, æg, smør - det er nemt at glemme, at din flaske vanille i spisekammeret ...

I hele sin lange og store historie hamburger - der sporer sine rødder tilbage til midten af ​​1800-tallet Hamburg, Tyskland - har dukket op i utallige ...

Protein shakes kan være en bekvem måde at øge dit proteinindtag uden at tilføje fedt og sukker. Selvom supplerende protein kan hjælpe dig med at øge ...

Duftolier findes i mange ting, vi bruger - duftstearin, parfume, husholdningsrensere og sæbe er blot et par af disse ting. Voksende popularitet ...

En squeaky cykelsæde kan ikke virke som en big deal i starten - - indtil du pedaler sammen, rager op i miles, og det bliver mere irriterende med alle ...

Selvom fisk og skaldyr har tendens til at være lavt i kalorier og kan være et effektivt valg til vægttab, er ikke alle opskrifter lavet af fisk og skaldyr til gavn for ...

For at stoppe fodboldbilleder så hurtigt som muligt, skal du måske dykke snarere end at køre for at nå dem. Måldækkende dykker kommer i to hovedformer: Ground Dive ...

Neutrofile er en type hvide blodlegemer, som din krop bruger til at bekæmpe infektioner. Høje neutrofile niveauer skyldes ofte en infektion, men andre ...

Bevæger sig mod tyngdekraften ved at løbe op ad bakkerne placerer stress på underkroppens muskler, som kan hjælpe dem med at vokse og blive stærkere. Fungerer som modstand ...

Saflorolie er olie fremstillet af saflorfrø. Det er en klar olie, der almindeligvis anvendes i salatdressinger og til madlavning. Safflowerolie har begge fordele og ...

Kalkunhals er en ofte overset snit af fuglen, som de har lille stof sammenlignet med kødigere stykker som bryster og vinger. Men de er en ...

Broccoli er naturligt lavt i kalorier og højt i fiber, vitamin A og vitamin C. Faktisk har den mere C-vitamin end et glas appelsinsaft. Det er også et ...

Skåret byg er et tæt, sejt korn, der ofte anvendes i supper og gryder . Ifølge "Cooks Thesaurus" er skrogbyg mere nærende ...

Stærke abdominaler giver kritisk støtte, når bodybuilders og løbere træner. Kraftige abdominals hjælper med at køre økonomi og forebyggelse af skade. For ...

Havregryn og avocado er to alsidige, uforarbejdede fødevarer, der er tilgængelige året rundt i supermarked. Begge er gode køkkenklammer, fordi ...

Hvis du har oplevet ondt i halsen efter at have drukket alkohol, kan der være en forbindelse. Overdreven alkohol kan forårsage dehydrering og betændelse i ...