Hvordan man får grillpiller

Næbner indeholder store mængder vitamin K, kostfiber og calcium. Kødets kød har en forholdsvis blød smag, der passer godt til simple krydderier efterfulgt af grilling. Grillede næbner har et letforkolet udvendigt med et krydderi-infuseret stivelsesholdigt interiør. Server dem som en side skål eller terninger dem til en salat eller suppe. Der kræves en tilberedningstid på ca. 10 minutter til grillning af rober. Denne opskrift giver tre til fire store portioner eller seks til otte små portioner.

Dagens video

Trin 1

Bland madolie, jord, sort peber, hakket hvidløg og citronsaft i en medium blandeskål. Tilsæt næbene og kast dem med tang for at belægge dem i krydderierne.

Trin 2

Forvarm en grill til medium høj eller ca. 400 grader Fahrenheit.

Trin 3

Placer næbeskiverne på grillen og kog dem i 3 minutter pr. Side, eller indtil de er bløde. Overfør næbene til en plade i et enkelt lag.

Trin 4

Lad rovene afkøles i fem minutter. Server rognene mens de er varme. 1 spsk madolie, såsom oliven, grøntsager eller canola

1 tsk jord, sort peber

• 2 spsk hakket hvidløg
• 1 spsk citronsaft
• Medium blandeskål
• 1 pund rodfrugter, skrællet og skåret i 1/2-tommers skiver
• Tænger
• Tallerken
• Tips

Hvis du har foretrukken rogn, skal du bruge 3 spiseskefulde i stedet for den i denne opskrift. Den krydderier bør omfatte madolie, som det er nødvendigt at skarpe ydersiden af ​​næbnerne. Køl resterende grillede rober straks og forbruge dem inden for tre dage.